什么是逆商?
逆商就是逆流而上的情商指數(shù)，就是在情感路上跌倒了再爬起來(lái)奔跑的速度,。對(duì)于女人來(lái)說(shuō),，你擁有什么樣的逆商，和你創(chuàng)造出和諧親密關(guān)系的能力成正比,。在兩性關(guān)系中,，由于性別差異、生理構(gòu)造,、思維方式的不同,，男女之間出現(xiàn)情感糾葛是不可避免的,，是抱怨、責(zé)罵,、悲觀絕望,，還是豁達(dá),、理性,、尊重包容，完全取決于你的逆商指數(shù),。
自愈是一種能力
就像我們的身體系統(tǒng)其實(shí)自備了痊愈功能一樣,，女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強(qiáng)大。不用請(qǐng)教情感專家,，不用向心理咨詢師求助,，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前,，你就是自己的上帝,，你就是自己的主宰。當(dāng)然,，做到如此這般肯定是要下點(diǎn)功夫的,。
找到生活的專注點(diǎn)
村上春樹曾說(shuō)：“沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見,。”事實(shí)就是這樣,，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋?jiǎng)荼匾惨煌环糯?。但如果你把這份專注力移至他處,，比如工作、興趣愛好,、公益慈善,，整個(gè)情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注,、或更弱勢(shì)的群體身上,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來(lái),，自己的那些恩恩怨怨實(shí)在是難以啟齒,。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會(huì)對(duì)自己越發(fā)寬容,。
勇敢面對(duì)你的脆弱
不要說(shuō)女人了,，男人也有脆弱時(shí)刻。能讓你釋放它的地方,，一定是讓你覺得最安全的地方,。能讓你釋放它的人,，一定是讓你覺得最安全、最不會(huì)厭棄你的人,。當(dāng)然了,，垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要,，你可以經(jīng)常給它升升級(jí),。
言歸正題，你需要做的就是正視自己的脆弱不安,。當(dāng)它沖破一切地想出來(lái)的時(shí)候,，壓制它只會(huì)適得其反。何況,，它的存在并不能證明你的悲觀厭世,，承認(rèn)它的存在也不能說(shuō)明你的無(wú)能可笑。誰(shuí)都會(huì)遇到這樣的時(shí)刻,，面對(duì)它,，聽聽自己內(nèi)心的聲音，一切才會(huì)轉(zhuǎn)危為安,。
試著記錄你的不滿
有的時(shí)候,，女人發(fā)脾氣不是生活出了問題，其實(shí)可能只是身體系統(tǒng)發(fā)出了抗議,，你需要用這種方式宣泄出來(lái),。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動(dòng)地的大事,，你可能根本也說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái),。所以，與其先發(fā)制人,、兩敗俱傷,，不如適時(shí)收手，把想說(shuō)的話寫下來(lái),。有兩種可能,，其一，寫著寫著你可能就覺得好多了;其二,，寫完至少不那么糾結(jié),，放置到次日再來(lái)理會(huì)這件事，重新梳理自己情緒的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情竟迎刃而解,。
和自己的身體和平共處
把身體當(dāng)作好朋友，觀察它的康復(fù)周期,，不要和它對(duì)著干,。當(dāng)你覺得身體有哪些不適,，仔細(xì)回憶當(dāng)時(shí)你的情緒指向。打蛇要打七寸,，在容易引起壞情緒的事情上繞道而行,，你的身心都會(huì)感激不盡。
10個(gè)提升逆商的小物件
1,。 一份小甜點(diǎn)
是誰(shuí)說(shuō)的,，味蕾的甜蜜感受會(huì)帶來(lái)心靈的共鳴?難道你沒覺得，每次吃完甜品后總是心情大好嗎?其實(shí)這是有事實(shí)依據(jù)的,。要不然為什么就算在經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí),，美國(guó)大部分產(chǎn)業(yè)都陷入蕭條期,，唯獨(dú)甜點(diǎn)行業(yè)興盛不衰?就是因?yàn)槿嗽诰趩蕰r(shí),，甜品會(huì)帶來(lái)幸福感。而且甜食會(huì)刺激大腦神經(jīng),，容易引起食欲,、產(chǎn)生興奮，制造滿足感,。當(dāng)然,，量力而行，適可而止,。
2,。 一張電影票
在別人的故事里，體會(huì)自己的人生,。這恐怕就是電影最大的價(jià)值所在,。心情不好，最好還是一個(gè)人去看,。無(wú)所謂什么樣的電影情節(jié),，搞笑的你就樂一樂，悲情的你正好借著機(jī)會(huì)哭一哭,。女人為什么比男人長(zhǎng)壽?據(jù)說(shuō),，毒素的排泄也是重要原因，女人就抓住機(jī)會(huì)大哭特哭一下吧,。反正電影院里光線幽暗,，沒人會(huì)注意你是形單影只，而且還悲痛欲絕的,。
3,。 一捧花束
最好是隨興而起的一次邂逅，和花,。夜色里,，郁郁寡歡的你,，路過一家仍在營(yíng)業(yè)的花店，老板娘正用明媚的聲音招呼著客人,。你停留了片刻,，隨手拿起一束花。店主看出了你的無(wú)精打采,，麻利地打包并隨手附上一支香水百合,，依然用那愉悅的聲音對(duì)你說(shuō)：“送你的，美女!”你這才緩過神來(lái),，來(lái)不及道謝便再次消失在街道的盡頭,。留下一路的芬芳，和一份不明緣由的釋懷,。
4,。 一本好書
醒醒吧，書中沒有顏如玉,，書中也沒有什么黃金屋,。有的，是別人的遍體鱗傷,，以及醒悟后的自我覺察,。如果你能藉由那個(gè)通道，走到自己的彼岸,，也是一件十分值得慶幸的事,。所以，一本好書其實(shí)就是一條道路,，一條可以讓你走出晦暗,、走出狹隘自我的路徑。不要指望有什么捷徑,，那依然需要你在茫茫書海中去尋取,，就像你苦苦等待的那個(gè)人。
5,。 一瓶貴婦級(jí)面霜
當(dāng)然,，再昂貴的面霜也無(wú)力回天。你最好不要期望它有神奇的換膚功能,，但換一個(gè)心情那是毋庸置疑的,。相信一分錢一分貨的道理，價(jià)高的品牌一定有它驕傲的資本,。偶爾投資給自己買一瓶奢侈的面霜,，記住，你用心寵愛的絕不僅僅是面子工程,，而是你的內(nèi)心感受,。假以時(shí)日,，如果皮膚也變好了豈不更是錦上添花嗎?
6。 一個(gè)烤箱
任何時(shí)候,，都不要放棄對(duì)美食的興趣和探索精神,。布丁、蛋糕,、面包,，烤箱的作用似乎遠(yuǎn)不止這些，遠(yuǎn)離了中式飯菜的油煙,，你可以盡情發(fā)揮自己的創(chuàng)造力給自己制造一份好心情,。在動(dòng)手的過程中，既品嘗了美食又建立了自信,，還能給周圍的人帶來(lái)歡樂,，簡(jiǎn)直是一舉多得的大好事情!
7。 一張信用卡
嗯,，是的,。你大可不必理會(huì)什么女人總要抱怨自己少一件衣服的悖論，衣服的功能有時(shí)并不在穿著,，消費(fèi)購(gòu)物也是如此。帶上你的信用卡,，去一個(gè)大型商場(chǎng),，好好為自己里里外外包裝一下吧。熟女要懂得理財(cái)是沒錯(cuò),，更要懂得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候犒勞自己,。
8。 一杯熱巧克力
這是給你和閨蜜準(zhǔn)備的下午茶,，不建議飲用咖啡,，雖然會(huì)讓你興奮，但之后的空窗期只會(huì)讓人更加無(wú)助,。溫暖的熱巧就不會(huì)這樣,，甜膩度適中，就像你和閨蜜之間淡淡的交情,。不遠(yuǎn)不近,，卻觸手可及。事實(shí)上,，下午茶的秘訣不在于吃什么,、喝什么，而是在于坐下來(lái),，讓時(shí)光自己流走,。
9,。 一張機(jī)票
哪怕只有三五天的假期，為什么不好好利用起來(lái)呢?海邊度假,、海外購(gòu)物,，甚至也可以是一次純粹的SPA之旅，都可以讓你洗心革面,，變換一個(gè)心情,。
10。 一張通知書
感情空窗期,，可不能縱容它衍變成學(xué)習(xí)的空窗期,。除非你打算自我放棄。報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班,，像一個(gè)無(wú)知的孩子一樣對(duì)這個(gè)世界充滿好奇,，不僅可以迅速建立新的社交圈，你的視野也會(huì)因此而大不相同,。
12星座自愈能力排行榜
★★★★★
雙子 雖然雙子痛苦的時(shí)候一副悲痛欲絕的樣子,，但放心，只要讓他們緩一緩,，他們總能找到適當(dāng)?shù)霓k法排遣出去,。沒幾天就又生機(jī)勃勃的了。
射手 射手最大的優(yōu)點(diǎn)就是從不鉆牛角尖,，特別能夠隨遇而安地生活,。所以遇到什么過不去的坎兒，他們就會(huì)找個(gè)時(shí)機(jī)爆發(fā),，完了便回到正常生活軌道,。基本屬于很會(huì)給自己找樂子型,。
★★★★
白羊 火爆的羊傷心起來(lái)也蠻山崩地裂的,，但好在來(lái)得快去得也快。而且桃花一直很旺的白羊,，根本不愁找不到下家,，只要度過了最難熬的階段就會(huì)旗開得勝的。
天蝎 外表冷漠的天蝎常讓人看不真切他們的內(nèi)心世界,，即便是受傷他們也要爭(zhēng)取屬于自己的東西,，那種淡定會(huì)讓人不禁懷疑他們是否愛過。
雙魚 愛情對(duì)他們來(lái)說(shuō)猶如陽(yáng)光,、空氣,，必不可少但也僅此而已，所以，不必?fù)?dān)心他們一頭鉆進(jìn)死胡同,，沒有什么會(huì)讓他們糾結(jié)不已的,。大不了以舊換新，他們的態(tài)度一貫如此,。
★★★
金牛 固執(zhí)的金牛顯然容易一根筋地軸下去,，不服輸也不低頭。受傷之后也很難平復(fù),，因?yàn)樗麄冇X得被極大否定的是自己,。所以如果有人能給他們不斷的安慰與肯定，慢慢也會(huì)走出困境,。
摩羯 一面是工作狂人,，一面是保守型人士。所以他們轉(zhuǎn)嫁情感危機(jī)的能力雖說(shuō)并不那么強(qiáng)悍,，但途徑還蠻便捷的,，其實(shí)也沒什么秘訣，就是工作,，工作,，再工作。
水瓶 看似活得很灑脫,，但其實(shí)是心里在滴血外表也依然得體的那種型,。能夠治愈傷口的恐怕也就是時(shí)間，和新人的出現(xiàn)了,。
★★
獅子 以霸道著稱的獅子,，其實(shí)內(nèi)心很脆弱。一旦受傷他們會(huì)躲到無(wú)人的角落舔舐傷口,，只要看到他們變得傻愣愣的樣子，就大概可以猜到發(fā)生了什么,?；緦儆诓豢耙粨粜汀?/p>
天秤 雖然天秤對(duì)維護(hù)社交圈很有一套,，但面對(duì)感情他們經(jīng)常束手無(wú)策,。而且總是讓自己陷入被動(dòng)的境地，等待是他們最喜歡做的事,。屬于比較悲觀的類型,。
★
巨蟹 能把巨蟹從泥沼中救出來(lái)的恐怕也就只有新任了。否則,，任何人都將無(wú)力把巨蟹從情感的漩渦中拯救出來(lái),。他們不輕易付出，一旦付出便很難收回。
處女 看似沒心沒肺,，處女其實(shí)比誰(shuí)都受不了傷害,。很容易因此而走極端，自暴自棄或沉淪到底,。而且,，讓他們?cè)俣葢賽鄣目赡軒缀鯙榱恪?/p>
熱門網(wǎng)友評(píng)論：
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小編結(jié)語(yǔ)：逆商讓你成為一個(gè)自愈系幸福女人 - 逆商指數(shù)高的女人，懂得自愈,，在戀愛及人生中更能掌握幸福,。下面就來(lái)分享如何提高自己的逆商，成為一個(gè)自愈系的幸福女人,。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
