快樂記事簿

養(yǎng)成每天寫日記的習(xí)慣,，記下每天的快樂心情,，使你快樂的人物和地點(diǎn),，心血來潮時(shí)就拿出來重溫快樂時(shí)光,，留住生活中美好的時(shí)光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天,。

到超市購物

試試每逢星期天,，就到超市大肆采購一番，將冰箱裝得滿滿的,，以富足快樂的心情,，迎接每個(gè)星期的第一天。

計(jì)劃一星期的打扮

用相機(jī)拍下自己擁有的每一雙鞋子的樣子,，貼在鞋盒的顯眼處,，并于星期天安排好下個(gè)星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床,，為當(dāng)天要穿哪件衣服而傷腦筋,，省下來的時(shí)間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時(shí)間做臉部按摩運(yùn)動(dòng)了,。

善用數(shù)字感

習(xí)慣數(shù)字帶給你的興奮,，利用數(shù)字帶來的推動(dòng)力讓自己慢慢進(jìn)步，就算今天比昨天只多做了一兩下的仰臥起坐,，也能帶給你小小的快樂及成就感,，畢竟一想到今天的我將會(huì)比昨天更接近目標(biāo)，那種快樂是無法形容的,。

找尋最新資訊

每日利用一小時(shí)的時(shí)間打開電腦瀏覽喜歡的網(wǎng)站,，在你吸取無邊的知識(shí)之余，又可享受比別人早一步發(fā)現(xiàn)新知的樂趣,。

日行一善

不論是扶老婆婆過馬路,，在公司里幫同事們一點(diǎn)點(diǎn)小忙，或是在辦公室制造歡樂氣氛,，都算是好事,，這會(huì)使你一整天都擁有一個(gè)快樂的好心情,。

善于利用時(shí)間

試著不要在固定時(shí)間守在電視機(jī)前，不妨將你喜歡的節(jié)目預(yù)錄下來,，有空的時(shí)候再播出來看,，享受那趕走廣告的駕馭感，畢竟新時(shí)代的女性,，有必要成為一位時(shí)間管理專家,，才能讓你感受到有效善用時(shí)間的樂趣。

自我增值

定期上不同且對(duì)自己有益的興趣班和訓(xùn)練課程,，體驗(yàn)一下不同領(lǐng)域帶來的學(xué)習(xí)樂趣和成就感,，只要忙得充實(shí)有意義，你的每一種興趣也會(huì)帶給你不同程度的成就感,。

網(wǎng)友評(píng)論：

現(xiàn)今的女性,，往往身兼多職，扮演著好太太,、好媽媽,、好員工、好上司,、好女兒,、好媳婦等種種不同的角色，當(dāng)然很累,，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，這里為女性提供享受生活的秘方，愿更多女性朋友做一個(gè)內(nèi)外兼修的完美女人,。

小編結(jié)語：要真正做一個(gè)成功的女性,，不僅多樣角色都要兼顧周到，還要不忘進(jìn)修提升競爭力,，同時(shí)懂得打扮,，經(jīng)常保持最佳狀態(tài)見人，懂得調(diào)劑生活,，不要放過身邊唾手可得的快樂催化劑,。您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。