把自己的需要放在首位。

真實面對自己,，看清自己的價值觀,、目標和需求，并且保持堅定,。正如一位網(wǎng)友所說,，“只要你能堅守自己的本心，冷暴力就統(tǒng)統(tǒng)是鬼,。”

劃清界限,。

你要明確地告訴對方不可以這樣對待你，也要讓對方了解再繼續(xù)這種行為的后果,。

不要上對方的鉤,。

如果他試圖激怒你，或是讓你感覺自己很差勁,，別理會,，要提醒自己他的言論與真實的你無關，他不過是想控制你,。你也不必憤怒地回擊,、爭執(zhí)或辯護，安靜地轉(zhuǎn)身離開,，繼續(xù)你原來的生活軌跡,，該干嘛干嘛，并且努力去做一些自己享受,、讓你開心的事情,。

別犯圣母心。

施虐者必須要自發(fā)地明白自己的行為是錯誤的,，才可能停止下來,，所以不要幻想你能“治好”他，這不是你的責任,。

尋求幫助,。

必要的話，向親友或?qū)I(yè)人士求助,，不要認為這是軟弱和丟臉的表現(xiàn),，一定要記住，愿意求助的人是勇敢的!

網(wǎng)友評論：

婚姻雖然有七年之癢一說,，但性生活和諧是夫妻生活的重要組成部分,，你不要把所有精力都用到孩子身上,，不要拿性來威脅，許多女性拿拒絕性生活來懲罰丈夫,，這也是導致男人出軌的原因之一,，所以是你男人你也可以表現(xiàn)主動些。

小編結(jié)語：幸福的家庭是相似的,，不幸的家庭有各的不幸,。也有女人實在忍受不了家暴，選擇以暴制暴,，可是以暴制暴,，能解決問題嗎?您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。