厭煩

婚姻生活總是平淡的,，戀愛時(shí)的激情到了婚姻中就變成了一系列的生活瑣事?，F(xiàn)代人的生活壓力越來(lái)越大，夫妻之間很容易陷入亞幸福狀態(tài),，比如雙方對(duì)交流的不耐煩,，甚至產(chǎn)生交流障礙等等。這時(shí)就需要兩個(gè)人冷靜地審視雙方的情感狀態(tài),，找到有效的溝通方式,，盡快改善這一不良狀態(tài)。

冷戰(zhàn)

夫妻之間不管是因?yàn)槭裁丛蚶鋺?zhàn)都是會(huì)傷害感情的,，每個(gè)人的性格特點(diǎn)有所不同,，兩個(gè)人有所爭(zhēng)執(zhí)也是不可避免的。但是賭氣或冷戰(zhàn)卻可能會(huì)產(chǎn)生難以修補(bǔ)的裂痕,，當(dāng)最終有一方無(wú)法忍受的時(shí)候,，這段夫妻關(guān)系也就要走到頭了。所以夫妻之間賭氣不要超過(guò)三分鐘,，有話就說(shuō),，實(shí)在不行就吵兩句，一定不能過(guò)夜,，不能影響感情,，更不能相互折磨,。

推卸責(zé)任的心態(tài)

生活中難免有風(fēng)雨，婚姻中少不了困難和挫折,，當(dāng)風(fēng)雨襲來(lái)的時(shí)候最需要的是雙方的責(zé)任心與同舟共濟(jì),，而不是相互的責(zé)怪,、逃避和推諉。選擇一個(gè)人,，一個(gè)婚姻和一種生活都是自己的決定,，既然是自己選擇的，所有的一切都應(yīng)該有勇氣去面對(duì),，去承擔(dān),，推卸和逃避責(zé)任只能讓抱怨促使和加劇兩人之間感情的分崩離析。

期望回報(bào)的心態(tài)

有些夫妻的婚姻就像拉大鋸,，我為你付出了多少,，你就得回報(bào)我多少;我對(duì)你好，你就得對(duì)我好,，否則,，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好,，愛得不夠多,，另一方的失望、煩惱,、不開心就會(huì)如期而至,，以往所有的快樂(lè)便會(huì)很容易被忽略，煩惱和不開心也就不會(huì)那么容易揮之即去,。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中,，就容易導(dǎo)致一方心態(tài)的失控和心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會(huì)帶出婚姻上的偏差,。

不尊重的心態(tài)

結(jié)婚久了,，便會(huì)認(rèn)為對(duì)方早已是自己的人了，說(shuō)什么,、做什么都不居于內(nèi)心,，從說(shuō)話的方式到家庭事務(wù)的處理隨意性都會(huì)很大，很少再去顧及對(duì)方的感受和態(tài)度,。其實(shí),，在一個(gè)家庭中，尊重是愛情和夫妻和諧相處的基礎(chǔ),，夫妻相處時(shí)所發(fā)生的許多不愉快都是因?yàn)樵谝恍┬∈碌奶幚砩?，由于有一方不尊重另一方而?dǎo)致夫妻雙方大動(dòng)干戈。更有夫妻為了爭(zhēng)口氣,，開始了心理上的持久較量,，冷戰(zhàn)便成了吞噬愛情的常客,，而愛情一旦被這種惡劣的氣氛籠罩,，夫妻之間的溫情又怎么可能長(zhǎng)久呢?

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要承擔(dān)責(zé)任,，常說(shuō)失誤,、損失中有自己的責(zé)任，因?yàn)樽载?zé)后,，會(huì)讓人覺得該自省,、該諒解!要尊重，要親密,，因?yàn)槿诵枰獨(dú)w屬感,。

小編結(jié)語(yǔ)：幸福的婚姻是需要彼此去奉獻(xiàn)，當(dāng)生活帶給你苦難的時(shí)候,，要懂得如何去維持自己的婚姻,，切走切珍惜。今天關(guān)于幸?；橐霾粦?yīng)該做的事情先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。