1、經(jīng)營愛情,，只須找準愛語
根據(jù)心理學家的研究,，一段神魂顛倒的戀情平均壽命是2年。一旦陶醉過去,，進入到現(xiàn)實的婚姻中,，個人真實的愿望、情緒和行為模式,，就會現(xiàn)出原形,。
這時該如何‘經(jīng)營愛情’讓愛保鮮呢?婚姻輔導(dǎo)專家蓋瑞 查普曼(Gary Chapman)博士發(fā)現(xiàn)，愛的語言歸為5種：肯定的言詞,、精心的時刻,、用心的禮物、服務(wù)的行動和身體的接觸,。而『經(jīng)營愛情』的關(guān)鍵,，就是找準自己和伴侶的那一種主要愛語。
愛語1：肯定的言詞
心理學家威廉 詹姆斯(William James)說過,，人類最深處的需要,，就是感覺被人欣賞。如果能給伴侶一些鼓勵,、贊美的話語,，往往會激發(fā)對方極大的潛力和熱情的回應(yīng)。
愛語2：精心的時刻
什么是精心的時刻?答案是：給予對方全部的注意力,。全神貫注的交談,，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步,，或者一起做其它什么活動,?；顒悠鋵嵤谴我模匾氖腔〞r間“鎖住”對方的情感,。
愛語3：用心的禮物
禮物是愛的視覺象征,。它可以是買來的自做的或是找到的,。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西,，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一,。
愛語4：服務(wù)的行動
做伴侶想要你做的事,。你替伴侶服務(wù),，表示對他/她的愛,。例如為伴侶做一些家務(wù),，上街時替伴侶拿包,，為她撐傘等等,。
愛語5：身體的接觸
肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式,，也是愛的表達的有力工具,。性生活只是這種愛語的方式之一,，牽手,、親吻,、擁抱、撫摸都是身體的接觸,。
2,、如何確認你和伴侶的愛語
方式1：
察看一下,，你伴侶做的哪些事,、說的哪些話，或者哪些沒有做,、沒有說的,，傷害你最深,。比如，如果最讓你痛苦的,，是伴侶對你的批評和挖苦，那么你的愛語就是“肯定的言詞”;如果使你苦惱的是伴侶忘記你們的紀念日,，從不送你禮物，那么你的愛語就是“接收禮物”。
方式2：
回顧你的戀愛和婚姻,，然后問：“我最常請求伴侶的是什么?”你請求的東西,，就與你的愛語有關(guān),。也許你的請求常被伴侶當作嘮叨，事實上,，那是你為了獲得情感所做的努力。
方式3：
檢查你用什么方式向伴侶表達愛,。你為他/她所做的可能也是你希望他/她能為你做的。
發(fā)現(xiàn)對方的主要愛語,，方式是同樣的,。另外,，主要愛語之外，還可能有次要的愛語,，如果能找出來,，會讓你們的愛情更加甜蜜。
方式2：
回顧你的戀愛和婚姻,，然后問：“我最常請求伴侶的是什么?”你請求的東西,，就與你的愛語有關(guān)。也許你的請求常被伴侶當作嘮叨,，事實上,，那是你為了獲得情感所做的努力。
方式3：
檢查你用什么方式向伴侶表達愛,。你為他/她所做的可能也是你希望他/她能為你做的。
發(fā)現(xiàn)對方的主要愛語,，方式是同樣的,。另外,，主要愛語之外，還可能有次要的愛語,，如果能找出來,，會讓你們的愛情更加甜蜜,。
練習2：如果伴侶的愛語是“精心的時刻”
1,、一起散步，問對方,，“你童年最有趣的事是什么?”
2,、請伴侶列一張單子,，寫上他/她喜歡跟你一起做的5種活動,。在接下來的5個月，每月做一種,。
3,、問問他/她,，和你說話的時候,，他/她最喜歡待在哪兒?什么時候?......也許下次交談,，你們就會靠在沙發(fā)上,，而且是晚上9點,。
4,、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動,，比如買彩票,，看法網(wǎng)公開賽……告訴他/她，接下來的這個月里,，你希望和他/她一起參與一次,。
5,、每天找些時間,，分享當天的趣聞。
6,、在未來的一段時間,，安排一次只有你們兩個人的旅行。
練習3：如果伴侶的愛語是“用心的禮物”
1,、嘗試一次禮物大展示：早上送他/她一塊巧克力;下午發(fā)條情話短信;晚上送他/她一束鮮花……觀察他/她的反應(yīng),。如果他/她又驚又喜，恭喜你,，他/她的愛語就是接受禮物,。
2、親自動手制作禮物,。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭,，紋理粗糙，其貌不揚,。只要配上一個小盒子就OK了,，因為里面的字條上寫著：它就像我，等著你去打磨,。
3,、選擇一個星期，每天都送給伴侶一件禮物,，可以肯定的是,，你的伴侶一定會記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時光,。
4,、存儲“禮物點子”，只要你的伴侶無意中說出“我喜歡……”,，就把它悄悄記下來,。
5、一定不能忘記長存之愛的禮物,，比如結(jié)婚紀念,、生日等。
也許,，在某個地方種棵樹既有創(chuàng)意,，也能向別人夸耀。
練習4：如果伴侶的愛語是“服務(wù)的行動”
你可以經(jīng)常在單子上列一些服務(wù)內(nèi)容,，例如10條,，請對方按重要性排序。
還可以問對方：“如果這個星期我可以做一次特別服務(wù),，你想要什么?”
練習5：如果伴侶的愛語是“身體的接觸”
1,、吃飯時用膝或腳輕輕觸碰伴侶的膝或腳,。注意，不要用觸碰腳下寵物狗的那種感覺,。
2,、伴侶做飯或者看電視時，從后面輕輕抱住他/她,，持續(xù)至少5分鐘,，直到他/她不要你這樣為止。當然,，你要克服立刻擁他/她進臥室的沖動,。
3、在浴缸里放滿溫水,，然后對伴侶說,，想不想一起來?
4、散步的時候,，拉著他/她的手,。
5、家人和朋友來訪時,，當著他們的面抱一下你的伴侶,，或?qū)⑹执钤谒?她肩上。你一定會得到伴侶的雙倍情緒高分——因為你就是在向他/她表示,，“盡管有這么多人,，我還是得說我愛你。”
6,、如果你傷害過你的伴侶，比如輕微的暴力,，一定要請求對方的寬恕,。
小編結(jié)語：婚姻本不是商品，失去了再也找不回來了,。錯過了一個本來美好的婚姻真的會讓你后悔一輩子的,。既然走進婚姻彼此間就要真心去經(jīng)營愛情，倆顆心一起去奮斗,，一起去支撐一起去面對生活中種種困難,，走進婚姻就是意味倆人愿意攜手走過漫長的人生路，即然有緣走到一起來了,，就要相互理解相互尊重和包容,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
