減少與對方見面的次數(shù)

當(dāng)有了婚外情,，你動(dòng)心的那一刻起就注定了生活不會(huì)太平。如果你想保持自己的家庭,，維持生活的美好,，那么就要想辦法克制自己。減少與對方見面與聯(lián)系的次數(shù),，因?yàn)楦星榈氖虑槭羌舨粩?，理還亂的,。所以，要想辦法對自己狠一點(diǎn),。讓自己勇敢退出這場游戲,。想辦法減少與對方見面的次數(shù)，不與對方聯(lián)系,，不要對對方太好,，不要讓對方對你心存希望。同時(shí)自己也要學(xué)著放下欲望,，因?yàn)橛皇侨松飞系囊粋€(gè)包袱和裝飾品,。放下欲望，才能輕松前進(jìn),。

空閑時(shí)找事情分散注意力

之所以容易爆發(fā)婚外情,，也許對方真的是有你欣賞的地方，或者符合你的審美觀,。但是不管怎么樣,，你要明白，有些風(fēng)景只是看看就好,，不需要駐足停留,，因?yàn)闀r(shí)間總會(huì)帶走一切，與其這樣,，不如留下一個(gè)美好的回憶和遺憾,，讓自己今后有一份遐想也好。這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)找到自己能夠?qū)Ｗ⒌氖虑?，比如游泳,，比如戶外運(yùn)動(dòng)，這些可以在空閑時(shí)候分散自己的注意力,，讓自己不去想那么多,。同時(shí)要給自己勵(lì)志，一個(gè)人練自己的欲望都控制不了,，還能做什么呢?如果不能主宰自己,，就無法擁有快樂的明天。

用簡單應(yīng)對復(fù)雜

欲望太多,，人生就難得有太多的樂趣,。快樂和幸福的真諦就在于清心寡欲,。因?yàn)楫?dāng)你欲望越多,，你就越不容易滿足你的現(xiàn)在，于是離幸福就越遠(yuǎn)。所以,，學(xué)著做一個(gè)簡單的人,，讓自己活得真誠而又實(shí)在。用簡單去應(yīng)對復(fù)雜,，你就是成功的,。婚外情自古以來都是人把人生想的太復(fù)雜,，把生活安排的太豐滿,，有時(shí)候又夾雜著過度的享受生活，透支自己的人生,。其實(shí)人生不需要這樣,，因?yàn)榻裉斓纳莩奕松罱K還是以悲情收場,，與其這樣,，不如讓自己活的簡單，過的快樂,。

網(wǎng)友評論：

沒聽過一句話嗎?斬草要出根,，除非你自己下定決心，要不誰都幫不了你,。

小編結(jié)語：婚外情，作為一個(gè)成熟的人,，一定會(huì)避之不及,。所以，控制欲望才能控制好自己,?；橥馇橹械娜送钱?dāng)事者迷，如果你足夠理智,，主動(dòng)回避,，有憂患意識(shí)，這樣才能粉碎婚外情,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。