相互贊賞

對于對方的優(yōu)點(diǎn),，一定要不吝贊美之詞，這叫“強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)”,。贊賞要細(xì)致,，多發(fā)掘?qū)Ψ缴砩掀椒驳膬?yōu)點(diǎn)，真誠,、及時(shí)地講出來,，比如：“你這道菜做得真好吃”“你今天很漂亮”“你把馬桶修好了?你真厲害!”“你真有力氣”……

留出空間

信任并不意味著兩人之間沒有空間、距離與界限,。女人應(yīng)該尊重男人需要獨(dú)處空間的意愿,，男人也應(yīng)該理解女人渴望了解與安全感的需要。那么雙方不妨坦誠地談一下,，列舉自己在做什么事情的時(shí)候不希望對方打擾,。在了解了對方真正的意愿后,，雙方可以簽一個(gè)協(xié)定，比如：“我在工作的時(shí)候,，希望不被打擾”“我在和朋友聚會(huì)的時(shí)候,，希望不被打擾”……

寬容

自欺欺人也是維持幸福婚姻的秘訣之一,?；榍氨牬箅p眼，看清楚將要成為你伴侶的人,，要想明白這個(gè)人是否和你有共同的價(jià)值觀,，你是否能夠容忍他的缺點(diǎn)，這些問題的答案如果都是肯定的,，深思熟慮后你再選擇進(jìn)入婚姻,。但是婚后就不要再做一個(gè)斤斤計(jì)較的人，難得糊涂,，要學(xué)會(huì)寬容的對待你的另一半,。好的婚姻一定是雙方相互的包容。一個(gè)寬容的環(huán)境,，有助于建立夫妻之間的信任感,。

坦誠

你選擇了對方作為你的伴侶，就是把對方當(dāng)成自己最親密的那一個(gè)人,，你們要一起攜手度過漫長的人生,，如果不能坦誠相對，總是各自活在各自的世界,、遮遮掩掩,，無疑在透支婚姻的信任感?？赡苣闶且粋€(gè)很獨(dú)立的人,，習(xí)慣自我承擔(dān)，但是婚姻的一個(gè)重要意義是多了一個(gè)可以和你共同承擔(dān)的有力肩膀,，所以想要更加信任對方,，先學(xué)會(huì)打開自己的心門，向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉,。

相信

如果說相信是建立信任感的基礎(chǔ),，懷疑就是破壞夫妻信任感的頭號公敵。既然選擇對方作為伴侶,，就應(yīng)該給對方起碼的相信,。總是為了雞毛蒜皮的小事情質(zhì)疑對方,，只會(huì)讓對方害怕你的咄咄逼人和猜疑,，只想躲開你的追問,。如果你不想面對一個(gè)冷冰冰的伴侶，還是收起你的懷疑吧,。相信的人比較幸福,。

網(wǎng)友評論：

信任的基礎(chǔ)是誠實(shí)。但如果你把對方管太嚴(yán)的時(shí)候,，就不容易誠實(shí),，這里的尺寸就在于你如何把握。

小編結(jié)語：約定得越詳細(xì)越好,，并且可以制定出一些獎(jiǎng)懲措施,，以增進(jìn)趣味性。在協(xié)定中學(xué)會(huì)給對方留出空間,，也學(xué)會(huì)婚姻中的尊重和信任。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。