1,、告訴你的另一半午餐吃了啥
或隨手拍一張照片發(fā)給他,，比如你老板今天帶了一條奇葩領(lǐng)帶,。心理學(xué)家說,，分享小事情是保持親密關(guān)系的關(guān)鍵因素,，尤其當(dāng)你們異地戀的時(shí)候，這是維系你們感情的重要舉措!
2,、對(duì)TA說“謝謝”,，包括一些舉手之勞
美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究員發(fā)現(xiàn)，表達(dá)感激能讓一段關(guān)系變得更加積極。被另一半認(rèn)可的感覺非常棒!
3,、一塊兒出去
跑步,，打網(wǎng)球，健身,，上瑜伽課,，去做一些你們都愛做的事。英國某公司調(diào)查了近3000對(duì)感情穩(wěn)定的伴侶,，85%表示,，一塊兒出去活動(dòng)能讓他們的關(guān)系得到改善，而61%表示,，這讓他們走得更近,。
4、睡一個(gè)好覺
來自加州大學(xué)伯克利分校的研究人員做了一個(gè)為期兩周的實(shí)驗(yàn),，結(jié)果表明:前一天睡眠質(zhì)量不高，第二天極有可能會(huì)把負(fù)能量發(fā)泄到另一半身上,。夜貓子注意了!
5,、睡覺的時(shí)候，依偎在一起
英國赫特福德大學(xué)的心理學(xué)家RichardWiseman調(diào)查了1000人的睡眠習(xí)慣,。睡覺時(shí)習(xí)慣有肢體接觸的人群中,，有94%的人表示非常享受這段關(guān)系，剩余人群中僅有68%表示享受甜蜜,。
6,、抱抱TA,，或者親親TA，前提是不以啪啪啪為目的!
只有在啪啪啪的時(shí)候有肢體接觸的伴侶注意了,，《家庭夫妻關(guān)系治療》的作者Taibbi說,，這會(huì)讓你們的關(guān)系陷入一種尷尬的僵局:只有在焦慮狀態(tài)下才尋求溫暖，這是非常不好的習(xí)慣!唯一解決途徑是在日常生活中找機(jī)會(huì)抱抱TA,，親親TA,，比如在TA給你做菜的時(shí)候。
7,、對(duì)TA的愛好表現(xiàn)出興趣
一定要正面評(píng)價(jià)你另一半喜歡做的事情,。心理學(xué)博士JohnGottman建議，當(dāng)對(duì)方和你說“哇,，那里有一只可愛的貓咪”,，一個(gè)熱情的回應(yīng)會(huì)讓TA更加傾慕你。
8,、把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來一塊吃飯
美國紐約州立石溪大學(xué)的科學(xué)家稱,，一個(gè)更加開放的閑聊能讓自己感到更愛對(duì)方。所以,，與其沉浸日復(fù)一日的兩人世界,，不如來一場(chǎng)四個(gè)人的談話吧!
9、每天都要談心,，哪怕只有15分鐘的空閑
記住,，沒有比談心更重要的事情了!
10、分擔(dān)家務(wù)
美國皮尤研究中心調(diào)查顯示,，分?jǐn)偧覄?wù)能夠讓你們更和睦,。
11、發(fā)生巨大爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候,，睡一覺再積極地解決問題
注意了,，不是教你們面對(duì)問題冷處理，只是在頭腦發(fā)熱的時(shí)候極有可能出口傷人,。不妨嘗試先睡一會(huì)兒,，起來再有條有理地分析問題。
12,、在TA惹你生氣的時(shí)候聽聽解釋
相對(duì)普通朋友,，我們太容易對(duì)親密的人發(fā)火了，時(shí)刻記住,，你們是兩個(gè)持有不同想法的人!
13,、和TA分享你的好消息
加州大學(xué)洛杉磯分校的研究員說，積極響應(yīng)對(duì)方的好消息讓你們更加親密。當(dāng)然,，能夠開個(gè)慶祝派對(duì)就更好了!
14,、一起參加一個(gè)新活動(dòng)
美國心理學(xué)會(huì)出版的《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)》雜志鼓勵(lì)人們和另一半?yún)⒓右恍┕之惖幕顒?dòng)，這會(huì)帶來有趣的體驗(yàn),。和你的伴侶體驗(yàn)更新的世界一定超有意思!
15,、多多親吻
美國某雜志發(fā)表了一項(xiàng)研究成果:來人們對(duì)親密關(guān)系的滿意度和接吻頻率成正相關(guān)。這個(gè)超容易實(shí)現(xiàn)——現(xiàn)在就kiss!
16,、獨(dú)自一人和你的朋友出去玩一天
別老膩在一起!暫時(shí)分開一會(huì)兒,，新鮮感會(huì)讓你們下次見面更加愉悅。
熱門網(wǎng)友評(píng)論：
我以為就只有我一個(gè)人會(huì)因?yàn)橄肽疃鴮嬍畴y安,，可是世界這么大,，比我心酸比我難過比我更愛對(duì)方的人都沒有哭，我為什么要難受失望墮落放棄?擦干眼淚和朋友喝酒吃肉暢聊,，讓你知道不是我離了你就活不了了,，我會(huì)更好起碼比你好。
小編結(jié)語：拼命對(duì)一個(gè)人好,，生怕做錯(cuò)一點(diǎn)對(duì)方就不喜歡你,，這不是愛，而是取悅,。分手后覺得更愛對(duì)方,，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心,。你拼命工作努力做人,，生怕別人會(huì)看不起你，這不是要強(qiáng),，而是恐懼,。你要知道，很多時(shí)候被情緒控制,，只敢抓住而不敢放棄,，是很累的。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
