1,、告訴你的另一半午餐吃了啥

或隨手拍一張照片發(fā)給他,，比如你老板今天帶了一條奇葩領(lǐng)帶。心理學(xué)家說,，分享小事情是保持親密關(guān)系的關(guān)鍵因素,，尤其當(dāng)你們異地戀的時候，這是維系你們感情的重要舉措!

2,、對TA說“謝謝”,，包括一些舉手之勞

美國佛羅里達州立大學(xué)的研究員發(fā)現(xiàn)，表達感激能讓一段關(guān)系變得更加積極,。被另一半認可的感覺非常棒!

3,、一塊兒出去

跑步，打網(wǎng)球,，健身,，上瑜伽課，去做一些你們都愛做的事,。英國某公司調(diào)查了近3000對感情穩(wěn)定的伴侶,，85%表示，一塊兒出去活動能讓他們的關(guān)系得到改善,，而61%表示,，這讓他們走得更近。

4,、睡一個好覺

來自加州大學(xué)伯克利分校的研究人員做了一個為期兩周的實驗,，結(jié)果表明:前一天睡眠質(zhì)量不高,，第二天極有可能會把負能量發(fā)泄到另一半身上。夜貓子注意了!

5,、睡覺的時候,，依偎在一起

英國赫特福德大學(xué)的心理學(xué)家RichardWiseman調(diào)查了1000人的睡眠習(xí)慣。睡覺時習(xí)慣有肢體接觸的人群中,，有94%的人表示非常享受這段關(guān)系,，剩余人群中僅有68%表示享受甜蜜。

6,、抱抱TA,，或者親親TA，前提是不以啪啪啪為目的!

只有在啪啪啪的時候有肢體接觸的伴侶注意了,，《家庭夫妻關(guān)系治療》的作者Taibbi說,，這會讓你們的關(guān)系陷入一種尷尬的僵局:只有在焦慮狀態(tài)下才尋求溫暖，這是非常不好的習(xí)慣!唯一解決途徑是在日常生活中找機會抱抱TA,，親親TA,，比如在TA給你做菜的時候。

7,、對TA的愛好表現(xiàn)出興趣

一定要正面評價你另一半喜歡做的事情,。心理學(xué)博士JohnGottman建議，當(dāng)對方和你說“哇,，那里有一只可愛的貓咪”,，一個熱情的回應(yīng)會讓TA更加傾慕你,。

8,、把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來一塊吃飯

美國紐約州立石溪大學(xué)的科學(xué)家稱，一個更加開放的閑聊能讓自己感到更愛對方,。所以,，與其沉浸日復(fù)一日的兩人世界，不如來一場四個人的談話吧!

9,、每天都要談心,，哪怕只有15分鐘的空閑

記住，沒有比談心更重要的事情了!

10,、分擔(dān)家務(wù)

美國皮尤研究中心調(diào)查顯示,，分攤家務(wù)能夠讓你們更和睦。

11,、發(fā)生巨大爭執(zhí)的時候,，睡一覺再積極地解決問題

注意了，不是教你們面對問題冷處理,，只是在頭腦發(fā)熱的時候極有可能出口傷人,。不妨嘗試先睡一會兒,，起來再有條有理地分析問題。

12,、在TA惹你生氣的時候聽聽解釋

相對普通朋友,，我們太容易對親密的人發(fā)火了，時刻記住,，你們是兩個持有不同想法的人!

13,、和TA分享你的好消息

加州大學(xué)洛杉磯分校的研究員說，積極響應(yīng)對方的好消息讓你們更加親密,。當(dāng)然,，能夠開個慶祝派對就更好了!

14、一起參加一個新活動

美國心理學(xué)會出版的《個性與社會心理學(xué)》雜志鼓勵人們和另一半?yún)⒓右恍┕之惖幕顒?，這會帶來有趣的體驗,。和你的伴侶體驗更新的世界一定超有意思!

15、多多親吻

美國某雜志發(fā)表了一項研究成果:來人們對親密關(guān)系的滿意度和接吻頻率成正相關(guān),。這個超容易實現(xiàn)——現(xiàn)在就kiss!

16,、獨自一人和你的朋友出去玩一天

別老膩在一起!暫時分開一會兒，新鮮感會讓你們下次見面更加愉悅,。

熱門網(wǎng)友評論：

我以為就只有我一個人會因為想念而寢食難安,，可是世界這么大，比我心酸比我難過比我更愛對方的人都沒有哭,，我為什么要難受失望墮落放棄?擦干眼淚和朋友喝酒吃肉暢聊,，讓你知道不是我離了你就活不了了，我會更好起碼比你好,。

小編結(jié)語：拼命對一個人好,，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛,，而是取悅,。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去,，這不是愛情是不甘心,。你拼命工作努力做人，生怕別人會看不起你,，這不是要強,，而是恐懼。你要知道,，很多時候被情緒控制,，只敢抓住而不敢放棄，是很累的,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。