第一，不要把男人太當(dāng)回事

很多女人婚后都是圍著男人和家庭轉(zhuǎn),，過度地當(dāng)著“賢妻良母”,。而此時的男人則正意氣風(fēng)發(fā)地專注事業(yè)，外面的紅粉知己怎么看都比妻子更吸引人,。最糟糕的是,，有的女人太在意男人，每天至少一通電話盯梢,，讓老公的手機變成“手雷”,。因此，太把男人當(dāng)回事,、太想控制男人的女人,，無形中產(chǎn)生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個情感圈,，這常常是男人的補償式行為,。

那么，這種情況下的女人該如何面對丈夫的外遇以及他的回歸呢?

1,、認知情感和情欲皆是流動的,。女人如果懂得“變節(jié)與調(diào)節(jié)”對婚姻而言孰重孰輕，就不會掉進“婚姻=承諾+忠誠”的一元邏輯里,。寬容他的同時也給自己空間,，如此便能心平氣和地看待老公“開小差”一事，無須心理難以平衡或當(dāng)作奇恥大辱去折磨自己,。

2,、不管誰外遇，都讓夫妻有機會認真檢視兩人的婚姻究竟出了什么問題,。因為外遇絕對不是故意為之,，而是一方當(dāng)時的情感狀態(tài)需要另一種補充，這恰恰是另一方忽略或不足的,，借此可以試著重新調(diào)整互動模式,，而不是周而復(fù)始地?zé)岢郴蚶鋺?zhàn)。危機就此成為轉(zhuǎn)機,，進而成為生機,，自然不無可能。

3,、女人千萬別為了多年感情的執(zhí)著,，或者又把孩子祭出來，給自己找一堆理由說不能離開這個婚姻,，而不去誠懇面對,。要清楚自己在婚姻里的自我定位是什么,，也就是說，男人的變與不變,，都不該使女人處于“食之無味,，棄之可惜”的拖泥帶水狀態(tài)。如果要這個婚姻,，就接納外遇回歸的男人，否則,，也可以瀟灑離開,，尋找自己的海闊天空。

第二,，給他自由,，同時設(shè)好底限

給他自由，說白了就是要學(xué)會自己騙自己,。你對自己說,，他回來晚是因為工作忙，他太久沒有“性致”是因為工作累,，他的應(yīng)酬多是步步高升的前兆,，他時常對你欲言又止是愛到深處的另類表達……

而周旋于妻子與情人之間疲憊的他，心情卻越發(fā)復(fù)雜,。他越發(fā)搞不懂為何你可以如此氣定神閑,，為何面對情變你卻像什么也沒發(fā)生，為何你仍像熱戀時堅定執(zhí)著地相信他,。還有,，為何你突然間變得更獨立、更有魅力,，更讓他無法輕言放棄,。所以，你最終仍會是勝利者,，因為你無聲的力量,、以不變應(yīng)萬變的力量遠遠大于爭吵、逼供甚至枕邊圈套,。

面對有了外遇的丈夫,，聰明的妻子都有一個共性，就是識大體,，穩(wěn)得住,。給他自由，同時設(shè)好底限,，就像放風(fēng)箏,，飛得再高，線仍然在手中握著。既然他都知道回家了,，又何必一定死纏不放?他回來了,，總是因為心中還戀著這個家，念著你們一起走過的歲月,，所以,，別計較，過去的即使不能輕易抹去,，至少要翻開新的一頁,。

熱門網(wǎng)友評論：

事實雖然血淋淋，但是真的更讓我看清他的人他的事,，之前的他掩飾的太好,，讓我以為他是真心回歸，他的一次外遇不過真的是身體欲望而已,，當(dāng)他把我和那人擺在同一天平上談容忍時,，我就知道我們完了，徹底的!

小編結(jié)語：男人像個大孩子,，需要寵,，需要哄，偶爾也貪玩,，可是玩累了總是會回家的,。面對外遇回歸的他，你就這樣想：數(shù)十年在婚姻城堡中與同一個女人廝守,，再情比金堅的愛也要被歲月打磨得退去光華,。偶爾聞聞花香也情有可原，何必一定苦苦相逼?如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。