耐心的傾聽

失戀者的傾訴實際上一種自我排解方法。失戀的不甘心和痛苦郁悶積聚在心中,，好像毒素累積一般,，越多身體越難以承受。失戀者與朋友進行一輪傾訴將情感毒素排出體內(nèi),，此時朋友要耐心傾聽,，不一定需要話語上的安慰，可以使用眼神的交流讓對方知道你在聽,，做好一個陪伴者的角色,，這已經(jīng)是令人感激的了。朋友的理解和陪伴是一貼失戀鎮(zhèn)痛藥,。

分析失戀原因

失戀當(dāng)事人沉浸在巨大的悲傷,、糾結(jié)結(jié)果，根本無法對戀情里的問題進行理智冷靜的分析,。所謂當(dāng)局者迷旁觀者清,，朋友在傾聽后可以提出自己的看法，為失戀者開辟看待問題的另一個角度,，指出心結(jié),，進行討論，態(tài)度真誠,，避免偏激的觀點和意見,。

以自身經(jīng)歷傳授愈合經(jīng)驗

不要回想甜蜜往事,，因為只會讓自己更痛苦。不要比較分手前后他的態(tài)度,，因為沒有意義,。不要懷疑他的決定，因為他已經(jīng)決定了,。不要嘗試挽回,，因為不值得挽回。不要寬恕他的一時沖動,，因為即使只是沖動,，一個人都必須為自己的沖動負責(zé)。不要擔(dān)心你錯過他將是你人生最恐怖的事,，他都不怕錯過你,，你怕什么?不要害怕你即將陷入無愛的一生，因為那不可能,。

樂觀的開導(dǎo)

告訴失戀的朋友以樂觀的心態(tài)對一切,，不能怨天尤人，自我封閉,，認為是自己的問題,，每天以淚洗面，對著別人訴說著,，自己的痛苦,，自己的難受，自己有多么想他,。然后頹廢,，不理會周圍的人的關(guān)心。不積極面對自己的生活,。這樣,，只會讓對方看不起自己,，要以積極的心態(tài),，擦干眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰,，離開你,，我會過得更好，要經(jīng)常對自己說,。

網(wǎng)友評論：

失戀其實并不可怕,，可能失戀會帶給你一時的消極情緒，但是等你完全想明白之后,，失戀也是在培養(yǎng)你學(xué)會愛自己的一種能力,。

小編結(jié)語：總的來說,，失戀的人最需要的就是陪伴和傾聽，讓他(她)感到你是感同身受的,，再加上耐心開導(dǎo),、合理的分析以及利用對方的喜好轉(zhuǎn)移注意力，相信你的朋友一定能早日被你帶出失戀的陰影!更多相關(guān)情感問題,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。