你不能強迫自己去愛一個人

有時候往往會遇到這樣的一個難題，一個你愛的但是不愛你的人,，和一個你不愛的但是愛你的人,，你會怎樣選擇。無論做出什么樣的選擇,，這里都要說明,，愛是不能強迫的，你是無法強迫自己去愛一個人,。盡管有時候會出于內疚或什么感覺,，去嘗試說服自己去愛一個人，但也許,，這一刻開始,，你就注定給了她極大的傷害,。

注意愛與喜歡的區(qū)別

當你覺得你和某個人在一起，能體會到異常的興奮,、激動的感覺的時候,，你也許會覺得你陷入了愛情，但其實這個時候更要仔細的區(qū)分,。時間會給你答案,，如果它并沒有持續(xù)很長時間，只是一時的,，短暫的狀態(tài),，那么，它也許不是,。

寂寞會被誤認為是愛

你處在孤獨的時候,，你的感覺會變得更加敏感。一些最簡單的喜悅就會讓你覺得自己墜入了愛河,。之后當你回頭看時,，你可能會感到困惑，因為你并沒有愛,。

暴飲暴食

很多女人失戀之后,，喜歡暴飲暴食，拿來發(fā)泄,，其實這是一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己,，這個方法要適當，要不然會適得其反,，放肆進食會對你的腸胃不好,，而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴，這實際上是一種內在的折磨,。

旅游

這個時候剛好給自己放個小長假吧!好好放松下,，然后再繼續(xù)過好自己的生活。旅行是一種很好的失戀解脫方式,，但是很多人喜歡故地重游,，這樣又想起和對方的點點滴滴，讓你更加放不下,。你要去那些你沒去過的地方,，讓你視野更加開闊，也容易調整好心情,。

瘋狂工作

這是個很好的方法,，把關注度放在工作上，這樣會讓你忘了失戀的煩惱，工作占據(jù)最重要的位置,，也能提高自己的工作能力,，也許還有升職的空間，在這期間,，也要多多認識一些異性,，這樣你才能快速走出來。

網友評論：

時間可以擺脫一切,，失戀是很痛苦的,，就算有了新的愛也不能忘記舊愛，所以你只好用工作來充實自己,。

小編結語：這幾招擺脫失戀陰影是很多不錯的方法,，能夠讓我們輕松的擺脫失戀。但是這些方法也多多少少的有些弊端,，暴飲暴食會影響健康,，瘋狂的工作會帶來一些煩惱。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。