注入飽滿的熱情聽(tīng)對(duì)方的好消息

如果你的另一半熱情滿滿的和你說(shuō)一個(gè)好消息,，比如他升職了,，比如他贏了某個(gè)比賽……也許可能在你的意料之中，也許你并不十分在意,，但要學(xué)會(huì)注入飽滿的熱情來(lái)回應(yīng)對(duì)方：“哇!太棒了!這是我本周聽(tīng)到的最開(kāi)心的事情了!”諸如此類(lèi)熱情的答復(fù),，這會(huì)讓對(duì)方感受到你對(duì)他的關(guān)注，也會(huì)讓他不知不覺(jué)的與你更貼心,。

學(xué)會(huì)保持距離

也許你會(huì)認(rèn)為,，親密的伴侶更幸福，但哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院的最近一項(xiàng)研究證明,，伴侶之間保持一些距離會(huì)讓彼此更親密,。完全重疊的交際圈和生活會(huì)讓兩人的關(guān)系變得麻木，而差異會(huì)讓關(guān)系變得更為健康和穩(wěn)定,。

學(xué)會(huì)從樂(lè)觀的一面看問(wèn)題

就像一個(gè)寓言里講的那樣,，拿出一杯水,，樂(lè)觀的人看到的是”太好了，被子里面還有水“,，而悲觀的人卻感嘆道”天啊,，杯子里面的水已經(jīng)只有一半了。“很多時(shí)候,，所有人都會(huì)經(jīng)歷挫折,、迷茫的情緒，善于從樂(lè)觀的一面去看待問(wèn)題,，心境會(huì)豁然開(kāi)朗許多,。

不要盲目比較

我們這一代好多都是受”比較“所累，小時(shí)候,，父母總是說(shuō)”你看看別人家的孩子怎樣怎樣“,，長(zhǎng)大了，工作了,，結(jié)婚了,，又變成了，”別人的工作收入怎樣怎樣,，別人去哪旅游了,，別人老公/老婆怎樣怎樣“，比較成了中國(guó)人的通病,，在比較中我們往往忽視了自己擁有的幸福,，看見(jiàn)過(guò)這樣一句話，我覺(jué)得說(shuō)的很好”不要八卦別人的二手生活,，認(rèn)真過(guò)好自己的一手人生“,。共勉。

學(xué)會(huì)感恩

學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方說(shuō)謝謝,，也許你覺(jué)得你們的關(guān)系很近,，“謝謝”這類(lèi)的客套話顯得生疏，但一項(xiàng)對(duì)65對(duì)夫婦每日關(guān)系滿意度的跟蹤調(diào)查顯示,，感激之情是維護(hù)兩人關(guān)系的重要機(jī)制,。

當(dāng)你壓力很大時(shí)學(xué)會(huì)控制自己的情緒

我們?cè)诠ぷ魃钪谐?huì)遇到困難與不愉快，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒和壓力,，不要將這種情緒帶入到你的感情中，這樣你的負(fù)面情緒會(huì)感染對(duì)方,，你們兩人會(huì)將負(fù)能量無(wú)限擴(kuò)大,，進(jìn)而影響到你們的感情生活，所以學(xué)會(huì)控制情緒,，是經(jīng)營(yíng)愛(ài)情的重要一環(huán),。

網(wǎng)友評(píng)論：

幸福感是一種因人而異的感覺(jué)!有的人覺(jué)得有面包吃就是幸福了,，而有的人希望有一棟大別墅才算幸福。借用一位有名的外國(guó)作者的話“幸福的人都是一樣的,，不幸的人是各有各的不幸!”

小編結(jié)語(yǔ)：幸福感是一種抽象的感覺(jué),，時(shí)時(shí)刻刻保持良好的心態(tài)，幸福感也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻伴隨著你,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有最專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。