注入飽滿的熱情聽對方的好消息

如果你的另一半熱情滿滿的和你說一個好消息，比如他升職了,，比如他贏了某個比賽……也許可能在你的意料之中,，也許你并不十分在意，但要學(xué)會注入飽滿的熱情來回應(yīng)對方：“哇!太棒了!這是我本周聽到的最開心的事情了!”諸如此類熱情的答復(fù),，這會讓對方感受到你對他的關(guān)注,，也會讓他不知不覺的與你更貼心。

學(xué)會保持距離

也許你會認(rèn)為,，親密的伴侶更幸福,，但哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院的最近一項研究證明，伴侶之間保持一些距離會讓彼此更親密,。完全重疊的交際圈和生活會讓兩人的關(guān)系變得麻木,，而差異會讓關(guān)系變得更為健康和穩(wěn)定。

學(xué)會從樂觀的一面看問題

就像一個寓言里講的那樣,，拿出一杯水,，樂觀的人看到的是”太好了，被子里面還有水“,，而悲觀的人卻感嘆道”天啊,，杯子里面的水已經(jīng)只有一半了。“很多時候,，所有人都會經(jīng)歷挫折,、迷茫的情緒，善于從樂觀的一面去看待問題,，心境會豁然開朗許多,。

不要盲目比較

我們這一代好多都是受”比較“所累,，小時候，父母總是說”你看看別人家的孩子怎樣怎樣“,，長大了,，工作了，結(jié)婚了,，又變成了,，”別人的工作收入怎樣怎樣，別人去哪旅游了,，別人老公/老婆怎樣怎樣“,，比較成了中國人的通病，在比較中我們往往忽視了自己擁有的幸福,，看見過這樣一句話,，我覺得說的很好”不要八卦別人的二手生活，認(rèn)真過好自己的一手人生“,。共勉,。

學(xué)會感恩

學(xué)會對對方說謝謝，也許你覺得你們的關(guān)系很近,，“謝謝”這類的客套話顯得生疏,，但一項對65對夫婦每日關(guān)系滿意度的跟蹤調(diào)查顯示，感激之情是維護(hù)兩人關(guān)系的重要機制,。

當(dāng)你壓力很大時學(xué)會控制自己的情緒

我們在工作生活中常會遇到困難與不愉快,，會產(chǎn)生負(fù)面情緒和壓力，不要將這種情緒帶入到你的感情中,，這樣你的負(fù)面情緒會感染對方，你們兩人會將負(fù)能量無限擴大,，進(jìn)而影響到你們的感情生活,，所以學(xué)會控制情緒，是經(jīng)營愛情的重要一環(huán),。

網(wǎng)友評論：

幸福感是一種因人而異的感覺!有的人覺得有面包吃就是幸福了,，而有的人希望有一棟大別墅才算幸福。借用一位有名的外國作者的話“幸福的人都是一樣的,，不幸的人是各有各的不幸!”

小編結(jié)語：幸福感是一種抽象的感覺,，時時刻刻保持良好的心態(tài)，幸福感也會時時刻刻伴隨著你,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。