期望回報(bào)的心態(tài)
如果有一方做得不夠好，愛(ài)得不夠多,，另一方的失望,、煩惱,、不開(kāi)心就會(huì)如期而至，以往所有的快樂(lè)便會(huì)很容易被忽略,，煩惱和不開(kāi)心也就不會(huì)那么容易揮之即去,。這種情感問(wèn)題一旦滲透到婚姻生活中，就容易導(dǎo)致一方心態(tài)的失控和心理上的不平衡,，情緒上的偏差很有可能會(huì)帶出婚姻上的偏差,。
不寬容的心態(tài)
在一個(gè)家庭中，能干不能干,，做得好不好是相對(duì)的,，但不是絕對(duì)的。很多事情都是由不會(huì)做到會(huì)做,，也只有在做的過(guò)程中才會(huì)有不會(huì)到會(huì)的質(zhì)變,。因此，夫妻之間每做一件事盡可能不去強(qiáng)求和責(zé)備,，更不可以吹毛求疵,。
但有不少夫妻就是不明白這個(gè)理，稍不合自己的心意,，就會(huì)指責(zé)對(duì)方,，時(shí)間長(zhǎng)了被指責(zé)的一方不但不會(huì)覺(jué)得自己做的不好，反而會(huì)產(chǎn)生反擊的心理,。由于長(zhǎng)期的壓抑和不滿使夫妻之間的感情有熱到冷也就在所難免,，而壓抑的情緒如果不能及時(shí)釋放，彼此之間的壓抑和不滿隨時(shí)會(huì)一觸即發(fā),。
結(jié)婚久了,，便會(huì)產(chǎn)生很多情感問(wèn)題，說(shuō)什么,、做什么都不居于內(nèi)心,，從說(shuō)話的方式到家庭事務(wù)的處理隨意性都會(huì)很大，很少再去顧及對(duì)方的感受和態(tài)度,，引發(fā)婚姻危機(jī),。所以一定要杜絕以上這些心態(tài)。愛(ài)情簡(jiǎn)單到只要點(diǎn)浪漫就能維持,，而婚姻確是實(shí)實(shí)在在的過(guò)日子,，每天面對(duì)柴米油鹽姜醋茶，當(dāng)愛(ài)的激情減退繼而化為一種感情的時(shí)候,，保持良好的心態(tài)才是幸福之源,。
我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢?
第一：學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái),，慢慢降低對(duì)事物的欲望,。把自我經(jīng)常歸零,，每天都是新的起點(diǎn)，沒(méi)有年齡的限制,，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。(所謂退一步海闊天空),。
第二：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己,。只有多關(guān)愛(ài)自己，才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人,，如果你有足夠的能力,，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂(lè),，多幫助他人,，善待自己，也是一種減壓的方式,。
第三：冷靜的思考,。遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水,，放一曲舒緩的輕音樂(lè),，閉眼，回味身邊的人與事,，對(duì)新的未來(lái)可以慢慢的輸理,，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考,。
第四：多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有必要嫉妒別人,，也沒(méi)必要羨慕別人,。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者,，越是這樣,，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。
你要相信,，只要你去做,，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心(事是不分大與小的,，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做,，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做,，爭(zhēng)取做到最好),。
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人活的快樂(lè),，就必須要有一個(gè)好心態(tài),。有位哲人說(shuō)得好，“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變,，那么只有變自己,。”改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。
小編結(jié)語(yǔ)：要知道追求完美總是無(wú)止境的,，但太完美的東西總是容易破碎,，我只能說(shuō)，無(wú)論婚姻或感情都是需要雙方去經(jīng)營(yíng),，需要真誠(chéng)的溝通與包容的理解,，凡事不能過(guò)分苛求，學(xué)著用一捧沙的情懷來(lái)對(duì)待,，好好珍惜,、好好把握，幸福才會(huì)真正屬于你,。今天關(guān)于學(xué)會(huì)用好心態(tài)經(jīng)營(yíng)好婚姻的相關(guān)內(nèi)容先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
