轉(zhuǎn)移注意力

你其實(shí)還有很多事情要做,，而不是腦子里老是想著這些，把你的精力轉(zhuǎn)移掉,，也就不會(huì)那么經(jīng)常的想起了!

避免熟悉場景

不要路過你們?cè)?jīng)熟悉的場景,，那樣只會(huì)睹物思人!這不是逃避，而是不再去想起!

時(shí)間淡忘

一時(shí)半會(huì)自己想不通是正常的,，時(shí)間長了就會(huì)淡忘,，很多人也是用這種方法來治愈傷痕，但是過程是蠻痛苦的!

自己想通

要自己思想頓開,，想明白也許這真的不屬于你,，只是你路過的一個(gè)人而已，所以想開放下吧!

培養(yǎng)自己的藝術(shù)氣息

看書,、養(yǎng)花,、練瑜伽等等，做著自己喜歡的事情,，充實(shí)自己,，不要在過去的生活中迷失自己，因?yàn)槟闶亲畎舻?，為自己加油，為自己打氣?/p>

跑步,、健身

身體是自己的,，要為自己而活，放得起拿得下,，保護(hù)自己是首要的,，分手將成為過去，未來是自己的,，不要把恨帶到以后生活中去,，讓自己放松，想著那是個(gè)累贅,。

做個(gè)灑脫的人

不為別人活,，為自己而活，因?yàn)閷磉€有很長的路要走，一直向前,，美好的事物就會(huì)在眼前,。

網(wǎng)友評(píng)論：

感情的事好聚好散，分手了就讓它過去吧,，我們不能沉淪與低迷的生活狀態(tài),，天下沒有不散宴席。都給彼此之間空間就是最好的理由,，沒有什么坎過不去的,。

小編結(jié)語：分手是終點(diǎn)也是起點(diǎn)，分手后只要能調(diào)整好自己的心態(tài)完全可以擁有幸福的生活,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。