說出你內(nèi)心的不快樂

對于戀人們來說,，保持經(jīng)常性的深層次溝通，是決定這段愛情長度的關(guān)鍵所在,。許多中國人對待親朋,，往往是報喜不報憂，一是不想他們擔(dān)心,，二是可能礙于面子,。然而,，對待戀人，你不妨將你的不快樂說給對方聽,，Ta也許幫不上什么忙,，但Ta會覺得你沒有把Ta當(dāng)外人看待，這將有助于一段親密關(guān)系的構(gòu)建,。不僅如此,，將內(nèi)心的不快樂說出來，也是一種自我內(nèi)心減壓和釋放的過程,，若大腦對外界承受能力超標(biāo),，身體也會受到莫名損害。無論是老師批評不上進(jìn),、老板坑爹不加薪,，還是同事之間鬧別扭，或朋友背地里說壞話,，你都不妨誠懇地,、直接地講給Ta聽。如果Ta在聽完你的吐槽后,，給你一些不中聽的建議或批評,，你也不應(yīng)有一種被冒犯的感覺，畢竟Ta也是在設(shè)身處地地為你著想,。說出你的不快樂,，會讓你們的關(guān)系更親密，但若每天來點負(fù)能量,，絕對會讓另一半受不了,，吐槽也不應(yīng)太頻繁，沒人想跟祥林嫂談戀愛,。

和愛人一起放聲大笑

若你發(fā)現(xiàn)和Ta的關(guān)系變得緊張,，或者在一起的氛圍突然變了味，不妨找個合適的時機(jī),，講個笑話給Ta聽,，然后一起放聲大笑。一位美國心理學(xué)家曾說過,，幽默是一種最有趣,、最有感染力、最具有普遍意義的傳遞藝術(shù),。如果你和Ta正鬧別扭,，幽默或許能瞬間多云轉(zhuǎn)晴;如果你們的愛正面臨考驗，幽默則可以安撫彼此不安的心靈,。因為,，笑是人類最自然,、最沒有副作用的止痛劑，當(dāng)你笑時,，有大腦的“快樂激素”之稱的內(nèi)啡肽便會釋出,，產(chǎn)生跟嗎啡、鴉片劑一樣的止痛和欣快感,。換句話講,，充滿歡笑的愛情會讓你的人生更加多彩，幽默是愛情最好的強(qiáng)心劑,。

解除心防

無數(shù)的感情關(guān)系可能是開始于一杯酒,。心理防線阻止我們脫下人格面具，于是像喝酒這樣解除心防確實可以幫助人們建立感情聯(lián)系,。然而,，喝醉又會使人迷糊不清，而且使身體虛弱,。有沒有代替酒精的好方法呢?試試“合二為一”練習(xí)法吧,。

學(xué)會若即若離

愛情如潮汐，時漲時落,。所以有時候需要有情人若即若離,，才能保持愛情的鮮活。女人,，如果你投入她懷中而不是落到她手里,，她會讓你更著迷;男人，如果你倚靠他的肩膀而不是成為他的俘虜,，他會讓你更沉醉,。 距離產(chǎn)生美，沒有距離就不會出現(xiàn)思念。比如必要時南下旅游余興未盡，思念情緒便會油然而生,，只好返鄉(xiāng)北上。那“小別勝新婚”的老話還是很有道理的,，不親身經(jīng)歷難以體會其中的妙處。

要獲得愛情的鮮美，就要學(xué)會爭吵

始終相敬如賓的愛情，固然可貴,。但是，我不敢想象他們?nèi)绾蚊鎸矍楦叱钡慕蹬R,。那種情形,，他們大概不會有吧?敬重對方是必需的;為對方而放蕩卻是迎接和享受愛情高潮到來的必備條件之一。情人越吵越熱乎,，因為必要的爭吵是愛情的潤滑劑,。如果總憋在心里，就無法得到心靈上的溝通,，就會逐漸壘起一道無形的墻壁,，精神上的吸引與結(jié)合就隨之變成一座空中樓閣。我們一旦把愛情最基本的養(yǎng)料束之高閣,，就會發(fā)霉變味的,，何談新鮮? 當(dāng)然，爭吵要適度,，不要口不擇言,，說傷感情的絕情話，要就事論事,，不要舉一反三將問題復(fù)雜化,，更不要譴責(zé)對方的親人和早已經(jīng)過去了的問題。

網(wǎng)友評論：

時不時創(chuàng)造點驚喜,，只要兩人相愛,，平平淡淡才能長久的走下去，相互包容,，理解,，懂得體諒對方就是愛情的真啼。

小編結(jié)語：想讓兩個人可以相處的幸福融洽,，心態(tài)問題是非常重要的,。因此，有一個正確的婚戀觀,，用積極樂觀的態(tài)度去對待,，這樣才會更加的和諧。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。