創(chuàng)造心境

我們常常無法去改變別人的看法,，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡,，而在于我們的心情變得惡劣,。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息,，美好生活就唾手可得,。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活,，不要指望改變別人，自己做生活的主人,。

不要抱怨

何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情,。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的,，但是無休止的抱怨只會增添煩惱,，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態(tài),，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會暗無天日,，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉,。

別為難自己

學(xué)會自己欣賞自己,，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞,，欣賞自己不是唯我獨尊,，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些信心,，自己給自己一點愉快,，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?

感覺幸福就是幸福

許多都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了,，其代價卻巨大無比,，許多哲人都說，幸福是種感覺,。幸福的感覺隨滿足程度而遞減,，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān),。先哲們說：得之愈艱,、愛之愈深，擁有幸福,，常思艱難,。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀,。

幸福是種感覺,，不知足，永不會幸福,。

重要的是活得充實

把每一天過好是最大的幸福,，快樂源于每天的感覺良好，總憂慮明天的風(fēng)險,，總抹不去昨天的陰影,，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的,，總幻想那些不能實現(xiàn)的，今天的心情怎能安靜?任何不切實際的東西,，都是痛苦之源,，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源于不充實,，生活充實就不會胡思亂想,。

人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度

適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害,。物極則反,，數(shù)窮則變，大凡快意處,，即是多病處,。棋可遣閑，易動心火,。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生,，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達(dá)觀的人生,，樂極生悲不局限于娛樂方面,，涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的,，歡樂有度會歡樂常伴,。

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網(wǎng)友熱門評論：

要去關(guān)心別人,，幫助別人，去掉你內(nèi)心的消極思想,，用樂觀積極的態(tài)度,，才能解決你所面臨的問題。

小編結(jié)語：人生實在是太苦短,，自己何必總是活得不開心,。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的,。要是自己心情不好受時,，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂,，不妨去唱一支歌曲,，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……今天關(guān)于如何擁有一個好心情的妙招先為您講述這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。