創(chuàng)造心境

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己,。壞的生活不在于別人的罪惡,，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里,，放棄我們的怨恨和嘆息,，美好生活就唾手可得。我們主觀上本想好好生活,，可是客觀上卻沒有好的生活,，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人,，自己做生活的主人,。

不要抱怨

何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下,，也是十分必要的,，但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能,，抱怨是一種致命的消極心態(tài),，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會(huì)暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉,。

別為難自己

學(xué)會(huì)自己欣賞自己,，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞,，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉,，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些信心,，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑,，何愁沒有人生的快樂呢?

感覺幸福就是幸福

許多都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了,，其代價(jià)卻巨大無比，許多哲人都說,，幸福是種感覺,。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境,、心態(tài)密切相關(guān),。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深,，擁有幸福,，常思艱難。一個(gè)人總是感覺不到幸福,，是自己的最大悲哀,。

幸福是種感覺，不知足,，永不會(huì)幸福,。

重要的是活得充實(shí)

把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好,，總憂慮明天的風(fēng)險(xiǎn),，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的,，總幻想那些不能實(shí)現(xiàn)的,，今天的心情怎能安靜?任何不切實(shí)際的東西，都是痛苦之源,，生命的最大殺手是憂愁和焦慮,。痛苦源于不充實(shí)，生活充實(shí)就不會(huì)胡思亂想,。

人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度

適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)能調(diào)節(jié)情緒,，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反,，數(shù)窮則變,，大凡快意處,，即是多病處。棋可遣閑,，易動(dòng)心火,。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨,。盡興有度是達(dá)觀的人生,，樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面,。歡樂與悲哀是伴生的,，歡樂有度會(huì)歡樂常伴。

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網(wǎng)友熱門評(píng)論：

要去關(guān)心別人，幫助別人,，去掉你內(nèi)心的消極思想,，用樂觀積極的態(tài)度，才能解決你所面臨的問題,。

小編結(jié)語(yǔ)：人生實(shí)在是太苦短,，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的,，沒有煩惱才是不正常的,。要是自己心情不好受時(shí)，不妨去看一次電影,，不妨去聽一段音樂,，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個(gè)電話,，不妨去享受一下陽(yáng)光……今天關(guān)于如何擁有一個(gè)好心情的妙招先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。