在這個復(fù)雜的社會中,，男人要終日面對來自家庭、事業(yè),、社會的各種壓力,，如果不能有效緩解，很容易產(chǎn)生各種各樣的心理問題,，影響身心健康,。其實，男人有很多種方法來緩解壓力,，排解苦悶,。

私密的空間里做想做的事

他們會呆在自己的私密空間里,，與外界的壓力隔絕。例如在衛(wèi)生間里,，排泄體內(nèi)廢物,，或者看會報紙或者玩會手機?；蛘哧P(guān)掉手機,，拉下窗簾，在舒適的大床上美美的睡一覺,。

來自外界的壓力太多,，沒有辦法去克服時，男人也會選擇去逃避,，去隔絕,，將煩惱的心暫時的得意放空，將這種難以解除的壓力在這種無形的狀況下得以釋放,。

飚車

車就像男人的一個情人,，不僅聽他駕駛，而且能給他一個安靜的世界,。男人駕馭著汽車在路上馳騁,，能滿足他掌控的欲望，如果再來一場酣暢淋漓的性愛更是美妙至極,。

有時人們感到有壓力,，是對現(xiàn)有狀態(tài)沒法得意掌控的緊張和不滿。這時他們需要去證明自己有能力去征服困難,。讓自己恢復(fù)自信,，正能量恢復(fù)滿血狀態(tài)。

交友網(wǎng)站

男人不善于交談,，不知道這壓力要怎么說出來,，所以他們喜歡在網(wǎng)絡(luò)的世界里跟一個異性眉來眼去。據(jù)調(diào)查大多數(shù)男人會選擇去類似愛西樓這樣的交友網(wǎng)站,，,，因為這里你就是古代帝王，只需要購買一棟鉆石王宮,，網(wǎng)站就會推薦同城女人與你成為王國愛妃,。而這些女人會在交友網(wǎng)站逗留有一個根本的原因就是傾訴。所以來這里的不管是什么身份的女人,，她們都有一個共同的特點就是外向活潑,，樂于跟男人打情罵俏。在網(wǎng)上盡情的曖昧。

人們感到工作有壓力,，是源于他們對工作的責(zé)任感,。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神,，激勵自己去面對充滿壓力的情況,。此時，兩個惺惺相惜的男女在曖昧的網(wǎng)絡(luò)世界里彼此慰藉,，你情我愿時發(fā)生點男女之事也是壓力最好的釋放途徑,。

運動起來“消消氣”

通過運動，使全身發(fā)汗,，進入一種忘我的狀態(tài),，來達到排壓和調(diào)節(jié)心情的效果。通過釋放全身的能量,，排出體內(nèi)汗水,，讓高度緊張的心情得以瞬間釋放，剝?nèi)ヌ搨蔚募倜嫒松?，進入一種平常涉足不到的另一種超脫境界,。

這不，法國出現(xiàn)了一種新興的行業(yè)：運動消氣中心,。中心均有專業(yè)教練指導(dǎo)，教人們?nèi)绾未蠛按蠼?，扭毛巾,，打枕頭，捶沙發(fā)等,，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”,。

熱門網(wǎng)友評論：

當(dāng)一個男人遭受巨大壓力時，需采用一個最為恰當(dāng)最為合理的方式來解決問題,，而不是讓壓力越來越大,，這時的你需選擇一個安靜的環(huán)境和舒適的家庭來緩解一下壓力，并保持沉默,。在沉默的同時,，男人們不希望任何人來打擾他們，這樣往往會火上澆油,，讓彼此之間都遭受到傷害,，男人在沉默完一段時間后即便就好。

小編結(jié)語：男人的社交活動是頻繁的,，他們會面臨很多壓力,，但是都會找到釋放的突破口。累了就美美的睡一覺;寂寞了就去愛西樓，跟那些開放的女人調(diào)調(diào)情;煩了就開著車感受那種掌控欲望的快感,?？傊麄兌紩业竭m合自己的解壓方式，讓生活更精彩,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。