把問題擺在明面上

高雄慈惠醫(yī)院院長,、資深精神科醫(yī)師文榮光建議，夫妻間一定要開誠布公,，把問題講出來,，才能有進(jìn)一步的溝通,。他指出,，研究發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)1/3的女性從未有高潮,，1/3的男性有早泄和陽痿的問題，但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片,，從中找到彼此可以討論的話題,，講出自己的感覺,，進(jìn)而談?wù)動(dòng)龅降膯栴}。

一起尋求性咨詢和治療

當(dāng)代性學(xué)治療大師馬斯特曾有一句名言：“性是兩個(gè)人的事,，一個(gè)人不好，另一個(gè)人也不會(huì)快樂,。”因此，夫妻間的性,，如果在雙方討論后仍無法解決，最好能一起求助,，治療效果會(huì)更好。比如說,，如果男性有勃起障礙,，其實(shí)是很需要另一半在旁邊撩起性欲,，點(diǎn)燃欲火的,。女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解,，以愛與耐心來化解。

放輕松,，再放輕松

打破腦中對性的禁忌或刻板印象，不要認(rèn)為性就是骯臟的,、羞恥的、不好的,。慢慢的，才會(huì)喜歡性行為。身體上也要放輕松,，女性不要怕自慰,，通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕為另一半口交或做不同的愛撫,。放開自己，學(xué)習(xí)一些新的性愛技巧,，讓雙方都能在性上有所突破，享受到不同的樂趣,。

教另一半如何來愛你

婚姻治療師戴俊男常在婚姻輔導(dǎo)課上教導(dǎo)學(xué)生，自己要身體力行,，“教另一半怎么樣來愛你，不要認(rèn)為對方都應(yīng)該要知道,，告訴對方你喜歡什么，不喜歡什么,。”比如，你的性感帶在哪里,，親吻愛撫哪里會(huì)讓你舒服和興奮，怎樣又會(huì)讓你不舒服或疼痛等,。溝通時(shí),，雖然要直接誠實(shí)，但也要溫和有禮,，要考慮這句話會(huì)不會(huì)傷害對方,。比如說，女性不要批評男性：“你怎么用這么大勁,、手怎么這么粗,、這么笨?”這種話會(huì)讓男性遇挫退縮,?？梢該Q個(gè)方式,，用正面的語氣說：“你的手比較輕時(shí)會(huì)讓我舒服,，我喜歡這樣。”男性對女性,，反之亦然。

改變夫妻間的無性狀態(tài)

坦白地說,，婚姻本身對性是沒有影響的,，倒是夫妻關(guān)系的好壞才會(huì)影響到性,。結(jié)婚之后夫妻關(guān)系的進(jìn)一步深化才能使性有生命力,，婚姻不該是愛情生活的終點(diǎn)而是加油站,。

解放自己也解放對方

人的一生很短，可以享受性的時(shí)光更短,，對于女人來說,，尤其短,，為什么非要讓一場沒有生命的婚姻拖住呢!我和許多處于無性婚姻狀態(tài)的女性朋友談過，即使已經(jīng)承受了很長的時(shí),，即使可以享受的時(shí)光還剩下一年,，仍然可以去爭取，這才是對待生命的積極態(tài)度,。

維持現(xiàn)狀

這是我最不贊同的生活態(tài)度。我倡導(dǎo)為自己而婚姻,，為自己而活,。不管是男人還是女人，不管在婚姻里面還是在婚姻外面,，能夠?yàn)樽约憾?，為自己而婚姻才符合生命的本真,。但因?yàn)榈赖掠绊憽⑽幕绊懮鐣?huì)影響等等許多影響在左右著婚姻的主權(quán),，太多婚姻都習(xí)慣于社會(huì)責(zé)任而放棄自我權(quán)利,，其實(shí)我以為這是一種悲哀。

網(wǎng)友評論：

性是維持婚姻不可缺少的部分.如果是兩個(gè)性功能和性心理完全正常的人,，或者說其中一方性功能和性心理正常,，無性婚姻都不可能維持得下去，即使勉強(qiáng)維持也不會(huì)幸福的.因?yàn)樾孕枨笫切哉Ｈ说淖钇鸫a最基本的需求.所以,，我認(rèn)為,，如果夫妻雙方中的一方正常而另一方不正常的話，我的建議是好合好散,，不要勉強(qiáng),，真的.除非你們的感情確實(shí)很好，可以超越性的需求.

小編結(jié)語：婚姻本身對性是沒有影響的,，倒是夫妻關(guān)系的好壞才會(huì)影響到性,。結(jié)婚之后夫妻關(guān)系的進(jìn)一步深化才能使性有生命力，婚姻不該是愛情生活的終點(diǎn)而是加油站,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。