和諧美滿的家庭,，有利于每個家庭成員自由,、平等和健康、全面地發(fā)展,，和諧幸福的家庭生活是寧靜的港灣,，會使疲憊的現(xiàn)代人在家庭中得到身心的放松和調(diào)整，為從事社會活動提供強(qiáng)大的精神動力,，也會使家庭成員以和諧幸福的人際關(guān)系模式為藍(lán)本,，類比性地推展到整個社會,從而構(gòu)成和諧社會目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的邏輯起點(diǎn)與內(nèi)在動力。

如果人長期處在壓力之中,，會使身體出現(xiàn)不適,，患上偏頭痛、焦慮癥和惶恐癥等精神疾病,，甚至?xí)?dǎo)致壽命縮短,。日本曾有研究表明，婚姻關(guān)系惡劣的夫妻,，壽命會比正常夫妻短,。所以專家指出，改善夫妻關(guān)系是解除壓力,，增加壽命的關(guān)鍵,。除此之外，還需要鍛煉身體,，平衡飲食,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

另外需要指出的是,，壓力雖然會對人體造出危害,，人類卻不能處于無壓力狀態(tài)。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼碳ご竽X,，激發(fā)人類潛力,，反而對健康有好處。所以怎樣才能處理好壓力和健康的平衡關(guān)系,，真需要我們?nèi)フJ(rèn)真思考一下,。

1、幸福家庭需要互相關(guān)愛

魯迅先生說：愛情需要不斷的經(jīng)營,、更新和創(chuàng)造,。

建設(shè)和諧家庭關(guān)系，關(guān)鍵在于提高家庭成員的責(zé)任感和責(zé)任心,，每個家庭成員在經(jīng)濟(jì)上,、生活上互相關(guān)心，情感上加強(qiáng)交流，社會事務(wù)上相互支持,，共同構(gòu)建和諧的夫妻關(guān)系,，親子關(guān)系和兄弟姐妹、婆媳,、姑嫂等其他家庭關(guān)系,，為和諧家庭的建立奠定平等進(jìn)步的基調(diào)。

2,、幸福家庭需要尊重寬容

家庭關(guān)系關(guān)鍵是要互相寬容,理解,誠信.只有在此基礎(chǔ)上才能談和諧和穩(wěn)定.男女雙方只有互相包容,理解,支持和信任對方(切忌無端指責(zé),互相猜疑),這樣才能建立和諧穩(wěn)定,溫馨的家庭! 沒有信任和包容的家庭是不幸福的;幸福就是責(zé)任,，傾聽與分享;幸福與付出永遠(yuǎn)是正比.因為我們每個人當(dāng)取得成功、遇到高興的事時,，第一個想到的是和家庭成員分享，告訴爸爸媽媽,、告訴妻子,、孩子，同樣我們受傷時,，第一個希望傾訴的對象就是家庭成員,。

3、幸福家庭需要正確處理家庭危機(jī)

每一個家庭都會面臨因困擾的壓力所導(dǎo)致的危機(jī),，對許多家庭造成沖擊,，若無法妥善解決，將影響家庭的正常生活,，很容易產(chǎn)生家庭危機(jī),。在家庭面臨危機(jī)時，應(yīng)共同積極尋找合適的辦法解決危機(jī),。要用積極的思想,、強(qiáng)烈的精神價值觀與高度的自尊，較易妥當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對危機(jī),，還要不斷加強(qiáng)家庭成員之間溝通,。

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網(wǎng)友熱門評論：

夫妻之間要互相理解,，取長補(bǔ)短，讓真情永遠(yuǎn),。夫妻之間相處絕對是學(xué)問,，剛開始總以愛就能夠戰(zhàn)勝一切困難，生活在一起后才發(fā)現(xiàn),，瑣碎的問題太多了; 最主要的是要看到對方的好,，真正去包容，去理解對方; 兩個人過日子，誰都不容易,。

小編結(jié)語：經(jīng)營和諧幸福的婚姻才是真正的婚姻之道,，那么在經(jīng)營婚姻的過程中也是需要做出正確的措施的，今天關(guān)于如何經(jīng)營婚姻之道的問題先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。