這些年來,，由于婚姻自由,，每個(gè)人的思想也比較開放了，對(duì)待婚姻也不像以前那么嚴(yán)肅,，所以離婚率越來越高,。據(jù)調(diào)查，城市的經(jīng)濟(jì)水平越高,，離婚率越高,，因此北上廣的離婚率最高。由于女性是比較感性的動(dòng)物,，面對(duì)婚姻的破裂,，她們對(duì)待今后的生活會(huì)比較敏感保守，活得比較辛苦,，有的女性會(huì)因?yàn)殡x婚的陰影變得不敢與人交流,，變得孤陋寡聞。

對(duì)此,，小編開始支招了,。其實(shí)呢，面對(duì)離婚這件事,，女性可以放開點(diǎn)，不適合就散了也沒什么,，這說明自己值得更好的人擁有啊!下面,，小編要給那些離婚后活得不快樂或者活不出自己樣子的女性提幾點(diǎn)建議，希望給迷茫的你有幫助,，讓你重拾對(duì)生活的希望,，更加好好生活，努力生活!

首先呢,，對(duì)于離婚這個(gè)結(jié)局,，既然已經(jīng)發(fā)生了，那就要采取既來之則安之的看淡的態(tài)度,，改變不了了,。接著,，從失敗的婚姻中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，婚姻的失敗,，自己是由責(zé)任的,。大多情況來說，女人造成婚姻失敗的原因是太注重家里老小的起居生活,，把生活重心全放在家庭上了,，男人感覺不到老婆對(duì)自己的愛了，生活沒了激情,，就散了,。所以呢，婚后的女人要回改變,，你的生活重心不再是家庭了,，是你自己。這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)對(duì)自己好,，要學(xué)會(huì)打扮自己,，學(xué)學(xué)化妝啊，學(xué)學(xué)買衣服,，俗話說得好,，人靠衣裝，美麗的外表可以提升自己的自信哦,。美麗的人兒總是會(huì)吸引人的,，愛自己的人也是值得被愛的，說不定你會(huì)收獲另一段愛情哦!

案例：

我曾經(jīng)也是一個(gè)幸福的女孩,，有一個(gè)溫馨的家和愛我的丈夫,。可是這段婚姻終于在三個(gè)月前結(jié)束了,，離婚的原因很簡單,，我們倆都認(rèn)為自己不再是對(duì)方最適合的了。曾經(jīng)憧憬的美好婚姻生活還是敗給了殘酷的現(xiàn)實(shí),。在工作的壓力下,，我們的話越來越少，到了最后甚至每一次的交談都變成了爭吵,。無法再進(jìn)行下去,，只好選擇分手。我知道自己還時(shí)不時(shí)想起曾經(jīng),，但是這段讓人痛苦的婚姻卻無法讓我留戀,。平時(shí)身邊少了他，早晨起來沒有了他的身影,，我會(huì)感到孤獨(dú),，可是繼而想到兩人那激烈的爭吵又讓我退避三舍,。本以為離了婚，少了爭吵,，沒了緊張,，我就會(huì)恢復(fù)以前那種無憂無慮，甚至還有可能邁出新的一步,?？墒俏椰F(xiàn)在根本對(duì)什么都提不起興趣，自卑,、抑郁,、痛苦、孤獨(dú)時(shí)時(shí)刻刻都侵占著我,，甚至連周圍的朋友都無法理解我,，我感到自己被所有人拋棄了，沒有辦法感到快樂了,。

這位女士的感受在離婚后的女性中是非常普遍的,，他們感到孤獨(dú)、自卑,，對(duì)生活失去了希望,，整天都沉浸在自己的痛苦中無法逃脫，這種情緒若長時(shí)間持續(xù)很有可能患上抑郁癥,，而同時(shí)精神方面的痛苦又會(huì)帶來身體上一系列的負(fù)面反應(yīng)：失眠,、胃痙攣、高血壓等等,。

離婚后的女人如何尋找自己的幸福?

婚姻幫心理咨詢師為你支招：

1,、要快速走出離婚陰影

愛情不是一個(gè)人生活的全部內(nèi)容，雖然女人天生比男人更渴望關(guān)愛和家庭,，但是卑微地乞求男人的愛只會(huì)讓他走得更快,，甚至還會(huì)看輕你。除了愛情和婚姻之外,，事業(yè),、親情、友情也都需要女人用心經(jīng)營,，多關(guān)心一下家里的老人，在事業(yè)上多竭盡全力一點(diǎn),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越自信了,，失敗的婚姻也只是自己生活的一部分。經(jīng)歷了婚姻的風(fēng)風(fēng)雨雨,，你會(huì)更加珍惜生活,。

2,、要從心理上獨(dú)立

女人被老公拋棄的絕大多數(shù)原因是婚后的自己太邋遢了，整天圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)的女人絲毫沒有競爭力,。女人離婚之后,，首先要給自己一個(gè)合理的人生規(guī)劃，要充分了解自己存在的問題,，并且要下定決心改變自己,。離婚給女人帶來的心理創(chuàng)傷要比男人大得多，而且離過婚的女人因?yàn)楸粧仐壍木壒识浅Ｗ员?。其?shí),，離婚并不可怕，關(guān)鍵是怎樣能戰(zhàn)勝自己,，重新找到失去的信心,。

3、離婚后要更加善于傾訴

離過婚的女人總是輕易否定自己身上的價(jià)值,，其實(shí)是她們自己不愿意正視現(xiàn)實(shí)而已?，F(xiàn)在的社會(huì)給了離婚女人更多的支持和理解，所以女人不要總是羞于說出自己離婚的事實(shí),。如果離婚女人不能和親人坦誠地交流的話,，很可能會(huì)不斷放大自己的無能感和無助感。離過婚的女人首先要糾正一下自己的價(jià)值觀,，那就是經(jīng)歷一次失敗的婚姻是一件很正常的事,，不能因?yàn)殡x婚而覺得自己掉了身價(jià)。

4,、爭取找到適合自己的人

婚姻失敗對(duì)女人的打擊是可想而知的,，要想盡快走出婚姻失敗的陰影，首先應(yīng)該盡量換一個(gè)生活環(huán)境,，因?yàn)檫^去的一景一物總能勾起一些傷心的回憶,，為了讓自己快樂一點(diǎn)，可以和家人一起出去旅游,，回來以后就可以更加專心地工作了,。不過要想徹底擺脫灰色的心理，最有效的辦法就是盡快投入一段新感情,，但是第二次選擇一定要慎重一點(diǎn),，離婚的女人也可以再次找到屬于自己的幸福。

接下來,，一起看下網(wǎng)友評(píng)論吧,。

網(wǎng)友熱門評(píng)論：

好好愛自己，無論過去誰對(duì)誰錯(cuò)，要放下過去,，好好規(guī)劃未來,。

小編結(jié)語：離婚的女人也是可以尋找到自己的幸福的，只是要擺正自己的心態(tài),，正視生活,，積極樂觀的面對(duì)才可以，今天關(guān)于離婚女人如何生活的問題先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。