美國喬治亞大學(xué)對多名已婚參試者進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容涉及經(jīng)濟(jì)狀況,、夫妻間的交流方式及配偶是否經(jīng)常表達(dá)感激等,。結(jié)果顯示，經(jīng)常表達(dá)感激之情的夫妻婚姻最穩(wěn)定,?；サ栏兄x有助于降低男女離婚風(fēng)險(xiǎn)，令對方感到獲得尊重和認(rèn)可,，減少雙方溝通不暢對女方產(chǎn)生的消極影響,。伴侶間的溝通對于愛情來說，就如空氣對人一樣重要,。缺乏溝通的愛情會窒息,，錯誤的溝通方式會使愛情中毒。

不善于溝通或者根本不屑于溝通的人,，在與伴侶相處的時(shí)候,，難免會讓愛情走向冷漠,，最后不是在沉默中消磨了耐心，就是在爆發(fā)中毀了這段姻緣,。這都是非?？上У模?yàn)檫@一世碰上一個自己愛又愛自己的人,，是多么的幸運(yùn)且不易,。

經(jīng)常有人會說“我們從來沒有溝通”，其實(shí)沒有溝通的情況是不存在的,。冷漠,、謾罵甚至暴力行為都是溝通的一種，當(dāng)然這就是錯誤惡劣的溝通,。冷漠表示我不在乎你,，謾罵表示我討厭你，暴力則更直接的表示我恨你,。

珍惜愛護(hù)自己的愛情,，就應(yīng)該遵循以下幾點(diǎn)溝通的原則：

愛：首先最重要的一點(diǎn)，當(dāng)然是愛了,。和別人有過爭執(zhí)的我們都知道,，人在有敵意的時(shí)候，很難聽進(jìn)別人的建議,，甚至根本不知道對方在說什么,，只是為了吵架而吵架。所以,，無論你們在討論什么觀點(diǎn),，有什么分歧，放下“敵意”或者不滿是第一步,。

平等：人之患在好為人師,，很多人喜歡凌駕在他人之上來評判。殊不知哪里有壓迫哪里就有反抗,，他人的好或者不好,、對與不對，你只要考慮是否接受就好,，請不要將自己的想法強(qiáng)加在伴侶身上,。

不要過分犧牲自己：在我們的傳統(tǒng)中，犧牲自己成就他人是一項(xiàng)美德,。而“忍”是其中的重點(diǎn),。但這其實(shí)是積累負(fù)面情緒的壞習(xí)慣，當(dāng)你覺得受到傷害，情緒上不佳時(shí),，要及時(shí)表述出來,，即使是當(dāng)時(shí)時(shí)機(jī)不恰當(dāng)，也要找機(jī)會私下向伴侶吐露,，千萬不要留隔夜仇,。因?yàn)檫@些負(fù)面情緒是不會自己消失的，它會在你最薄弱的時(shí)候發(fā)泄,?；蚴潜l(fā)在孩子身上，或在莫名其妙的小事上發(fā)火,，給人以不可理喻的印象,，最后把事情弄的一團(tuán)糟。當(dāng)你心里有事,，嘴上就不要說“沒事”,，也千萬不要讓伴侶去猜，直接點(diǎn)把你的不爽或是不滿告訴他,。

相敬如賓：相敬如賓,，舉案齊眉是傳統(tǒng)中形容模范夫妻的詞匯，這是傳統(tǒng)中的精華,，也同樣適用于當(dāng)代,。對外人禮貌，對伴侶卻粗魯;門外謙謙君子,，回家變暴君的人無疑不值得擁有愛情。

尊重理性,、事實(shí)：對于一件伴侶間的事,，只要描述客觀事實(shí)就好了，不要擴(kuò)大,、升級或者做價(jià)值判斷,。比如，“我今天不舒服,，你都不關(guān)心關(guān)心我,，你根本就不愛我”，“垃圾又沒倒,，你這人就是這樣,，狗改不了吃屎”，“當(dāng)初跟了你算我瞎了眼”等等,，這些都是伴侶生活中禁忌的話,，它們不會給你帶來更幸福的生活，只會帶來怨恨與憤怒，直至毀了你的愛情,。

不斷的學(xué)習(xí)：溝通不是天生就會的,，它可以通過后天的學(xué)習(xí)來獲得，實(shí)踐書本上的知識,，聽從他人的教導(dǎo)等方式都可以讓你的溝通技巧更好,。切忌用“我就是嘴笨”、“其實(shí)就是刀子嘴豆腐心”等借口拒絕學(xué)習(xí),。拒絕學(xué)習(xí)你就得不到更好的未來,。

愛情與婚姻里溝通很重要，當(dāng)感情出現(xiàn)問題的時(shí)候切莫只是橫眉冷對,，平心靜氣坐下來,，把問題攤開。用耐心,，用真誠,，用你們之間存在的愛，把問題解開,。不要像獅子和老虎,，到死了才明白，原來都是自以為是!

熱門網(wǎng)友評論：

愛情是婚姻中特別重要的基礎(chǔ),，如果單單只有愛情還不夠,，能使兩個人朝夕相對的，只有性格上的互補(bǔ)彼此真誠的相知相愛,，以及有共同心靈上的溝通和精神世界與興趣上的愛好,，婚姻才能保障始終健康。

小編結(jié)語：婚姻是座圍城,，城外的人向往著走進(jìn)去,，城里的人想出來，相愛的人未必會白頭偕老……是否善于經(jīng)營,，溝通,，價(jià)值觀的追求，是否共同成長,，包容理解更為重要,。好好認(rèn)識自己，知道真正想要尋找的另一半,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。