美國喬治亞大學(xué)對多名已婚參試者進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容涉及經(jīng)濟(jì)狀況,、夫妻間的交流方式及配偶是否經(jīng)常表達(dá)感激等,。結(jié)果顯示，經(jīng)常表達(dá)感激之情的夫妻婚姻最穩(wěn)定,?；サ栏兄x有助于降低男女離婚風(fēng)險(xiǎn)，令對方感到獲得尊重和認(rèn)可,，減少雙方溝通不暢對女方產(chǎn)生的消極影響,。伴侶間的溝通對于愛情來說，就如空氣對人一樣重要,。缺乏溝通的愛情會(huì)窒息,，錯(cuò)誤的溝通方式會(huì)使愛情中毒。

不善于溝通或者根本不屑于溝通的人,，在與伴侶相處的時(shí)候,，難免會(huì)讓愛情走向冷漠，最后不是在沉默中消磨了耐心,，就是在爆發(fā)中毀了這段姻緣,。這都是非常可惜的,，因?yàn)檫@一世碰上一個(gè)自己愛又愛自己的人,，是多么的幸運(yùn)且不易。

經(jīng)常有人會(huì)說“我們從來沒有溝通”,，其實(shí)沒有溝通的情況是不存在的,。冷漠、謾罵甚至暴力行為都是溝通的一種,，當(dāng)然這就是錯(cuò)誤惡劣的溝通,。冷漠表示我不在乎你,，謾罵表示我討厭你,，暴力則更直接的表示我恨你。

珍惜愛護(hù)自己的愛情,，就應(yīng)該遵循以下幾點(diǎn)溝通的原則：

愛：首先最重要的一點(diǎn),，當(dāng)然是愛了。和別人有過爭執(zhí)的我們都知道,，人在有敵意的時(shí)候,，很難聽進(jìn)別人的建議，甚至根本不知道對方在說什么,，只是為了吵架而吵架,。所以，無論你們在討論什么觀點(diǎn),，有什么分歧,，放下“敵意”或者不滿是第一步,。

平等：人之患在好為人師，很多人喜歡凌駕在他人之上來評判,。殊不知哪里有壓迫哪里就有反抗,，他人的好或者不好、對與不對,，你只要考慮是否接受就好,，請不要將自己的想法強(qiáng)加在伴侶身上。

不要過分犧牲自己：在我們的傳統(tǒng)中,，犧牲自己成就他人是一項(xiàng)美德,。而“忍”是其中的重點(diǎn)。但這其實(shí)是積累負(fù)面情緒的壞習(xí)慣,，當(dāng)你覺得受到傷害,，情緒上不佳時(shí)，要及時(shí)表述出來,，即使是當(dāng)時(shí)時(shí)機(jī)不恰當(dāng),，也要找機(jī)會(huì)私下向伴侶吐露，千萬不要留隔夜仇,。因?yàn)檫@些負(fù)面情緒是不會(huì)自己消失的,，它會(huì)在你最薄弱的時(shí)候發(fā)泄?；蚴潜l(fā)在孩子身上,，或在莫名其妙的小事上發(fā)火，給人以不可理喻的印象,，最后把事情弄的一團(tuán)糟,。當(dāng)你心里有事，嘴上就不要說“沒事”,，也千萬不要讓伴侶去猜,，直接點(diǎn)把你的不爽或是不滿告訴他。

相敬如賓：相敬如賓,，舉案齊眉是傳統(tǒng)中形容模范夫妻的詞匯,，這是傳統(tǒng)中的精華，也同樣適用于當(dāng)代,。對外人禮貌,，對伴侶卻粗魯;門外謙謙君子，回家變暴君的人無疑不值得擁有愛情,。

尊重理性,、事實(shí)：對于一件伴侶間的事，只要描述客觀事實(shí)就好了，不要擴(kuò)大,、升級或者做價(jià)值判斷,。比如，“我今天不舒服,，你都不關(guān)心關(guān)心我,，你根本就不愛我”，“垃圾又沒倒,，你這人就是這樣,，狗改不了吃屎”，“當(dāng)初跟了你算我瞎了眼”等等,，這些都是伴侶生活中禁忌的話,，它們不會(huì)給你帶來更幸福的生活，只會(huì)帶來怨恨與憤怒,，直至毀了你的愛情,。

不斷的學(xué)習(xí)：溝通不是天生就會(huì)的，它可以通過后天的學(xué)習(xí)來獲得,，實(shí)踐書本上的知識,，聽從他人的教導(dǎo)等方式都可以讓你的溝通技巧更好。切忌用“我就是嘴笨”,、“其實(shí)就是刀子嘴豆腐心”等借口拒絕學(xué)習(xí),。拒絕學(xué)習(xí)你就得不到更好的未來。

愛情與婚姻里溝通很重要,，當(dāng)感情出現(xiàn)問題的時(shí)候切莫只是橫眉冷對,，平心靜氣坐下來，把問題攤開,。用耐心,，用真誠，用你們之間存在的愛,，把問題解開,。不要像獅子和老虎，到死了才明白,，原來都是自以為是!

熱門網(wǎng)友評論：

愛情是婚姻中特別重要的基礎(chǔ),，如果單單只有愛情還不夠,，能使兩個(gè)人朝夕相對的,，只有性格上的互補(bǔ)彼此真誠的相知相愛，以及有共同心靈上的溝通和精神世界與興趣上的愛好,，婚姻才能保障始終健康,。

小編結(jié)語：婚姻是座圍城，城外的人向往著走進(jìn)去，城里的人想出來,，相愛的人未必會(huì)白頭偕老……是否善于經(jīng)營,，溝通，價(jià)值觀的追求,，是否共同成長,，包容理解更為重要。好好認(rèn)識自己,，知道真正想要尋找的另一半,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。