現(xiàn)代的愛(ài)情十分脆弱,愛(ài)侶動(dòng)輒分手,、離婚,,說(shuō)彼此“性格不合”。然而心理學(xué)專家指出,,無(wú)論誰(shuí)跟誰(shuí)結(jié)成一對(duì)兒都是“性格不合”,,卻總以為“世界上有一個(gè)最合適自己的人”,走不出這個(gè)天大的誤區(qū),,就葬送了多少好姻緣,。幸福的恩愛(ài)夫妻并非天造地設(shè)、完美兼容,,而是雙方準(zhǔn)備好接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn),,懂得并且愿意看到對(duì)方合適的地方。
“最適合的人”尋無(wú)覓處
誰(shuí)都不想和不合適的人結(jié)婚,,人人都愿意擦亮眼睛,、提著燈籠去找“合適”的人。美國(guó)堪薩斯大學(xué)咨詢心理學(xué)博士克里斯汀·埃梅尼克認(rèn)為這是大錯(cuò)特錯(cuò),,“人人都有一個(gè)最適合自己的人”是不切實(shí)際的神話,,是《睡美人》和《灰姑娘》看多了,結(jié)果必然是失望的,,因?yàn)?ldquo;根本就沒(méi)有相互合適的一對(duì)!”
“適合”的誤區(qū)根深蒂固,,原因是我們深深渴望只要找對(duì)了人,人生就一勞永逸了,,因?yàn)?ldquo;真愛(ài)能克服一切艱難險(xiǎn)阻”,。然而殘酷的現(xiàn)實(shí)是,世界上沒(méi)有兩個(gè)人是完全相同的,,人人都有著不同的性格與興趣愛(ài)好,。對(duì)于愛(ài)侶而言,即使性格與興趣愛(ài)好完全一致,,對(duì)事情總是有著同樣的反應(yīng),,又同時(shí)投入相同的愛(ài)好,這樣的兩個(gè)人在一起就合適了嗎?
每一對(duì)愛(ài)侶都性格不合,,很多人以此為由終結(jié)戀愛(ài):“我不再愛(ài)他了,。”“我受不了她了。”“我們想要的生活不一樣,。”進(jìn)而發(fā)生種種破壞關(guān)系的行為,,例如,,抱怨對(duì)方讓自己幻想破滅,要求對(duì)方改變來(lái)適應(yīng)自己,,甚至出軌尋覓“真正合適的人”,。無(wú)怪乎眼下離婚率居高不下,例如,,美國(guó)40%~50%的初婚,、60%以上的二婚以離婚告終。
婚前爭(zhēng)吵是一件好事
在相愛(ài)的最初,,墜入愛(ài)河的愛(ài)侶就像是在夢(mèng)幻中 ,,感覺(jué)彼此是“完美配對(duì)”,總是強(qiáng)調(diào)彼此有許多共同點(diǎn),,盡量縮小分歧,,有意無(wú)意過(guò)濾掉不和諧的東西。但是,,幻想終歸要回歸現(xiàn)實(shí),,愛(ài)侶要接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)。這個(gè)階段的愛(ài)侶開(kāi)始出現(xiàn)爭(zhēng)吵,,被視為“性格不合”的標(biāo)志。
美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)咨詢心理學(xué)博士肖恩納·史賓格稱,,不同的夫妻在結(jié)婚頭兩年有著不同的體驗(yàn),,有的人新婚燕爾,有的人關(guān)系緊張,。對(duì)于后者,,她估計(jì)是在“夢(mèng)幻期”就匆匆結(jié)婚,彼此的分歧未充分暴露,,注定要在婚后才出現(xiàn)嚴(yán)重的幻滅,,關(guān)系陷入緊張與混亂。
考慮全面的愛(ài)侶不會(huì)那么沖動(dòng),,婚前充分了解對(duì)方是什么人,。史賓格建議戀愛(ài)期不能太短,讓彼此有機(jī)會(huì)經(jīng)歷一些風(fēng)雨才走進(jìn)婚姻,。她指出,,男女的性格、觀念,、核心價(jià)值,、人生目標(biāo)的差異在爭(zhēng)吵中能清晰顯現(xiàn),讓雙方有機(jī)會(huì)判斷哪些分歧是可以在長(zhǎng)期共同生活中容忍的,,哪些分歧是忍無(wú)可忍,,導(dǎo)致“交易失敗”的,。只有吵起來(lái),你們才能知道自己能不能:控制并化解自己的消極情緒;在意見(jiàn)分歧時(shí)理解對(duì)方的想法;在激烈爭(zhēng)吵時(shí)給予對(duì)方基本的尊重;爭(zhēng)吵過(guò)后進(jìn)行反思,,修復(fù)和加強(qiáng)聯(lián)系,。
多想想對(duì)方“合適”的地方
盡管感情關(guān)系很復(fù)雜,每對(duì)愛(ài)侶的情況都不同,,而少數(shù)愛(ài)侶的確不應(yīng)該繼續(xù)在一起,。但美國(guó)情感專家、醫(yī)學(xué)博士歷克斯·利克曼認(rèn)為,,愛(ài)侶變心,、分手的重要原因是,一方或雙方無(wú)法再容忍彼此的“性格不合”,。其實(shí),,在感情萌芽時(shí)雙方都不是瞎子,早就看到彼此不合適的地方,,但認(rèn)為僅僅是“個(gè)人差異”,,時(shí)間長(zhǎng)了,對(duì)這些差異的忍耐能力逐漸喪失,。
利克曼指出,,這是人類基本的心理偏差——損失厭惡使然。愛(ài)侶分手,,根本原因是人類進(jìn)化的結(jié)果,,令我們對(duì)痛苦比快樂(lè)更在乎。試想一下戀人的優(yōu)點(diǎn)以及為你做的好事,,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)不少,,但平時(shí)你不會(huì)主動(dòng)意識(shí)到;在另一面,你毫不費(fèi)勁地就能記得伴侶的不好,,他或她惹惱你,、讓你失望的時(shí)候。
感情關(guān)系中有好事也有壞事,,而我們?cè)陉P(guān)系中時(shí)時(shí)刻刻更關(guān)注的是痛苦,。從進(jìn)化上看,這也許會(huì)讓我們獲得生存優(yōu)勢(shì),,但也會(huì)讓愛(ài)情難以長(zhǎng)久,。因此,利克曼認(rèn)為愛(ài)情是需要雙方努力不懈的,。這意味著要委屈自己,,忍受不適來(lái)包容、忽略、化解相處中的不愉快,。很多人無(wú)法堅(jiān)持,,也許是實(shí)在太難受了,上述努力與自己的“基因設(shè)定”發(fā)生了直接沖突,。
然而人是萬(wàn)物之靈,,不會(huì)輕易向基因屈服。利克曼稱,,讓愛(ài)情持續(xù)是有技巧的,。既然你無(wú)法不讓自己關(guān)注壞事,那么就順其自然,,轉(zhuǎn)而有意把注意力引導(dǎo)到好事上:每當(dāng)你被對(duì)方惹惱,,就承認(rèn)這種感覺(jué)是有理由的,然后想想你喜歡對(duì)方的地方,。你不求好事能夠抵消壞事,,也不要指望好事能消除不好的感覺(jué)。
也許,,最后你仍然認(rèn)為彼此“性格不合”而分開(kāi),。即便如此,你已經(jīng)不是被動(dòng)地讓痛苦牽著鼻子走,。你努力了,,也許對(duì)方真的不夠好。
如果你堅(jiān)持要找“對(duì)”,、“合適”的人長(zhǎng)相廝守,,可以參考美國(guó)人際交流專家普雷斯頓·倪(音譯)的建議,以誠(chéng)實(shí),、開(kāi)明和學(xué)習(xí)的態(tài)度進(jìn)行,。
以下7項(xiàng)“兼容性”檢測(cè):
之一:你信任對(duì)方嗎?你又值得對(duì)方信任嗎?
評(píng)估的時(shí)候不能想當(dāng)然,,要以事實(shí)為依據(jù),,收集全面的信息。
之二:你們的親密度高嗎?
親密包括4個(gè)方面:身體接觸,、情感共鳴,、智慧交流、活動(dòng)分享,。雙方分別在每一個(gè)方面選擇“必須有”,、“應(yīng)該有”、“可以有”——雙方都選“必須有”的方面越多,,親密度就越高,。
之三:對(duì)方令你展現(xiàn)出人性的哪一面?
在不同的朋友面前,你會(huì)有不同的表現(xiàn):在有的人面前你很拘謹(jǐn),,在有的人面前你很放肆;對(duì)有的人你比較能容忍,,對(duì)有的人你愛(ài)與之爭(zhēng)論,。在你的另一半面前,你展現(xiàn)出自己好的一面還是壞的一面?你喜歡那樣的自己?jiǎn)?
之四:彼此交流讓你振奮還是沮喪?
研究發(fā)現(xiàn),,離婚的最重要的信號(hào)是一方或雙方表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度,。輕蔑是尊重的反義詞,是對(duì)別人發(fā)出的負(fù)面評(píng)價(jià),、批評(píng)和諷刺,。良好的溝通是“對(duì)事不對(duì)人”,而不是搞人身攻擊,。
之五:你們?nèi)绾翁幚頉_突?
處理沖突能力弱的愛(ài)侶容易發(fā)生爭(zhēng)吵,,或者對(duì)無(wú)法解決的分歧避而不談,有的愛(ài)侶甚至相互懷恨在心,,長(zhǎng)年累月貌合神離,。互相適合的愛(ài)侶即使在發(fā)火的時(shí)候仍不失親密,,事情解決之后能夠相互原諒,,不耿耿于懷。
之六:你們?nèi)绾蚊鎸?duì)逆境與危機(jī)?
這是對(duì)愛(ài)情的真正考驗(yàn),,那時(shí)你們能否支持對(duì)方?逆境和危機(jī)是讓你們更加齊心,,還是令你們變得疏遠(yuǎn)?
之七:你們的理財(cái)觀念合適嗎?
大量研究證實(shí),在理財(cái)觀念上出現(xiàn)分歧是婚姻出問(wèn)題乃至離婚的主要原因之一,,每周出現(xiàn)一次財(cái)務(wù)分歧的夫妻比很少這樣的夫妻在離婚可能性上高30%,。理財(cái)觀念的分歧在愛(ài)情發(fā)展的早期就會(huì)出現(xiàn),例如:約會(huì)誰(shuí)來(lái)買單?對(duì)方會(huì)欣然接受“禮輕情義重”的禮物嗎,,還是對(duì)你沒(méi)有下“本錢(qián)”感到失望?此外,,對(duì)方對(duì)現(xiàn)有的物質(zhì)條件滿意嗎,還是沒(méi)有饜足?婚姻的真相是,,世界上沒(méi)有最適合你的人,。
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婚姻的真相是妥協(xié)?;橐龀耸莾蓚€(gè)男女的結(jié)合以外,,還是兩種社會(huì)關(guān)系的相互融合貫通。也就是說(shuō),,我們婚娶過(guò)來(lái)的是對(duì)方的全部,,包括事物和人物,包括你喜歡的和你不喜歡的,?;橐龅恼嫦嗑褪沁@樣將兩步原本毫不相干“歷史長(zhǎng)卷”擰到了一起,你曾經(jīng)興高采烈,可能從此不再孤單熱鬧非凡,。
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