“黑燈瞎火”中做愛會給人以熱烈,、神秘的感覺,，減少性愛時的心理負(fù)擔(dān)。但全程也會讓雙方失去很多樂趣,。對此,，現(xiàn)代性學(xué)家給出的建議是，雙方在前戲時可以先關(guān)上燈,，等雙方性欲都被喚起,，顧忌減少時，最好就打開燈進(jìn)行性愛,，這樣做主要有以下一些好處,。

享受良好的視覺刺激。

如果在性愛中看不到伴侶,，那么就會錯過很多美麗的“風(fēng)景”,。開燈做愛可以將自己更多地袒露于伴侶眼前，還可以有眼神的交流,，不僅能帶來性刺激,，提升性欲，還能增加相互信任感,。

雙方可以隨時享受性,。

如果認(rèn)為夫妻性愛是個“見不得光”的事，那雙方的性愛就會被限定在無光的深夜,，不能隨著興之所至?xí)r,，享受水到渠成的性生活。習(xí)慣了開燈性愛后,，就可以把性愛時間擴(kuò)展到白天,，為性生活的時段、地點打開一個全新的世界,。

可以幫助管理身材,。

如果總是摸黑做愛，雙方對自己的身材管控力度就會下降,。如果堅持開燈性愛,，男人更愿意去健身房練就健碩肌肉、女人也愿意保持動人線條,，這樣才能在開燈時展示給另一半,。

表達(dá)性需求更快,。

性生活中的一些性需求，要通過手勢告訴對方,，性反應(yīng)和性感受等也需要通過表情來傳遞和表示,，要是關(guān)燈就很難表達(dá)出來。

像欣賞一場免費的情色片,。

男人喜歡看情色片,，但如果自己就是“片子”的一員，那他一定會更加投入,。欣賞彼此的身體和嘗試不同的性愛方式,，自編自演，你們定會陶醉其中,。

能看到彼此性高潮時的反應(yīng),。很多人追求高潮那一刻的心身放空，看到對方高潮時的模樣,，可以增強(qiáng)親密感,。

避免性愛受傷。

黑暗中性愛男人很可能找不準(zhǔn)地方,，出現(xiàn)性愛傷,，例如陰莖挫傷、腰部扭傷,、陰道出血等,。開燈性愛可以減少這些意外事件的發(fā)生。

令雙方放得更開,。

讓性愛“見光”,，兩人就會感覺對性愛更有掌控力、性喚起更強(qiáng),，而且都強(qiáng)烈地想達(dá)到性高潮,。