心理問題一：戀愛受挫——分手卻不懂失戀
在求助信中,，60%都是關(guān)于戀愛情感的問題，其中以“戀愛受挫”最為高發(fā),。
80后的年紀(jì),，到2015年，最大的35歲,，最小的25歲,。根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段學(xué)說,，20-35歲，正值“練習(xí)愛”的人生階段,，需要解決的主要矛盾是“親密”與“孤獨”的矛盾,。也就是說，在這個年齡段上,，我們必然遇到愛,，經(jīng)受它的考驗和磨練，從一個人的小小世界里探出頭來,，學(xué)會用愛把自己和他人黏起來——為愛受挫和犯錯，都是這個年齡必然會面臨的問題,。“我愛的人不愛我”,、“愛為什么那么快就消失不見”、“愛難道就是相互傷害”,、“愛情真是脆弱的東西”,、“我失戀后不再相信愛情”……這些因受挫而帶來的傷心，雖然令人心碎,，卻也讓我們變成大人,。我們都是在學(xué)會喪失后，才變成大人的,。等到我們說“分手”時,，不再畏懼失戀，我們的愛恐怕就練成了,。
安全風(fēng)向標(biāo)：80后習(xí)慣說分手,，反正不愛了，就分吧,。但很多人卻不懂得失戀也是需要學(xué)習(xí)的,，處理悲傷，總結(jié)經(jīng)驗,，沒有戀愛受挫的人,，并不懂得愛戀。既然這個問題人人都要闖,，就請你闖得大膽一些吧,。
心理問題二：無愛癥——我根本不會愛別人
愛而不得固然難過，但根本沒有動情,，才真讓人郁悶,。80后因為獨生獨處，產(chǎn)生了一批“無愛癥候群”,，到了適婚年齡,，卻仍然對別人動不了情,。不懂愛亦不會愛。“相親族”,、“閃戀族”,、“等愛族”……都是無愛癥的表現(xiàn)。無愛,，往往是由于被愛泡大而導(dǎo)致的,，從未失去過，自然不懂得如何爭取,。80后中的大多數(shù)人,，作為獨生子女，從來不用和兄弟姐妹去分享父母的愛,，很多需要還沒產(chǎn)生就被滿足了,，所以根本就不會換位去思考別人的需要，因此也就不會愛,。
安全風(fēng)向標(biāo)：失戀往往比自戀要好,，至少可以教會我們?nèi)绾稳蹜佟Ｏ葘W(xué)習(xí)如何去滿足別人的要求,，發(fā)現(xiàn)這些需求,，是治療“無愛癥”的第一步。
心理問題三：社交恐懼——內(nèi)向的罪,，還是外向惹的禍?
80后中的一部分人,，已經(jīng)踏進社會，家庭的庇護,，和“我是老大”的優(yōu)越感一下子全沒了,。很多人都發(fā)現(xiàn)人際交往的問題：“我怎樣才能讓同事都喜歡我?”，“我無意中就讓上司不爽了”,，“在公司沒歸屬感”……內(nèi)向的人覺得自己不合群,，不會和別人說話;外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害——猜不透別人的心,，好像都是自己的錯,。
安全風(fēng)向標(biāo)：社交問題，并不是80后才開始面臨的難題,，我們的祖輩都遇到過,。內(nèi)向外向并不妨礙你四海通吃，關(guān)鍵是你如何給自己一個職場定位,，社交都是有目的的職場活動,，找好自己的位置，該說什么就說什么，無須看人下菜,，只需做好自己,，才是正道。
心理問題四：擇業(yè)混亂——不知道自己到底要什么
80后的跳槽問題,，一直令長輩們頭疼,。似乎我們可以很輕易的說出“我不干了”……沒有耐性，意志力不堅定,，似乎的確是我們的問題,。但導(dǎo)致?lián)駱I(yè)混亂的，并不是意志力的問題,，而是我們不知道自己要什么?80后面對的世界,，只要看看2008年發(fā)生的大事就知道——快速、多變,、信息龐雜,，壓力巨大……大事越多，我們就越覺得自己渺小,，渺小的人就算有需要可能也是白搭。何況80后生來就不愁吃喝,，不愛看新聞聯(lián)播,，只喜歡貓起來跟自己玩兒——基本需求都滿足了，所以大多不知道自己到底要什么?對80后來說,，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”,，“上司看不到我的與眾不同”，“我憋屈,，不能一展拳腳”,，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生,、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”,，沒有主動的規(guī)劃，走一步看一步,，當(dāng)然沒有耐心和毅力,。
安全風(fēng)向標(biāo)：找到自己最想要的，是非常難的事,。首先要從了解自己開始,。先了解過去的自己，再問問將來的自己,，職業(yè)規(guī)劃,，要從人生規(guī)劃開始。我們需要想想2080年還活著的自己,，他想擁有些什么呢?
心理問題五：性困惑——我很開放,，也很傳統(tǒng)
80后對性問題,，已經(jīng)可以侃侃而談。但在自己的生活里,，做得就不能像說得那么輕松了,。心島主要接到這樣的一些求助：自己或男友有處女情結(jié)，有怪怪的性幻想,，對婚前性行為猶豫不決,，未婚先孕身心受傷……從大家的問題可以看出一個規(guī)律：如果對性的態(tài)度極端開放或傳統(tǒng)，都不太會有心理困擾,。但如果困在“開放”還是“傳統(tǒng)”的矛盾中,，就容易引發(fā)心理問題。我們從小接受的教育,，就是半開半不開的,，但因自詡為新新人類，所以總覺得自己該大膽地做點讓父母瞠目結(jié)舌的事,，加上青春對性的正常好奇,，往往一沖動就做了，做完了就爆發(fā)心理沖突,?！“踩L(fēng)向標(biāo)：你是開放，還是傳統(tǒng),，給自己唯一標(biāo)準(zhǔn),。如果是傳統(tǒng)，就堅持做你的“處女”,、“處男”吧;如果開放,，情到深處，就自然而然吧,。切忌別把自己放在中間,，兩頭都想拽著。矛盾在性這件事上,，有害無益,。大家都干脆一些吧。
心理問題六：抑郁情緒——沒意思,，真沒意思
習(xí)慣性麻木,、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容80后,，我們是被刺激著長大的,，所以習(xí)慣變化，也習(xí)慣適應(yīng)變化。如果說抑郁是現(xiàn)代病,，生于現(xiàn)代的80后,，怎么跑得了?戀愛、學(xué)業(yè),、求職,、人際……都可以郁悶一下，開始有新鮮感,，慢慢就覺得無趣了,，無趣就是抑郁的開始，不高興也會擊垮一個人,。
安全風(fēng)向標(biāo)：抑郁情緒人人都有,，關(guān)鍵是給抑郁的自己一個空間，像防賊一樣防著抑郁,，反而讓它見縫就鉆,。80后都離不開抑郁，它讓我們在現(xiàn)代社會里活得更自我,，只要記住,，你的抑郁往往指抑郁情緒，別老給自己扣抑郁癥的帽子,。
心理問題七：恐婚癥——未婚改為已婚,，接受不了
80后至少有一半不敢結(jié)婚。首先是因為現(xiàn)在的結(jié)婚條件變高了,，買房、買車,、懂理財,、心理健康……但結(jié)婚的意義變小了——一張紙而已。所以80后寧愿同居,，也不愿結(jié)束愛情長跑,。在心理上，婚姻讓80后感覺自己變老了,，突然變成一個死板的大人,。更重要的是，大多80后和父母組成的三口之家相當(dāng)穩(wěn)定,，心理上不愿意脫離自己的原生家庭,，離開爸媽的家，創(chuàng)建自己的家,，這是很難習(xí)慣的,。所以婚姻的焦慮，往往是從這種脫離感開始的。
安全風(fēng)向標(biāo)：戴上戒指的那一刻,，相信的并不是對方,，而是自己?？只?，最根本的原因，是害怕自己不能承擔(dān)婚姻的責(zé)任,。所以,，面對恐婚最治本的方法就是先搞定自己。請問問自己,，你準(zhǔn)備好創(chuàng)造一個完全屬于自己的家并為它承擔(dān)責(zé)任了嗎?
心理問題八：同性,、雙性戀——我是愛情里的異類么?
中性美越來越成為主流。而80后也越來越多的接觸“同性戀”這個詞,。有一些人,，就是被這個詞誘發(fā)了對同性的情感。“雙性戀”,、“同性戀”……心島收到的信中,，“懷疑自己是不是”遠遠多過于“我是同志我該怎么辦”，也就是說,，大部分80后,，在性別問題上，被“潮流”弄暈了,。同性之愛本來人人都有,，并不是多看同性一眼就是同性戀;真正的同性戀必須要有生理喚起，心理上的好感與依賴是正常的同性情感,。對于心理咨詢來說,，真正的同性、雙性戀的社會適應(yīng)問題,，才是棘手的心理問題,。
安全風(fēng)向標(biāo)：同性戀、雙性戀有一個重要指標(biāo),，就是有沒有對同性有“生理喚起”,，先衡量好自己的生理需要，再看自己的心理狀態(tài),。
心理問題九：不想長大——讓我賴在童年吧
不想長大,，在心理學(xué)上有個詞，叫“兒童自我當(dāng)權(quán)”,，也就是說,，在一個成人的外殼下,，有一個兒童的靈魂，于是所做的事,，都像是3歲小孩的行為,。80后早當(dāng)家的孩子概率很少，所以大多數(shù)都很習(xí)慣當(dāng)孩子,，偶爾帶點孩子氣是可愛的,，但如果任何事都讓3歲的自己處理，就會產(chǎn)生適應(yīng)問題,。例如：有情緒就哭鬧,，得不到就一直耍賴，自我中心……對一個人成人來說,，放棄做成人的權(quán)利,，等于放棄了心理成長，心理發(fā)展水平,，也就會一直停留在3歲,。
安全風(fēng)向標(biāo)：每天多放“成人自我”出來一分鐘，你的心理就有機會長大,。
心理問題十：應(yīng)激創(chuàng)傷——死似乎并不遙遠
08年的地震,，讓很多人都受了傷。80后向來是最具聯(lián)想力的一群人,，馬上就有很多朋友加入了“怕震怕死”的隊伍,。80后總被別人形容為心理脆弱的代表。其實生在和平世界,，天災(zāi)人禍基本沒經(jīng)歷過,，的確是幸中的不幸。生在溫室中,，必然會脆弱,，基本上沒見過死的我們，一下子見了那么多,，不適應(yīng)，或者焦慮擔(dān)憂,，都是正常的,。我們只是不習(xí)慣面對創(chuàng)傷，不習(xí)慣這么近得面對死亡,。
安全風(fēng)向標(biāo)：害怕也是一種力量,，可以幫人學(xué)習(xí)一種新的能力。面對死亡,，可以幫助我們審視自己已經(jīng)得到的,，如果你可以把注意力放在做一件有意義的事上,，死亡就會立即遙遠了一些。
小編結(jié)語：對80后心理問題的盤點,，可以讓我們看到共性,，你面對的，大家都在面對……這些問題,，其實并沒有什么了不起,，如果你可以放輕松一些去悅納，就算是西天取經(jīng)式的心靈旅程,，你依然走得瀟灑.如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
