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保持長期感情關(guān)系并不難 學(xué)會維持感情是關(guān)鍵

核心提示:現(xiàn)在,我們具體來聊聊如何有效溝通,,個人觀點:相當(dāng)多戀愛關(guān)系的結(jié)束都源于溝通不良,。先來看看建立戀愛關(guān)系的基礎(chǔ),盡管有許多方法可以用來與他人發(fā)展親密關(guān)系,,但自我表露無疑是最常用也最有效的方法,。接下來跟隨小編一起了解一下如何保持長期感情關(guān)系,學(xué)會維持感情是關(guān)鍵哦,,更多婚姻情感問題,,請撥打婚姻幫全國客服熱線:4006-520-255,這里有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。

不要把愛情當(dāng)答案

把愛情當(dāng)答案的人是這樣的——有一天我會遇到一份愛情,,從此就甜蜜了。如果沒有達到這種效果,,那么這個人不是我要的答案,。我的答案在別的地方,必須不停的尋找尋找,,直到找到這樣一個答案,。

感情容易破裂的最大殺手,就是把愛情當(dāng)答案的心態(tài),。

而愛情不是答案,,而是一個問題,不是結(jié)果而是一個開始,。擁有這種心態(tài)的人明白,,我們選擇一個人是選擇了一個問題。在進入感情之后是一個不斷解題,,不斷獲取快感的過程,。

這需要努力,需要費心思,。你知道幸福首先是遇到對的問題,,然后是自己努力解題。

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我們都希望看到一個簡單直白的故事,。王子遇到了公主,,從此過上了幸福的生活。我們把王子遇到公主當(dāng)做遇到了生命的答案,。

而真實的故事是這樣的——王子遇到公主,,他們決定以后要努力的創(chuàng)造幸福。

如果你喜歡前者,結(jié)果往往是一生中不斷尋找一個不存在的答案,。

不要控制對方

在感情關(guān)系中,,人類有兩個傾向——恐懼和愛。

恐懼是人類對安全感的需求,,而愛是人類對存在感的需求,。

在一段感情中我們希望長期,穩(wěn)定,,滿足我們的不安,,因此大部分人對幸福的標(biāo)準(zhǔn)就是這些。我們希望這段關(guān)系沒有變動,,希望對方死心塌地,,希望對方在自己掌控之中。

恐懼是有積極意義的,,我們防止自己受到傷害,,我們害怕,所以更努力的為感情做出行動,,這是人類天生的生存意志,。

而對恐懼的需求,作為感情里的標(biāo)準(zhǔn),,是扭曲的,。人們把情緒的消極面當(dāng)作生活,就會影響自己的行為,,我們?yōu)楦星樽龀龅呐褪莻Ψ健?/p>

暴力,,冷漠,壓制對方,,窺探對方的隱私,。

這種情況下有兩種結(jié)果。

你是渣渣,,沒有控制他人的手腕,,導(dǎo)致感情破裂。

你是高手,,你控制了對方,,對方看起來像個沒有思想的木頭人,讓你索然無味,,進而搞外遇,。

這件事無論如何,結(jié)果都不能讓我們幸福,,更不會長久,。

平等

平等是親密關(guān)系維持的重要條件之一,,按照公平理論(equity theory),人們在相稱的公正(proportional justice)前提下,,即付出應(yīng)該與其收益成正比的情況下,,才對親密關(guān)系最為滿意。而在愛情與婚姻中,,長期的公平更為重要,,幸福的夫妻大多不會斤斤計較自己付出幾許,,收獲幾許的,,而是追求一種大致的平等,即付出多少和得帶多少大體相當(dāng),。舉例來說,,在家庭生活中,家務(wù)勞動的分配不均很容易造成夫妻雙方的不平等的感覺,,因此,,干活多的人更有發(fā)言權(quán)就體現(xiàn)了這種公平,如果夫妻雙方之一在家里啥都不干,,還要對對方指手畫腳,,那么,這種關(guān)系就比較容易出現(xiàn)問題,。

歸因

決定人們對親密關(guān)系是否滿意的另一個因素是人們對事件的解釋方式,。幸福的夫妻經(jīng)常做強化對方式歸因(partner-enhancing attributions),即把對方良好的行為歸結(jié)為對方的內(nèi)在原因,,而把對方不好的行為歸結(jié)到所處情境中去;相反,,不幸福的夫妻經(jīng)常做抑郁式歸因(distress-maintaining attributions),即把對方良好的行為看成是幸運,,而把其不好的行為歸于其人格特質(zhì),。這兩種歸因方式既與個體的人格特質(zhì)有關(guān),也與夫妻雙方的溝通方式有關(guān),,下面會具體談到如何溝通的問題,。

嫉妒

嫉妒(jealousy)是指當(dāng)與個體自我概念有關(guān)的重要關(guān)系受到真實的或想象的威脅時,個體產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng),。它涉及的范圍很廣,,包括對他人的地位、工作,、愛好,、女友或男友,甚至穿衣打扮,。在親密關(guān)系中,,嫉妒一方面是浪漫愛情健康的標(biāo)志,,它實際上反映了個體對這種關(guān)系的依賴性。另一方面,,嫉妒也常常引發(fā)消極的情緒和行為,,當(dāng)這些消極情緒積累起來的時候,有時候是很可怕的事情,,在許多情況下是損害雙方關(guān)系的,。篇幅所限,在這就不具體探討了,。

接下來,,一起看下網(wǎng)友評論吧。

網(wǎng)友熱門評論:

彼此的信任,,彼此需要對方,,能夠吸引對方,都能為對地方付出,。

小編結(jié)語:想要維持一段長期的戀愛關(guān)系,,不懂得付出是絕對不可以的,學(xué)會正確的談戀愛才是關(guān)鍵,,今天關(guān)于保持長期感情的內(nèi)容先為您講述這么多,,您有任何婚姻情感方面的困擾,歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線:4006-520-255,,我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。

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