1. 愛過后學(xué)會(huì)領(lǐng)悟

如果你上一段戀情的結(jié)束有點(diǎn)虎頭蛇尾,，也無(wú)須太過傷感,。千萬(wàn)別成天像個(gè)怨婦似的喃喃自語(yǔ)：“我真是遇人不淑，像個(gè)軟弱的羔羊一樣任人宰割……我付出了一切,，卻落得如此下場(chǎng)……”這樣的你不僅會(huì)讓周圍的人感到疲累和厭煩,，還會(huì)人為地在自己尋找下一段感情的路上筑起一道高高的圍墻。“一段感情結(jié)束后,，最好花上一些時(shí)間對(duì)過去的戀情做一次徹底的總結(jié)”,，心理學(xué)家肯定地說：“好好回顧自己以往的表現(xiàn)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。盲目而匆忙地投入下一段感情,，很有可能在不知不覺間就付出更為慘痛的代價(jià)。”我們需要時(shí)間慢慢地將往事消化,，但要注意的是,，這絕不是永無(wú)止境地尋找“到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)”這個(gè)問題的答案。你要分析和總結(jié)的不是你的前任這個(gè)人本身,，而是和他的這段關(guān)系,。你必須盡可能客觀地重新審視這段感情，就好像是在看一篇?jiǎng)e人寫的小說,。慢慢品味,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么是你所追求的，什么又是你在感情上絕不能接受的,。例如,，從前和他太過親密的關(guān)系讓你窒息;而他天天參加Party，舉辦聚會(huì)的習(xí)慣也并不是你所喜歡的生活方式,?？傊偨Y(jié)后的領(lǐng)悟能讓你從另一種角度看清感情的本來(lái)面目,，有助于你尋找并穩(wěn)固新的感情關(guān)系,。

2. 愛情不能做比較

把兩段感情拿來(lái)做比較，是在通往幸福的愛情之路上一定要避免的致命錯(cuò)誤,。首先要做到的,，就是別混淆了前后兩個(gè)人的名字。“別鬧了小偉，你弄得我好癢!”而你身邊的他其實(shí)已經(jīng)換成了阿強(qiáng),。在這種情況下,，后者難免會(huì)生氣，引發(fā)矛盾也就在所難免,。這種情況在第二段感情開始之初尚屬正常,，但是如果持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，就有必要好好自我反省一下了,。為了平靜地度過這段交接時(shí)期，我們建議你用一個(gè)好記而親密的昵稱來(lái)代替直呼其名,。什么“大寶”啦,，“小熊”啦，這就要看你的愛情創(chuàng)意指數(shù)有多高了,。叫錯(cuò)名字還不算最糟糕的,，最令人惱火的話莫過于：“如果換了小偉，他肯定會(huì)專心聽我講話的”或是“我跟你說過小偉試穿我的丁字內(nèi)褲的事嗎?我們兩個(gè)簡(jiǎn)直笑翻了……”在阿強(qiáng)面前反復(fù)提到小偉是最讓人難以忍受的,，也很難讓新感情持久,。心理學(xué)家警告我們：“要盡量避免在現(xiàn)任男友面前提到前任，即使你的比較事實(shí)上是對(duì)新任男友的贊美,。但無(wú)論怎樣,，都會(huì)讓他覺得，將來(lái)有一天你也會(huì)在別的男人面前以這樣的方式提起他,。”不要再把自己局限在過去的回憶當(dāng)中了,，想想現(xiàn)在，想想身邊的人吧,，這才是真實(shí)的生活,，也是我們應(yīng)該掛在嘴邊談?wù)摰脑掝}。

3. 避免“截然不同”的選擇

無(wú)論你曾經(jīng)受到的傷害有多深,，但無(wú)論如何,，選擇一位在各方面都與你的前任男友截然相反的新男友無(wú)疑是十分冒險(xiǎn)的行為。就像心理學(xué)家說的,，這只是一種在受到傷害后的本能行為反應(yīng),，卻會(huì)讓我們?nèi)蘸笃Ｓ谘a(bǔ)救。心理學(xué)家的解釋是：“在經(jīng)歷了一段破裂的感情之后,，我們常對(duì)自己說：‘現(xiàn)在,，我一定要找一個(gè)有……條件的好男人’。而這其實(shí)完全是自己給自己設(shè)下的圈套,，過多的防備和約束條件會(huì)大大減少下一次浪漫邂逅的可能性,。”還有一條對(duì)自己有害無(wú)益的咒語(yǔ)也應(yīng)該盡量回避：“我絕不做和從前一樣的事。”沒錯(cuò)，新的愛情故事要有新的計(jì)劃和行動(dòng),，但也沒必要為此就發(fā)誓再也不跨進(jìn)某某飯店的門或是看見他點(diǎn)前任女友喜歡吃的榴蓮酥就驚聲尖叫,。生活還是要繼續(xù)，為什么不讓自己活得輕松一些呢?

4. 不要自尋煩惱

我們不是明星,，不需要利用分分合合的感情八卦讓自己登上報(bào)紙頭條,。在經(jīng)歷了幾次情感波折后，我們想要的只是一段最正常,，最穩(wěn)定的關(guān)系,，哪怕我們其他方面的偉大才能會(huì)被從此埋沒，我們也甘于平庸,。我們心里想的只是循規(guī)蹈矩地完成人生的三大步驟：買房,，結(jié)婚，生子,。所以我們不停地對(duì)自己說：“你沒有時(shí)間可以浪費(fèi)了”,。可是天遂人意只是一種理想,，現(xiàn)實(shí)難免會(huì)讓人失望,。也許你的下一任根本就是個(gè)不打算結(jié)婚的男人。怎么辦?整天吵著鬧著要求他的承諾,，給你想要的穩(wěn)定生活?還是盡你所能對(duì)他百般騷擾直到他乖乖就范?其實(shí)這才是真正的浪費(fèi)時(shí)間,。最好的方法，是坐下來(lái)聽他說說心里話,。如果你真的愛他,，那就該了解為什么他不愿意簽訂一紙婚約，他最想要的到底是什么,。不要在第一次爭(zhēng)執(zhí)之后就不分青紅皂白地開始賭氣,。即使他不愿意放棄每周五晚上的吉他培訓(xùn)課，那又怎樣?千萬(wàn)別武斷地認(rèn)為你們?cè)僖膊豢赡苡泄餐脑掝}了,。你不是正好可以早點(diǎn)上床睡覺嗎?充足的睡眠可是好氣色的重要保證,。也許你的溫柔和善解人意會(huì)讓你在來(lái)年收到他給你的意外驚喜!

5. 留出兩人的中間地帶

自從和他認(rèn)識(shí)以來(lái)，不是你帶著換洗衣物和化妝品,，就是他帶著襪子和剃須刀,，來(lái)回奔波于兩個(gè)人的公寓之間。終于有一天,，你們都不想再奔走下去,，也不愿繼續(xù)支付兩份昂貴的房租了。于是問題也就產(chǎn)生了：應(yīng)該住在哪里呢?住他那里?住你這邊?還是另租一處大一點(diǎn)的地方一起住?“這種矛盾的心理是因?yàn)殡p方都想避免住到另外一方家里而造成的”,，心理學(xué)家分析說,，“因?yàn)殡p方都會(huì)擔(dān)心,，萬(wàn)一有天不能再在一起生活了，搬家的那個(gè)人就會(huì)面臨收拾包袱走人的悲慘境遇,。因此搬進(jìn)來(lái)的那個(gè)人容易產(chǎn)生一種依附和從屬的感覺,。這種心理上的微妙變化會(huì)讓她(他)更小心地保護(hù)自己的隱私，從而加大感情破裂的危險(xiǎn)系數(shù),。”所以,，留出兩個(gè)人的中間地帶是讓感情保鮮的好辦法。不過,，心理學(xué)家也同意：“找一個(gè)新的地方,，一起住進(jìn)去，是一段新感情開始的象征,，就像是在心靈的土壤上開發(fā)了一片完全不同于以往的處女地,。”另外，從經(jīng)濟(jì)的角度來(lái)說,，“合住”的方式也能節(jié)省一筆可觀的開銷。如果真有需要住到一起,，雙方就應(yīng)該學(xué)著讓步,，而不要陷入無(wú)休止的埋怨與爭(zhēng)吵中。當(dāng)他住到你這里來(lái)的時(shí)候,，別總是嚷嚷著：“把你那個(gè)舊舊的煙熏色的書架搬走!”類似這樣的話遲早會(huì)葬送這段甜蜜的戀情,。如果他不喜歡你的駝色沙發(fā)，你也不要固執(zhí)地堅(jiān)持,，即便這是你姐姐送的禮物,。因?yàn)楹湍赖母星樯畈攀亲钪匾摹?/p>

6. 擺脫自我保護(hù)的陰影

前幾次的慘痛教訓(xùn)，讓你常常忍不住自問：“為什么受傷的人總是我?”但是千萬(wàn)別讓這種想法阻礙了你發(fā)展新戀情的機(jī)會(huì),。“對(duì)于下一段感情是否能長(zhǎng)久的擔(dān)心會(huì)直接影響到我們對(duì)感情的投入程度”,，心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)說，“自我保護(hù)是為了不讓自己再次受到傷害,，可是這是一種并不完全現(xiàn)實(shí)的想法,。因?yàn)樵趽碛袗矍榈耐瑫r(shí)，也一定承擔(dān)了風(fēng)險(xiǎn),。”不惜一切代價(jià)去避免風(fēng)險(xiǎn)只會(huì)剝奪自己享受幸福的權(quán)利,，并加速感情關(guān)系的破裂。過分的自我保護(hù)會(huì)讓人覺得你太過獨(dú)立或是有女權(quán)主義傾向,。例如：你倔強(qiáng)地要占用書架最上面那層,，并執(zhí)意要將床頭的抽屜上鎖。這種做法會(huì)使得雙方的關(guān)系變僵,，并給對(duì)方造成一種錯(cuò)覺,，覺得自己就像是電玩中的主人公，永遠(yuǎn)都只能受到你的操控，無(wú)法進(jìn)入你的世界,，和你融為一體,。你只懂得享受自己的空間，什么都不需要,，包括他,。如果你不想讓前幾次的失敗經(jīng)驗(yàn)白費(fèi)的話，還是給自己上個(gè)鬧鐘提個(gè)醒吧,。一旦他的行為有點(diǎn)反常,，例如一星期都不跟你說話，那就是感情告急的預(yù)兆了,。

7. 準(zhǔn)備好,，接受驚喜

我們的期待并不一定能在下一場(chǎng)戀愛中完全實(shí)現(xiàn)，但是經(jīng)歷過前幾段感情,，我們肯定變得比從前更成熟,，更豁達(dá)，不再追求一種‘全部或者零’的極端關(guān)系,，而是需要一份更輕松更自由的感情,。所以，盡量放開胸懷,，接受他帶給你的驚喜吧!不緊張,，不壓抑，不猜忌,，輕輕松松地面對(duì)他,，你才能更好地了解他，并從他身上發(fā)現(xiàn)以前沒有發(fā)現(xiàn)的亮點(diǎn),。期待少一點(diǎn),，驚喜就會(huì)多一點(diǎn)，兩個(gè)人的天地也會(huì)更加開闊,。心理學(xué)家最后的建議是：“要對(duì)自己有信心,，不要輕易自我封閉或放棄，也不要太在意結(jié)果,，讓自己接受對(duì)方給予的驚喜,，尤其是在床上……”另外，培養(yǎng)兩個(gè)人的共同愛好也是經(jīng)營(yíng)二人世界不可缺少的步驟,。不妨在晚上黃金檔看場(chǎng)輕松幽默的脫口秀,，這可是和經(jīng)常加班到深夜的前任男友在一起時(shí)無(wú)法做到的。你會(huì)發(fā)現(xiàn),，越來(lái)越多的共同點(diǎn)加上毫無(wú)負(fù)擔(dān)的感情,，你們的距離正在越來(lái)越靠近……

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看學(xué)習(xí)群有人每天記錄老公的優(yōu)點(diǎn),，感覺特別好，他們覺得持續(xù)這么做夫妻關(guān)系變好,。因此,，我想起來(lái)，在寶寶還沒出生的那段“二人世界”里,，我也是經(jīng)?？洫?jiǎng)老公，想他的優(yōu)點(diǎn),，反思現(xiàn)在,，很少表達(dá)出來(lái)，這樣不好,，會(huì)慢慢的變得愛叨叨,，想到的都是他的缺點(diǎn)，這些都只會(huì)惡性循環(huán),。我不要這樣!

小編結(jié)語(yǔ)：愛情,，需要的不僅僅只是風(fēng)花雪月!更多的是如何去經(jīng)營(yíng)這一段感情。你知道如何經(jīng)營(yíng)這段感情嗎?如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。