當(dāng)愛真正起作用時，愛情似乎是輕松自然的事。伴侶雙方都付出也都接受愛,、支持也接受支持,。兩人關(guān)系沒有束縛他們，而是使他們更加自信地探索世界,，因為知道有伴侶在支持自己,。不同的文化當(dāng)然有不同的愛情規(guī)則，但所有文化中的人們都會墜入情網(wǎng),。經(jīng)歷過愛的人都知道,，愛一個人容易，難的是自己可愛,。好伴侶的角色不容易當(dāng),，大多數(shù)人不是天生的好伴侶。要使一個關(guān)系持久,，需要許多的努力,。但經(jīng)常是，無論我們多么想讓事情順利,，它們就是不順利,。有時我們的愛會枯竭。有時我們?nèi)绱丝释粣?，以至?xí)p住伴侶或忽視他們的需要,。愛不再相互、不再有付出有接受,。
有關(guān)愛情的早期觀念
100年前,，發(fā)現(xiàn)潛意識心理并創(chuàng)立精神分析的西格蒙德.弗洛伊德提出，愛情的根源不在于青春期的嘗試與失誤,，甚至不在于青春期的成功與失敗,。他推測說，愛情的根源是在嬰兒期,。愛情源于我們的早年體驗,。愛情的根深植于母親的懷抱中。他在60 多年前寫出的最后一本書中說道,，嬰兒對母親的依賴是最初和最持久的關(guān)系,，也是所有未來戀愛事件的原型。
這是令人難以置信的驚人觀念,。之所以驚人,，是因為在弗洛伊德時代，沒有人把人生早年體驗當(dāng)回事,。心理學(xué)家和醫(yī)師們都假定嬰兒和兒童沒有社會及情感生活,，即使有，也被立即忘掉而不會留下記憶。如此早期的生活體驗怎能有如此持久的影響?早年體驗真的會影響成人期嗎?
對弗洛伊德觀念的現(xiàn)代理解
即使在今天,，我們對嬰兒成長有了大量了解,，嬰兒體驗影響成人期的觀念仍似乎令人驚訝。而事實上,，嬰兒和兒童遠(yuǎn)比我們曾相信的更復(fù)雜,。直到最近，心理學(xué)家仍認(rèn)為兒童不過是小型或半成品的成人,。但一些非常巧妙的實驗顯示出,，事實上，嬰兒并不比成人缺少什么,，只不過是,，它們不同于成人。嬰兒和年幼兒童以非常不同于成人的方式,，來察覺世界,。它們是按照嬰兒而非成人的規(guī)則，來活動,、看,、伸手、抓,、說話,、思考、甚至體驗情感,。
我們的心理成長類似于毛毛蟲,，在成長的每個階段，實際上都要轉(zhuǎn)變成不同于以往的東西,。弗洛伊德怎么可能是對的?在某個生活階段中影響我們的因素,，怎么可能在我們脫胎換骨之后，仍能影響我們?這似乎是不可能的,?？墒牵瑹o可辯駁的證據(jù)表明,，在某種意義上弗洛伊德是對的,。從嬰兒到幼童的變化不在于長得更高大或更健壯，而在于行為方式的變化,。從兒童期到青春期,、從青春期到成人期的轉(zhuǎn)換也是如此。我們對周圍世界的知覺和理解一直在變化著,。
嬰兒的依戀類型
為檢驗弗洛伊德的假設(shè),，心理學(xué)家必須給“依戀”下定義，并要設(shè)法測量它,。弗洛伊德把依戀看作依附和依賴,。但弗洛伊德實際上并沒有治療或觀察過兒童。英國的精神分析師John Bowlby 和加拿大心理學(xué)家 Mary Ainsworth在更系統(tǒng)的調(diào)查中,，看到了非常不同的東西,。在最普通和最令人滿意的嬰兒-母親關(guān)系中，嬰兒并不是無助,、依賴性的小小附著物,。它們是主動、勝任的探索者,，以它們的母親為安全基地,，并從這個基地出發(fā)，探索它們周圍環(huán)境中的一切,，并嘗試它們新學(xué)到的所有技能,。
當(dāng)然，某些嬰兒在這種嬰兒-母親關(guān)系中表現(xiàn)更好,。它們似乎更自信于母親的可親近性,，因而更加自信地向外探索、更確信在自己需要時母親會及時出現(xiàn),。Bowlby 和Ainsworth 稱這些嬰兒的狀況為安全(信賴)型依戀,。缺乏這種信賴的嬰兒的狀況被他們稱為非安全型依戀。
為什么有些嬰兒是非安全型依戀?這不是一眼就能看出來的,。但如果換一種問法：“為什么一些幼兒對母親的可親近性和母親能否及時響應(yīng)自己缺乏信心?”則答案似乎很明顯,。自信源于經(jīng)驗。如果你總能及時響應(yīng)我,，則我預(yù)期下次也能得到你的響應(yīng),。而如果在我需要你時你沒有響應(yīng)，下次我就不知道該預(yù)期什么,。你想知道,、Ainsworth在自己的研究中所發(fā)現(xiàn)的，就是這一切,。
以上重要步驟能夠幫助我們檢驗弗洛伊德有關(guān)早年體驗的影響力的觀念,。下一大步，是要開發(fā)出一種評估安全型和不安全型依戀的方法,，這樣就不必用幾個星期的時間跟蹤觀察母親和幼兒了,。解決方案是一種簡單的20 分鐘實驗室測驗，被稱為“陌生情境”,。測驗過程如下,。在一個小型研究專用房間里有一把椅子供母親使用,、地板上有玩具供幼兒玩，母親和幼兒一起在房間中玩耍,，整個過程被錄像,。在兩個關(guān)鍵性時刻，發(fā)信號讓母親出來,，讓幼兒自己在房間里呆三分鐘(其中一次是讓幼兒與一位女性研究助手一起留在房間,，另一次是幼兒自己留在房間)。
許多心理學(xué)家期望在幼兒對母親的離開所產(chǎn)生的反應(yīng)中,，獲得關(guān)鍵性信息,。但 Ainsworth 不做預(yù)先的判斷。她耐心仔細(xì)地收集了近三十個嬰兒的資料,，此前,，她已經(jīng)用十二個月的時間在嬰兒家里對這些嬰兒進行了仔細(xì)觀觀察。令人驚訝的是,，在家里似乎是安全型或非安全型的嬰兒,，當(dāng)母親離開“陌生情境”房間時，哭喊的情況沒有差別,，兩組中都是一半嬰兒哭,、另一半不哭。安全型和非安全型嬰兒的區(qū)別,，在于當(dāng)母親返回時它們的反應(yīng),。
在家里能夠很好地利用安全基地的幼兒，看到媽媽返回時會很高興,。他們靠近媽媽,、向媽媽伸手，等待被媽媽抱起,，至少會在遠(yuǎn)處用微笑或手勢愉快地打招呼,。這都是要重新建立心理接觸。如果幼兒正在哭泣,，則會緊緊抱住母親,。媽媽的擁抱具有效果——它使幼兒平靜下來并很快重新開始玩耍。而在家里不信任母親,、不以母親為安全基地的幼兒,，在陌生情境中的行為則非常不同。它們非常難以與母親重新團聚,。當(dāng)母親責(zé)備說“噢,，不要鬧，我回來了”時,，幼兒會轉(zhuǎn)過身不面對母親,，不看她,。另一些幼兒先向母親靠近，然后轉(zhuǎn)到一邊悶悶不樂,，或者入迷地玩起毯上的線頭或茫然地拍打玩具,。Ainsworth把這些嬰兒稱為不安全-回避型。
另有一類不安全型嬰兒即使母親返回后仍會大哭,，但卻無力接近母親甚至不能向母親伸出手,。它們會推開母親的擁抱,。母親在它們情緒緩和后,，會很自然地放下嬰兒，讓它玩玩具,。但它們并非真的平靜下來,，會在母親身邊激烈地哭很久——但不怎么理會母親、不再要求抱,。短時間后,，母親也許能用玩具使它們平靜下來，但效果并不好,。Ainsworth稱這類嬰兒為不安全-矛盾型,。
事實證明，陌生情境是評估嬰兒依戀的重要工具,。世界各地的兒童心理學(xué)家把她的工作評為兒童心理學(xué)史上五個最具革命性的的研究之一,。這當(dāng)然不僅指她對幼兒的研究。在二十多年中的系列研究中,，Ainsworth所培訓(xùn)的學(xué)生揭示出,，陌生情境中的安全、回避,、矛盾型依戀類型也明顯存在于成人關(guān)系中,。這非常令人驚訝。要檢驗弗洛伊德的有關(guān)嬰兒-母親關(guān)系和成人期中關(guān)系的觀念,，這也是關(guān)鍵性一步,。
成年期中的依戀類型
在 Ainsworth 解決了嬰兒依戀評估問題之后的近 20年中，成人依戀評估問題一直未獲解決,。成人關(guān)系的研究簡直就是無從下手,。它們發(fā)生在廣闊得多的空間和時間中，并且遠(yuǎn)比嬰兒-母親關(guān)系更具隱私性,。而且,，成人關(guān)系中的大量內(nèi)容發(fā)生在心理中。思念伴侶,、思考過去做過的事,、思考將要做的事,，都完全不需要進行人際接觸。也就是說,，許多成人關(guān)系是對觀察者不可見的,。
幸運的是，Ainsworth 的學(xué)生 Mary Main 認(rèn)識到或許我們不必把伴侶兩人放在一起加以觀察,。早年體驗不僅塑造后來的行為,。它還會通過塑造人的信念和期望，來產(chǎn)生強大影響,。因此她創(chuàng)造了精心構(gòu)建的“成人依戀會談”,，來考察成人對自己的這個觀點的看法：他們?nèi)绾慰创约号c每位雙親的關(guān)系。在收集了幾千頁這種會談記錄后,，她坐下來整理記錄結(jié)果,。使她和大家驚訝的是，這種會談顯示出的差異,，與 Ainsworth在陌生情境中看到的差異是一樣的,。她的大多數(shù)研究參加者對與自己父母關(guān)系的講述是連貫和可信的。他們似乎珍重這些關(guān)系,，能很好地回憶早年體驗,，以支持自己對父母的描述——描述成親切、有趣,、熱情的人等等,。她把這些人的依戀類型叫做安全-一致型。
更令人驚訝的是,，相當(dāng)多數(shù)量的參加者聽起來就是不安全-回避型幼兒的成人版本,。他們難以描述自己與父母的關(guān)系，即,，他們的記憶只是一片空白,。而當(dāng)他們做出愉快或溫暖等的描述時，他們卻難以回憶起童年時代的事件來證明所做出的描述,。他們有記憶——如果一位雙親談到他們的童年事件,，他們承認(rèn)自己記得該事件。但他們對自己童年期的理解非常不連貫,，以致無法從中檢索出記憶,。按認(rèn)知心理學(xué)的說法，他們有記憶,，但缺乏有效檢索的線索,。這些人一般會縮小早年關(guān)系的重要性。他們會說，“我就是我,，我不認(rèn)為自己的過去與現(xiàn)在的自己有什么關(guān)系”,。有時，他們不是思考有關(guān)于父母的真實意念,，而是理想化父母——事事都好,、他們是最好的父母、好得不能再好了,。在心理學(xué)家看來這似乎是失去了與真實體驗和情感的聯(lián)系,，并回避它們。的確,，術(shù)語“回避”似乎很符合這類人的特點,。但是，MaryMain 不想假定這些表達一定與“陌生情境”相關(guān),，最好還是讓數(shù)據(jù)說話,。所以她把這種類型叫做“不安全-拒絕型”,，而不是“不安全-回避型”,。
甚至還存在這樣一種“成人依戀會談”的類型：它似乎類似于“陌生情境”中的不安全-矛盾型。這是些背負(fù)著自己與父母的關(guān)系——實際上是他們的整個關(guān)系史——來生活的人,，似乎每個不確定和未解決的問題都被擺到桌面上需要他們解決,，并且它們都是今天剛發(fā)生的。當(dāng)問到小時候是否曾孤獨生活,，他們會告訴你父母曾去過遙遠(yuǎn)的某某天涯海角,。似乎一切正常。但然后隨著會談進行下去,，他們的情緒緊張起來,。他們被遺棄。他們只有五歲,。他們不熟悉看管自己的臨時照看者,，與她沒有親近感。父母從未曾來電話問候,，也未曾送來禮物,。他們不停地講述似乎再普通不過的20 年前的事情。一句話,，他們沉浸在關(guān)系議題中,。Mary Main 把他們稱為“不安全-沉迷”型。
Judith Crowell 和 Everett Waters (后者也是 Ainsworth 的學(xué)生)近來使用經(jīng)改造的“成人依戀會談”對夫妻進行研究,。他們把這叫做“當(dāng)前關(guān)系會談”,。在非常類似的會談中，不詢問成人與父母的關(guān)系,，卻詢問他們與配偶的關(guān)系,。與“成人依戀會談”一樣,，參加者也被區(qū)分成容易識別的“安全”、“不安全-拒絕”和“不安全-沉迷”型,。“陌生情境”,、“成人依戀會談”、以及“當(dāng)前關(guān)系會談”正是我們所需要的工具,，用以檢驗弗洛伊德在100 年前提出的這一假說：嬰兒-母親關(guān)系是后來成人關(guān)系的模板,。
檢驗弗洛伊德假說
“陌生情境”、“成人依戀會談”,、以及“當(dāng)前關(guān)系會談”評估一個人把伴侶用作安全基地的能力,。嬰兒的伙伴通常是母親，安全基地行為顯而易見,。問題不在于嬰兒依戀行為是否預(yù)示了未來的成人依戀行為,。問題在于，嬰兒對自己出生后第一個關(guān)系的信任,，是否會建立起能夠引導(dǎo)后來關(guān)系的“信念和期望”,。
Waters 和 Crowell 近來公布了兩項重要研究成果，它們相當(dāng)支持這種觀點：早年體驗?zāi)軌蛴绊懗扇岁P(guān)系,。在第一項研究中,，他們先測量 50個一歲幼兒在“陌生情境”中的依戀安全類型，20 年后又對同一批研究對象進行“成人依戀會談”,。令心理學(xué)家們驚奇的是,，在陌生情境中為安全型的占總幼兒數(shù) 85%的幼兒，在 20 年后的“成人依戀會談”中是“安全-一致型”,。另外,，在 12 個月大時為不安全型的幼兒，在他們成年后與父母的關(guān)系中,，只有 25%的機會變?yōu)榘踩?一致型,。甚至嬰兒期到成人期的智商也沒有如此穩(wěn)定。顯然,，涉及父母的早年行為模式,，為成人期中的有關(guān)家庭關(guān)系的信念構(gòu)建起了模式。
這種關(guān)系的影響是否擴展到家庭之外?Crowell & Waters對此做了考察,，他們在“成人依戀會談”和“當(dāng)前關(guān)系會談”中測驗了幾百對已定婚的伴侶取樣,。他們發(fā)現(xiàn)，在與父母關(guān)系中是“安全-一致型”的人,，相對于其它人,，在與未婚夫/妻的關(guān)系中遠(yuǎn)更可能是安全-一致型的。這也對行為產(chǎn)生影響。無論男女,，對戀愛伴侶有安全-一致型信念的人,，在被錄象的結(jié)婚討論中，顯然有更多的安全基地行為,。
對自己的伴侶有安全-一致型信念的人,，在艱難地討論難題時，遠(yuǎn)更能夠以自己的伙伴為安全基地,、請求幫助,、解釋自己的需要、并接受幫助和支持,。他們也更能夠確認(rèn)自己的伴侶是在請求幫助,、更能夠看到和提供伴侶的所需。而不安全-拒絕型和不安全-沉迷型則都不能有效地與自己的伴侶互為安全基地,。他們看不到需要,、認(rèn)為提供幫助就意味著進行責(zé)備、或忙于自己的問題而無暇顧及伴侶,。
把這些研究成果匯集起來,，就能夠發(fā)現(xiàn)，嬰兒依戀對成人期中的關(guān)系信念和心態(tài)產(chǎn)生影響,，這種影響還延伸到家庭之外,，影響著戀愛伴侶間的行為,。初步的研究結(jié)果似乎表明,，這些信念和期盼也與是否能成為好父母、是否能使自己的孩子獲得安全感有關(guān),。
七十五年前,，弗洛伊德想到早年體驗會影響成人期的內(nèi)驅(qū)力和動機。現(xiàn)在,，這個不可能的假說似乎有點道理,。早年關(guān)系的確至少與成人的關(guān)系信念和關(guān)系行為的架構(gòu)有關(guān)聯(lián)。這并不意味著你在長大后會與像你母親或父親的人結(jié)婚,，而只是意味著,，我們在很年幼時就懂得了擁有安全基地意味著什么。當(dāng)然,，與父母的關(guān)系并不是對成年后的良好愛的能力有影響的唯一因素,。即使你是不安全型嬰兒，你仍有機會返回通向良好關(guān)系之路,。隨著時間的流逝,，足夠的友誼或一位安全型的戀愛伴侶會向你展示出一種不同的信念和行為方式，幫助你返回快樂、慷慨,、令人滿意的關(guān)系之路,。這也許不難做到，但沒有什么是確定無疑的,。在安全型伴侶的幫助下,，任何人都能夠?qū)W習(xí)向伴侶和兒童提供自己從未曾接受過的那種愛。但盡管這樣,，這些研究結(jié)果仍強烈支持弗洛伊德的觀點：你在母親懷抱中的生活,、你在情人懷抱中的生活——這兩者之間存在某種聯(lián)系。
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曾有人跟我傾訴說,，她母親的愛讓她承受不了,。她說，那是“摧毀一切的愛”,。例如她喜歡吃火龍果,，媽媽就買了五箱，讓她吃到吐;例如她喜歡吃一個口味的方便面,，就會一直讓她吃,，直到不喜歡還是要逼她吃。漸漸的,，她都不敢跟她母親袒露任何喜好,。因為只要表現(xiàn)出的喜好，統(tǒng)統(tǒng)都被摧毀,。
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