當(dāng)愛真正起作用時(shí),，愛情似乎是輕松自然的事。伴侶雙方都付出也都接受愛,、支持也接受支持,。兩人關(guān)系沒有束縛他們，而是使他們更加自信地探索世界,，因?yàn)橹烙邪閭H在支持自己,。不同的文化當(dāng)然有不同的愛情規(guī)則，但所有文化中的人們都會(huì)墜入情網(wǎng),。經(jīng)歷過愛的人都知道,，愛一個(gè)人容易，難的是自己可愛,。好伴侶的角色不容易當(dāng),，大多數(shù)人不是天生的好伴侶。要使一個(gè)關(guān)系持久,，需要許多的努力,。但經(jīng)常是，無論我們多么想讓事情順利,，它們就是不順利,。有時(shí)我們的愛會(huì)枯竭。有時(shí)我們?nèi)绱丝释粣?，以至?xí)p住伴侶或忽視他們的需要,。愛不再相互、不再有付出有接受,。
有關(guān)愛情的早期觀念
100年前,，發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)心理并創(chuàng)立精神分析的西格蒙德.弗洛伊德提出,，愛情的根源不在于青春期的嘗試與失誤，甚至不在于青春期的成功與失敗,。他推測(cè)說,，愛情的根源是在嬰兒期。愛情源于我們的早年體驗(yàn),。愛情的根深植于母親的懷抱中,。他在60 多年前寫出的最后一本書中說道，嬰兒對(duì)母親的依賴是最初和最持久的關(guān)系,，也是所有未來戀愛事件的原型,。
這是令人難以置信的驚人觀念。之所以驚人,，是因?yàn)樵诟ヂ逡恋聲r(shí)代,，沒有人把人生早年體驗(yàn)當(dāng)回事。心理學(xué)家和醫(yī)師們都假定嬰兒和兒童沒有社會(huì)及情感生活,，即使有,，也被立即忘掉而不會(huì)留下記憶。如此早期的生活體驗(yàn)怎能有如此持久的影響?早年體驗(yàn)真的會(huì)影響成人期嗎?
對(duì)弗洛伊德觀念的現(xiàn)代理解
即使在今天,，我們對(duì)嬰兒成長(zhǎng)有了大量了解,，嬰兒體驗(yàn)影響成人期的觀念仍似乎令人驚訝。而事實(shí)上,，嬰兒和兒童遠(yuǎn)比我們?cè)嘈诺母鼜?fù)雜,。直到最近，心理學(xué)家仍認(rèn)為兒童不過是小型或半成品的成人,。但一些非常巧妙的實(shí)驗(yàn)顯示出,，事實(shí)上，嬰兒并不比成人缺少什么,，只不過是,，它們不同于成人。嬰兒和年幼兒童以非常不同于成人的方式,，來察覺世界,。它們是按照嬰兒而非成人的規(guī)則，來活動(dòng),、看,、伸手、抓,、說話,、思考、甚至體驗(yàn)情感。
我們的心理成長(zhǎng)類似于毛毛蟲,，在成長(zhǎng)的每個(gè)階段,，實(shí)際上都要轉(zhuǎn)變成不同于以往的東西。弗洛伊德怎么可能是對(duì)的?在某個(gè)生活階段中影響我們的因素,，怎么可能在我們脫胎換骨之后,，仍能影響我們?這似乎是不可能的?？墒?，無可辯駁的證據(jù)表明，在某種意義上弗洛伊德是對(duì)的,。從嬰兒到幼童的變化不在于長(zhǎng)得更高大或更健壯，而在于行為方式的變化,。從兒童期到青春期,、從青春期到成人期的轉(zhuǎn)換也是如此。我們對(duì)周圍世界的知覺和理解一直在變化著,。
嬰兒的依戀類型
為檢驗(yàn)弗洛伊德的假設(shè),，心理學(xué)家必須給“依戀”下定義，并要設(shè)法測(cè)量它,。弗洛伊德把依戀看作依附和依賴,。但弗洛伊德實(shí)際上并沒有治療或觀察過兒童。英國的精神分析師John Bowlby 和加拿大心理學(xué)家 Mary Ainsworth在更系統(tǒng)的調(diào)查中,，看到了非常不同的東西,。在最普通和最令人滿意的嬰兒-母親關(guān)系中，嬰兒并不是無助,、依賴性的小小附著物,。它們是主動(dòng)、勝任的探索者,，以它們的母親為安全基地,，并從這個(gè)基地出發(fā)，探索它們周圍環(huán)境中的一切,，并嘗試它們新學(xué)到的所有技能,。
當(dāng)然，某些嬰兒在這種嬰兒-母親關(guān)系中表現(xiàn)更好,。它們似乎更自信于母親的可親近性,，因而更加自信地向外探索、更確信在自己需要時(shí)母親會(huì)及時(shí)出現(xiàn),。Bowlby 和Ainsworth 稱這些嬰兒的狀況為安全(信賴)型依戀,。缺乏這種信賴的嬰兒的狀況被他們稱為非安全型依戀。
為什么有些嬰兒是非安全型依戀?這不是一眼就能看出來的,。但如果換一種問法：“為什么一些幼兒對(duì)母親的可親近性和母親能否及時(shí)響應(yīng)自己缺乏信心?”則答案似乎很明顯,。自信源于經(jīng)驗(yàn),。如果你總能及時(shí)響應(yīng)我，則我預(yù)期下次也能得到你的響應(yīng),。而如果在我需要你時(shí)你沒有響應(yīng),，下次我就不知道該預(yù)期什么。你想知道,、Ainsworth在自己的研究中所發(fā)現(xiàn)的,，就是這一切。
以上重要步驟能夠幫助我們檢驗(yàn)弗洛伊德有關(guān)早年體驗(yàn)的影響力的觀念,。下一大步,，是要開發(fā)出一種評(píng)估安全型和不安全型依戀的方法，這樣就不必用幾個(gè)星期的時(shí)間跟蹤觀察母親和幼兒了,。解決方案是一種簡(jiǎn)單的20 分鐘實(shí)驗(yàn)室測(cè)驗(yàn),，被稱為“陌生情境”。測(cè)驗(yàn)過程如下,。在一個(gè)小型研究專用房間里有一把椅子供母親使用,、地板上有玩具供幼兒玩，母親和幼兒一起在房間中玩耍,，整個(gè)過程被錄像,。在兩個(gè)關(guān)鍵性時(shí)刻，發(fā)信號(hào)讓母親出來,，讓幼兒自己在房間里呆三分鐘(其中一次是讓幼兒與一位女性研究助手一起留在房間,，另一次是幼兒自己留在房間)。
許多心理學(xué)家期望在幼兒對(duì)母親的離開所產(chǎn)生的反應(yīng)中,，獲得關(guān)鍵性信息,。但 Ainsworth 不做預(yù)先的判斷。她耐心仔細(xì)地收集了近三十個(gè)嬰兒的資料,，此前,，她已經(jīng)用十二個(gè)月的時(shí)間在嬰兒家里對(duì)這些嬰兒進(jìn)行了仔細(xì)觀觀察。令人驚訝的是,，在家里似乎是安全型或非安全型的嬰兒,，當(dāng)母親離開“陌生情境”房間時(shí)，哭喊的情況沒有差別,，兩組中都是一半嬰兒哭,、另一半不哭。安全型和非安全型嬰兒的區(qū)別,，在于當(dāng)母親返回時(shí)它們的反應(yīng),。
在家里能夠很好地利用安全基地的幼兒，看到媽媽返回時(shí)會(huì)很高興。他們靠近媽媽,、向媽媽伸手,，等待被媽媽抱起，至少會(huì)在遠(yuǎn)處用微笑或手勢(shì)愉快地打招呼,。這都是要重新建立心理接觸,。如果幼兒正在哭泣，則會(huì)緊緊抱住母親,。媽媽的擁抱具有效果——它使幼兒平靜下來并很快重新開始玩耍,。而在家里不信任母親、不以母親為安全基地的幼兒,，在陌生情境中的行為則非常不同,。它們非常難以與母親重新團(tuán)聚。當(dāng)母親責(zé)備說“噢,，不要鬧,，我回來了”時(shí)，幼兒會(huì)轉(zhuǎn)過身不面對(duì)母親,，不看她,。另一些幼兒先向母親靠近,，然后轉(zhuǎn)到一邊悶悶不樂,，或者入迷地玩起毯上的線頭或茫然地拍打玩具。Ainsworth把這些嬰兒稱為不安全-回避型,。
另有一類不安全型嬰兒即使母親返回后仍會(huì)大哭,，但卻無力接近母親甚至不能向母親伸出手。它們會(huì)推開母親的擁抱,。母親在它們情緒緩和后,，會(huì)很自然地放下嬰兒，讓它玩玩具,。但它們并非真的平靜下來,，會(huì)在母親身邊激烈地哭很久——但不怎么理會(huì)母親、不再要求抱,。短時(shí)間后,，母親也許能用玩具使它們平靜下來，但效果并不好,。Ainsworth稱這類嬰兒為不安全-矛盾型,。
事實(shí)證明，陌生情境是評(píng)估嬰兒依戀的重要工具,。世界各地的兒童心理學(xué)家把她的工作評(píng)為兒童心理學(xué)史上五個(gè)最具革命性的的研究之一,。這當(dāng)然不僅指她對(duì)幼兒的研究。在二十多年中的系列研究中，Ainsworth所培訓(xùn)的學(xué)生揭示出,，陌生情境中的安全,、回避、矛盾型依戀類型也明顯存在于成人關(guān)系中,。這非常令人驚訝,。要檢驗(yàn)弗洛伊德的有關(guān)嬰兒-母親關(guān)系和成人期中關(guān)系的觀念，這也是關(guān)鍵性一步,。
成年期中的依戀類型
在 Ainsworth 解決了嬰兒依戀評(píng)估問題之后的近 20年中,，成人依戀評(píng)估問題一直未獲解決。成人關(guān)系的研究簡(jiǎn)直就是無從下手,。它們發(fā)生在廣闊得多的空間和時(shí)間中,，并且遠(yuǎn)比嬰兒-母親關(guān)系更具隱私性。而且,，成人關(guān)系中的大量?jī)?nèi)容發(fā)生在心理中,。思念伴侶、思考過去做過的事,、思考將要做的事,，都完全不需要進(jìn)行人際接觸。也就是說,，許多成人關(guān)系是對(duì)觀察者不可見的,。
幸運(yùn)的是，Ainsworth 的學(xué)生 Mary Main 認(rèn)識(shí)到或許我們不必把伴侶兩人放在一起加以觀察,。早年體驗(yàn)不僅塑造后來的行為,。它還會(huì)通過塑造人的信念和期望，來產(chǎn)生強(qiáng)大影響,。因此她創(chuàng)造了精心構(gòu)建的“成人依戀會(huì)談”,，來考察成人對(duì)自己的這個(gè)觀點(diǎn)的看法：他們?nèi)绾慰创约号c每位雙親的關(guān)系。在收集了幾千頁這種會(huì)談?dòng)涗浐?，她坐下來整理記錄結(jié)果,。使她和大家驚訝的是，這種會(huì)談顯示出的差異,，與 Ainsworth在陌生情境中看到的差異是一樣的,。她的大多數(shù)研究參加者對(duì)與自己父母關(guān)系的講述是連貫和可信的。他們似乎珍重這些關(guān)系,，能很好地回憶早年體驗(yàn),，以支持自己對(duì)父母的描述——描述成親切、有趣,、熱情的人等等,。她把這些人的依戀類型叫做安全-一致型,。
更令人驚訝的是，相當(dāng)多數(shù)量的參加者聽起來就是不安全-回避型幼兒的成人版本,。他們難以描述自己與父母的關(guān)系,，即，他們的記憶只是一片空白,。而當(dāng)他們做出愉快或溫暖等的描述時(shí),，他們卻難以回憶起童年時(shí)代的事件來證明所做出的描述。他們有記憶——如果一位雙親談到他們的童年事件,，他們承認(rèn)自己記得該事件,。但他們對(duì)自己童年期的理解非常不連貫，以致無法從中檢索出記憶,。按認(rèn)知心理學(xué)的說法,，他們有記憶，但缺乏有效檢索的線索,。這些人一般會(huì)縮小早年關(guān)系的重要性,。他們會(huì)說，“我就是我,，我不認(rèn)為自己的過去與現(xiàn)在的自己有什么關(guān)系”,。有時(shí)，他們不是思考有關(guān)于父母的真實(shí)意念,，而是理想化父母——事事都好,、他們是最好的父母、好得不能再好了,。在心理學(xué)家看來這似乎是失去了與真實(shí)體驗(yàn)和情感的聯(lián)系,，并回避它們,。的確,，術(shù)語“回避”似乎很符合這類人的特點(diǎn)。但是,，MaryMain 不想假定這些表達(dá)一定與“陌生情境”相關(guān),，最好還是讓數(shù)據(jù)說話。所以她把這種類型叫做“不安全-拒絕型”,，而不是“不安全-回避型”,。
甚至還存在這樣一種“成人依戀會(huì)談”的類型：它似乎類似于“陌生情境”中的不安全-矛盾型。這是些背負(fù)著自己與父母的關(guān)系——實(shí)際上是他們的整個(gè)關(guān)系史——來生活的人,，似乎每個(gè)不確定和未解決的問題都被擺到桌面上需要他們解決,，并且它們都是今天剛發(fā)生的。當(dāng)問到小時(shí)候是否曾孤獨(dú)生活,，他們會(huì)告訴你父母曾去過遙遠(yuǎn)的某某天涯海角,。似乎一切正常,。但然后隨著會(huì)談進(jìn)行下去，他們的情緒緊張起來,。他們被遺棄,。他們只有五歲。他們不熟悉看管自己的臨時(shí)照看者,，與她沒有親近感,。父母從未曾來電話問候，也未曾送來禮物,。他們不停地講述似乎再普通不過的20 年前的事情,。一句話，他們沉浸在關(guān)系議題中,。Mary Main 把他們稱為“不安全-沉迷”型,。
Judith Crowell 和 Everett Waters (后者也是 Ainsworth 的學(xué)生)近來使用經(jīng)改造的“成人依戀會(huì)談”對(duì)夫妻進(jìn)行研究。他們把這叫做“當(dāng)前關(guān)系會(huì)談”,。在非常類似的會(huì)談中,，不詢問成人與父母的關(guān)系，卻詢問他們與配偶的關(guān)系,。與“成人依戀會(huì)談”一樣,，參加者也被區(qū)分成容易識(shí)別的“安全”、“不安全-拒絕”和“不安全-沉迷”型,。“陌生情境”,、“成人依戀會(huì)談”、以及“當(dāng)前關(guān)系會(huì)談”正是我們所需要的工具,，用以檢驗(yàn)弗洛伊德在100 年前提出的這一假說：嬰兒-母親關(guān)系是后來成人關(guān)系的模板,。
檢驗(yàn)弗洛伊德假說
“陌生情境”、“成人依戀會(huì)談”,、以及“當(dāng)前關(guān)系會(huì)談”評(píng)估一個(gè)人把伴侶用作安全基地的能力,。嬰兒的伙伴通常是母親，安全基地行為顯而易見,。問題不在于嬰兒依戀行為是否預(yù)示了未來的成人依戀行為,。問題在于，嬰兒對(duì)自己出生后第一個(gè)關(guān)系的信任,，是否會(huì)建立起能夠引導(dǎo)后來關(guān)系的“信念和期望”,。
Waters 和 Crowell 近來公布了兩項(xiàng)重要研究成果，它們相當(dāng)支持這種觀點(diǎn)：早年體驗(yàn)?zāi)軌蛴绊懗扇岁P(guān)系,。在第一項(xiàng)研究中,，他們先測(cè)量 50個(gè)一歲幼兒在“陌生情境”中的依戀安全類型，20 年后又對(duì)同一批研究對(duì)象進(jìn)行“成人依戀會(huì)談”,。令心理學(xué)家們驚奇的是,，在陌生情境中為安全型的占總幼兒數(shù) 85%的幼兒,，在 20 年后的“成人依戀會(huì)談”中是“安全-一致型”。另外,，在 12 個(gè)月大時(shí)為不安全型的幼兒,，在他們成年后與父母的關(guān)系中，只有 25%的機(jī)會(huì)變?yōu)榘踩?一致型,。甚至嬰兒期到成人期的智商也沒有如此穩(wěn)定,。顯然，涉及父母的早年行為模式,，為成人期中的有關(guān)家庭關(guān)系的信念構(gòu)建起了模式,。
這種關(guān)系的影響是否擴(kuò)展到家庭之外?Crowell & Waters對(duì)此做了考察，他們?cè)?ldquo;成人依戀會(huì)談”和“當(dāng)前關(guān)系會(huì)談”中測(cè)驗(yàn)了幾百對(duì)已定婚的伴侶取樣,。他們發(fā)現(xiàn),，在與父母關(guān)系中是“安全-一致型”的人，相對(duì)于其它人,，在與未婚夫/妻的關(guān)系中遠(yuǎn)更可能是安全-一致型的,。這也對(duì)行為產(chǎn)生影響。無論男女,，對(duì)戀愛伴侶有安全-一致型信念的人,，在被錄象的結(jié)婚討論中，顯然有更多的安全基地行為,。
對(duì)自己的伴侶有安全-一致型信念的人,，在艱難地討論難題時(shí)，遠(yuǎn)更能夠以自己的伙伴為安全基地,、請(qǐng)求幫助,、解釋自己的需要、并接受幫助和支持,。他們也更能夠確認(rèn)自己的伴侶是在請(qǐng)求幫助,、更能夠看到和提供伴侶的所需。而不安全-拒絕型和不安全-沉迷型則都不能有效地與自己的伴侶互為安全基地,。他們看不到需要,、認(rèn)為提供幫助就意味著進(jìn)行責(zé)備,、或忙于自己的問題而無暇顧及伴侶,。
把這些研究成果匯集起來，就能夠發(fā)現(xiàn),，嬰兒依戀對(duì)成人期中的關(guān)系信念和心態(tài)產(chǎn)生影響,，這種影響還延伸到家庭之外，影響著戀愛伴侶間的行為,。初步的研究結(jié)果似乎表明,，這些信念和期盼也與是否能成為好父母,、是否能使自己的孩子獲得安全感有關(guān)。
七十五年前,，弗洛伊德想到早年體驗(yàn)會(huì)影響成人期的內(nèi)驅(qū)力和動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)在，這個(gè)不可能的假說似乎有點(diǎn)道理,。早年關(guān)系的確至少與成人的關(guān)系信念和關(guān)系行為的架構(gòu)有關(guān)聯(lián),。這并不意味著你在長(zhǎng)大后會(huì)與像你母親或父親的人結(jié)婚，而只是意味著,，我們?cè)诤苣暧讜r(shí)就懂得了擁有安全基地意味著什么,。當(dāng)然，與父母的關(guān)系并不是對(duì)成年后的良好愛的能力有影響的唯一因素,。即使你是不安全型嬰兒,，你仍有機(jī)會(huì)返回通向良好關(guān)系之路。隨著時(shí)間的流逝,，足夠的友誼或一位安全型的戀愛伴侶會(huì)向你展示出一種不同的信念和行為方式,，幫助你返回快樂、慷慨,、令人滿意的關(guān)系之路,。這也許不難做到，但沒有什么是確定無疑的,。在安全型伴侶的幫助下,，任何人都能夠?qū)W習(xí)向伴侶和兒童提供自己從未曾接受過的那種愛。但盡管這樣,，這些研究結(jié)果仍強(qiáng)烈支持弗洛伊德的觀點(diǎn)：你在母親懷抱中的生活,、你在情人懷抱中的生活——這兩者之間存在某種聯(lián)系。
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曾有人跟我傾訴說,，她母親的愛讓她承受不了,。她說，那是“摧毀一切的愛”,。例如她喜歡吃火龍果,，媽媽就買了五箱，讓她吃到吐;例如她喜歡吃一個(gè)口味的方便面,，就會(huì)一直讓她吃,，直到不喜歡還是要逼她吃。漸漸的,，她都不敢跟她母親袒露任何喜好,。因?yàn)橹灰憩F(xiàn)出的喜好，統(tǒng)統(tǒng)都被摧毀,。
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