身邊難免會有一些多疑的人,，朋友,，同事，領(lǐng)導(dǎo),，甚至親密愛人,。和他們在一起，你會覺得說什么話都是錯的,，甚至一笑,，一個眼神他們都認(rèn)為是嘲笑和敵意。我見過的多疑的人既有陌生人也有熟人,。認(rèn)為跟他們交往很壓抑,，完全不能笑和隨意說話，甚至想看一下周圍的環(huán)境的自由都沒有,。以免引起他們的多疑和不悅,。

但是可以肯定的是多疑是人并不是什么壞人，他們很多時候自己也難以控制多疑的想法,，所以我們盡量學(xué)著如何和多疑的人相處,。

首先，需要你去慢慢的有意識地去減少他的多疑

與多疑的人溝通時要盡量直視,，不要東張西望,，說話要誠懇，多和他聊一些他比較感興趣的方面,，有優(yōu)勢的方面,，避開他的短處，要努力表現(xiàn)出你的友好,，在他說話是最好不要打斷,，多發(fā)自內(nèi)心的自然的贊美他，讓他正確認(rèn)識自己,，找回自信,。

同時故意給他看一些關(guān)于多疑的癥狀以及解決方案

多疑癥也屬于強(qiáng)迫癥的一種，其強(qiáng)迫思維常常是病人自己無法控制的,，強(qiáng)迫正神經(jīng)癥中也是屬于需要“長期抗戰(zhàn)”的一種心理疾病,。我們除了建議他去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生意外，還可以在思想上給于適當(dāng)?shù)某C正,。例如：增加其自信心,，學(xué)會換位思考，想法不要過于偏激,，善于發(fā)現(xiàn)事物的積極面等等

另外,，可以帶他去游玩或多參加一些人際交往活動

首先要多疑的人自己要放開,。不要讓自己一個人呆在一邊，盡量和他人出去走動走動,，多留意開心的事，多鍛煉,，最好是多參加集體活動,，融入集體。而大家有什么活動時,，盡量讓他們加入,，因?yàn)槎嘁傻娜送枪陋?dú)寂寞的。讓他們多參加一些人際交往活動,，接觸更多的人,，明白他們不同的想法，不要局限在自己的思維中,，鉆進(jìn)死胡同里,。

其次，讓多疑的人學(xué)會一些人際交往的技巧,，當(dāng)別人于他們溝通時,，要盡量保持微笑，保持良好的社交狀態(tài),，懂得如何給人以好的印象,。

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一旦是失去信任，人與人之間就無法合作了,。因?yàn)槟阕鋈魏问虑槎急粦岩?，都被認(rèn)為是裝得或者是故意表現(xiàn)的，一點(diǎn)失誤或者錯誤就會被認(rèn)為故意坑害于人,，與多疑的人怎么相處?十分郁悶呀!

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以前我不覺得多疑是什么遺憾,。可是呃,，與多疑的人相處,，沒有想象中那么簡單：真實(shí)自在，坦然相待,。善意會被當(dāng)做取悅,，不滿，諷刺,，我甚至都搞不清楚他是怎么把這些完全沒有血親關(guān)系的心理過程聯(lián)系到一起的,。太聰明警惕，一定會失卻很多交往的樂趣,。每個人心里都有顯微鏡,，只是有人從不用最合適的光圈,。

小編結(jié)語：在你表揚(yáng)一個人時，如果有第三者在場,，或許他認(rèn)為你是在變相地批評他,。特別與多疑的人相處，說話要小心：你表揚(yáng)他,，他會認(rèn)為你在諷刺他;你批評他,，他會認(rèn)為你在挖苦他。最好是啥也別說!如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。