首先,，約會(huì)時(shí)不能順暢地表達(dá)、從容應(yīng)對(duì)是因?yàn)槲覀兊那榫w處于較為緊張的狀態(tài),。心理學(xué)告訴人們,，緊張的心理會(huì)導(dǎo)致大腦思維緩慢甚至停滯。而外在的言語是思維的結(jié)果,，這樣緊張的情緒狀態(tài)就必然引起語言表達(dá)上的麻煩了,。釋除約會(huì)時(shí)的緊張心理通常有兩種方法：
約會(huì)前的心理調(diào)節(jié)。
我們應(yīng)該清楚最初的約會(huì)僅僅是談戀愛三部曲的第一部,。一般說來,，“談”是雙方選擇、結(jié)識(shí)的過程,，“戀”是雙方空間距離的縮短,，表現(xiàn)為難舍難分,，“愛”則是雙方心理距離的消除，出現(xiàn)卿卿我我的戀情狀態(tài),。既然約會(huì)僅僅是“談”的開始,，它本身就是一次選擇過程。因此,，我們沒有理由過于看重它,，而給自己增加心理壓力，否則,，一旦心理緊張,，反而影響自己“臨戰(zhàn)水平”的發(fā)揮。
約會(huì)中的心理暗示,。
盡管我們?cè)谡J(rèn)識(shí)上有充分的心理準(zhǔn)備,，但是雙方見面還是難免出現(xiàn)局促緊張的情緒。大家都知道自己是來干什么的,，因此,，為了消除這些緊張因子，應(yīng)注意暗示自己：對(duì)方也很不自在,，沒有過多的精力來注意我的言行,，我隨便說就是了，越輕松就越能發(fā)揮“水平”,。默念這些暗示語之后,，我們的心情就會(huì)平靜多了，語言表達(dá)也就利索起來了,。
最初幾次約會(huì),，為了開闊思維，方便談話,，避免出現(xiàn)“冷場”,，在選擇場景時(shí)也要注意。
不要在僻靜的房子里,，也不要在冷清的公園一角,，要盡可能地選擇“邊走邊說”的方式。我們知道話題的多寡取決于周圍刺激(信息)量,，雙方守在一個(gè)靜謐的氛圍里,，自然只能雙目間或一輪而了無生氣。“邊走邊談”便可以從街面上閃爍的霓紅燈,、過往的人群,、接踵而至的告示上得來談資，從而左右逢源，侃侃而談了,。
利用“請(qǐng)君介入”法,，烘托氣氛，激發(fā)對(duì)方參與興趣,。
約會(huì)時(shí),，不管哪一方，即使你有出類拔萃的口才,，唱“獨(dú)角戲”也是不成功的,。只有雙方你來我往、你言我語感情才會(huì)更進(jìn)一步,。因而,，采用諸如馬克思寄小圓鏡給燕妮之類的“愛情陰謀”來放松情緒，調(diào)節(jié)氣氛,，消除雙方因過多顧慮而帶來的過于謹(jǐn)慎的言談是非常必要的,。同時(shí)，因?yàn)闅夥蘸椭C,，對(duì)方的自然參與會(huì)給談話的話題選擇提供機(jī)會(huì)和靈感,，從而有了你發(fā)揮口才的便利條件。
約會(huì)時(shí)因?yàn)橐淮?ldquo;冷場”,，往往會(huì)給雙方帶來較為嚴(yán)重的負(fù)面心理積淀,。
這種負(fù)面心理會(huì)化作一種沮喪、退縮的行為,，從而進(jìn)一步影響以后約會(huì)的語言表達(dá)能力,。這樣，連鎖式地積累下來,，即使你有著很好的口才，約會(huì)時(shí)也會(huì)變得沉默寡言起來,。因此,，我們提倡在約會(huì)時(shí)盡量做到“少吃多餐”，即每次見面時(shí)間不要過長,，相互之間留有一份牽掛,、一份思念，提高來日見面約會(huì)的興趣,。這樣做每次見面后,，我們都有一種談話興致未盡的感覺，同時(shí),，約會(huì)時(shí)話題多且新鮮,，也有效地防止了“冷場”。
約會(huì)時(shí)盡可能安排一些活動(dòng)，比如一起去夜大上課,、打網(wǎng)球,、參觀藝術(shù)展、郊游等等,。
從心理學(xué)觀點(diǎn)看,，有活動(dòng)相伴，人的機(jī)體會(huì)得到有效的放松,，從而達(dá)到緩解腦神經(jīng)的抑制過程,，開拓思維，輕松表達(dá)的目的,。這樣說我們可能更容易理解,，我們約會(huì)的目的是升級(jí)你們的關(guān)系，而不是交朋友,，相比聊天說什么,，你更應(yīng)該關(guān)心的是你們的聊天方向。
想與女生關(guān)系升溫,，就大膽去做吧,。
很多兄弟在和女生約會(huì)的時(shí)候，不敢去和女生進(jìn)行Kino,，或者是不知道什么時(shí)候去Kino,，其實(shí)兄弟真的是你想多了。
初次約會(huì),，在你們聊得興起或者她用含情脈脈的眼神注視著你的時(shí)候,，你可以輕輕地親一下妹子的臉頰，妹子一定會(huì)一副嬌羞狀,。
親臉,，不要過于著急，否則會(huì)引起反效果的,。
其實(shí)我是不太建議初期約會(huì)就升級(jí)肢體接觸的,，畢竟一般的正經(jīng)女生都不太會(huì)接受，除非你們是經(jīng)過了長時(shí)間的相處才在一起的,，要不然不值得冒險(xiǎn),。
只要女人還一直愿意約會(huì)，Kiss她只是水到渠成的事情,。等繼續(xù)看會(huì)兒電影,、逛會(huì)馬路、說說話話,、聊聊天,，找到合適的機(jī)會(huì)，還是可以再做嘗試的。
我們可以進(jìn)行多次轉(zhuǎn)場,。
從最簡單的Kino開始,，可以向著自己想要的方向去發(fā)展，一旦女人拒絕,，就不要強(qiáng)來,。
等時(shí)機(jī)合適，再繼續(xù),，由低級(jí)Kino到高級(jí)Kino循序漸進(jìn),。
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我覺得第一次約會(huì)不求立大功,，但是求無錯(cuò)，特別是不能把自己的惡習(xí)暴露出來,，那樣子你就完全沒有機(jī)會(huì)了,。
小編結(jié)語：約會(huì)的成功與否跟你的表現(xiàn)及技巧是有很大的關(guān)系的，學(xué)會(huì)了這些就不怕約會(huì)不成功了,，今天關(guān)于約會(huì)的技巧先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
