雙方的想法都要表達

有些夫妻吵架到最后都不是因為同一個問題,，所以雙方的想法要表達出來，這樣兩個人的爭吵才會有焦點,，才會知道怎么來解決,。

要理清彼此的需求

為什么會吵架，肯定是一方的做法讓另一方不滿意了,，于是一定要清楚知道對方的需求,，這樣才不會因為同一個問題而發(fā)生下一次的爭吵。

不要談一些不太可能改變的事情

很多夫妻也會因為這個吵,，但是不能改變的事情就是吵翻了天也沒用啊,，比如說身高或是身材。要談一些可以改變的事情,，比如說工作上或是處理事情的方法等,。

不要翻舊帳

這是夫妻在吵架時的通病，本來因來小小的一件事拌一下嘴皮子,，哪知道吵著吵著就開始翻舊帳了,，這樣只會把問題更加激化，對于事情的解決一點幫助都沒有,。

不要打斷對方

如果對方在陳述他的想法時,，千萬不要打斷，那樣只會把對方的怒氣挑得更猛,，你可以等對方表達完之后,，再來說你的觀點。

不要在激動的時候爭吵

都說沖動是魔鬼,，人在激動的情緒時是說不出什么好話的,，所以對方很激動的跟你吵，你可以不作聲，作對方發(fā)泄,，等到心平氣和的時候再來,。

不要過分糾結于對錯

兩個獨立的社會人組成家庭，要共同面對生活中的各種問題,，想法難免會不同,。還有男女本身看待問題的角度不同，很可能彼此爭論誰對誰錯的時候心里想的根本不是同一件事,。所以吵架的時候不要糾結于到底誰對誰錯,，而是要告訴對方自己生氣的原因，和希望對方怎么做,。然后適度的換位思考,，這樣就能理解對方，消除矛盾了,。

不要得理不饒人

有句話說的好：家就不是個講理的地方,。兩個人吵架了，不要總是揪著對方的小辮子不放,。因為在你“講理”的時候很可能已經傷害了你們的情感,。夫妻之間不是打官司，而是要講感情,。一句“我有理”會讓矛盾不斷升級,，而一句“我愛你”卻能讓吵架都變成甜蜜。

不要一味的指責對方

任何一次爭吵都不是某一個人的過錯,。如果一味的指責對方,，只會讓矛盾不斷升級。正確的做法是先讓自己冷靜下來,，想一想事情的來龍去脈,，不要問題一來就把責任歸于對方身上。

不要在外人面前爭吵

不管是什么事情都盡量不要在外人面前爭吵,，包括父母和孩子,，兩個人的矛盾不要發(fā)展成大家的矛盾。有矛盾了兩個人關起門來解決,，需要傾訴了可以單獨約自己的親朋好友來談,，但是切記不要當著別人的面吵起來。這樣會讓對方感到沒面子,，從而矛盾升級,。

小編結語：兩個人能夠吵架說明彼此心里有對方，如果沒有感情了,，那只能是冷戰(zhàn)或者干脆分道揚鑣,。所以，吵架的時候不妨想一想這點，相信你心中的怒氣會少很多,。彼此多溝通,，就沒有解決不了的問題。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。