在這里,，我們并不把儀式限制在宗教的范疇。祭天祈禱是儀式,，婚喪嫁娶是儀式,， 失戀理發(fā)還是儀式，生日許愿,，納粹敬禮,，刺青紋身，都是儀式,，就連買一個新的筆記本用新筆鄭重的寫下第一行字也能算作是廣義的儀式性行為,。儀式是那些，我們不會每天都做的事情,。

儀式性行為的目的往往超過行為本身,。比如買本子寫第一行字，目的除了寫這行字之外,，還有為接下來寫這本本子打好標(biāo)志性的基礎(chǔ),。儀式都是被我們賦予了精神意義的。因為我們知道，如果我們只是祈禱,，我們并不能夠真的得到某樣?xùn)|西,。儀式行為通常并不能改變?nèi)怂诘目陀^環(huán)境。但那為什么我們的生活中仍舊有那么多的儀式性行為?答案聽上去平淡無奇————因為人需要儀式感,。

不同的儀式感作用各不相同,，日常生活中大概有以下幾類。

1)找回控制感

失戀,，尤其是被人甩這件事,，是讓人覺得很無助的。我們被強(qiáng)大的失控感擊中,，既留不住離開的人,，也管不住自己的心——滿滿的無能為力感。這個時候我們會有很強(qiáng)的渴望去“做點兒什么”,。很多時候這個“什么”就會是剪頭發(fā),。這種渴望真正的含義是，我們需要感到自己不那么無能為力,，要感到自己還能夠有一些控制力——頭發(fā)就是我們能控制的對象,，剪頭發(fā)就能讓我們感到我們還能對自己有所掌控。也就是說,，我們沒有辦法控制外部世界的時候,，就要通過一些儀式性的行為來改變內(nèi)部世界——情緒與心態(tài)。這種非日常的行為,，打破了日常的情緒路線,，引起了一種不同的感受，對我們有著調(diào)節(jié)情緒平衡的作用 ,。

2)自我暗示

暗示,，是影響潛意識的最有效的方式之一。暗示可以來自別人,，但也可以來自己,。買到新本子的時候，第一行總要寫的格外整齊,，其實是在暗示自己“這本本子我一定可以寫的干凈漂亮”,。失戀剪掉頭發(fā)，暗示自己過去的感情隨著斷發(fā)也離開了自己,。通過一個儀式性行為,，我們能保證心理暗示更好的到達(dá)我們自身。當(dāng)然也可以到達(dá)他人,。讓你的另一半為你認(rèn)真過一個節(jié)日,，會使你們雙方都接受到對方很重要的暗示,。

3)宣告與監(jiān)督

當(dāng)你某一天忽然沒有了齊腰長發(fā),，可能很大一部分人都會意識到你決心從過去的感情中走出去(就連那些只是為了剪頭發(fā)而剪頭發(fā)的,，也要受這樣的誤解呢)。這就完成了一個對他人的宣告——把看不見的情緒和想法,，化作了現(xiàn)實的儀式表達(dá)出來,。那么之后，你要是在閨蜜/兄弟面前提到舊情難忘,，大家恐怕會說你頭發(fā)都剪了!這就是外界對你的監(jiān)督,。

4)群體歸屬感

群體儀式中，人們共同體驗一種相似的情感和思維,，建立起對方和自己屬于一個群體的歸屬感,，從而緩解孤獨 。人生而孤獨,，所以會被群體儀式所感召,。雙十一剁手，那些參與的人中,，有很大一部分“湊熱鬧”的,，總覺得自己不參與一下不舒服。這就是因為這是一個群體狂歡(甚至可能是非理性狂歡),，你參與其中,，你的群體身份就得到了確認(rèn)。你就能夠從這個群體中得到認(rèn)同感和歸屬感,。所以說雙十一買買買,，買的都是寂寞，買的都是人生,。

5)記憶

儀式性行為還有加深記憶的功能,。因為儀式性行為是非日常的，會打破我們?nèi)諒?fù)一日平淡的體驗,。我們對于特別的事情和感受是比較容易記憶的,。所以我們?nèi)菀子涀⌒履辏フQ節(jié),，情人節(jié),，而忘記那之前三天我們在做些什么。

儀式感是對生活的重視,，把一件單調(diào)普通的事變得不一樣,。一個人的早餐可以在地鐵上嚼包子解決，也可以早起慢慢準(zhǔn)備,，鋪上你最愛的藍(lán)白格子餐墊,，精心挑選的餐盤里每一個水果的擺放都恰到好處。《蒂凡尼的餐》里,，赫本身著小黑裙,，優(yōu)雅地吃著可頌的樣子，真美,。

愛情里的儀式感對女人來說有多重要,，情人節(jié)的禮物，生日的驚喜,，紀(jì)念日里小小的浪漫都值得提前一個月去期待,，這些儀式讓我們在剩下的三百多天里有東西可以回味，想到就開心,。這些儀式感不是做作,，不是俗氣，是平淡生活里總要有的調(diào)味品,，留一個儀式的時間感受日常里的珍貴,。可惜很少有男人會懂,。

黛玉葬花的美又何嘗不是美在儀式感,，一個連花朵的生死都放在心上的姑娘，生活中一定少不了情調(diào),。生活中的儀式感也許是很妙的較真,，所以你看到的日落不同于物理的日落，你等待的時刻不同于鐘表的指針,，它們被你賦予新的意義,，成為你生活中不同于別人獨特的一部分。

小編結(jié)語：《小王子》中狐貍說,，“(儀式)它就是使某一天與其他日子不同,，使某一時刻與其他時刻不同。”你認(rèn)為儀式感是什么呢?如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。