現(xiàn)在有一群人被稱為“都市恐婚族”，他們害怕結(jié)婚,，擔(dān)心婚姻會(huì)成為愛情的墳?zāi)?，害怕結(jié)婚后的生活。“恐婚癥”到底是怎么造成的?要怎么克服呢?

恐婚心理

第一種：來自內(nèi)在的情感阻塞以及心理創(chuàng)傷經(jīng)歷,。另外在成長經(jīng)驗(yàn)中經(jīng)歷父母離異或被父母拒絕與傷害教養(yǎng)環(huán)境下的孩子,，面對婚姻會(huì)存在即期望又恐懼的心理，使她們在成人后無法正常進(jìn)入家庭,。童年經(jīng)歷過父母離婚的痛苦經(jīng)歷,，或看到父親或母親對對方情感不忠(外遇)，而造成疑心重,，對伴侶缺乏安全感,，最害怕的就是再次受到傷害，因此他們多會(huì)對婚姻望而卻步,。

第二種：追求完美,、寧缺毋濫的心理作祟。他們是理想主義者，所期待的是一種完美的生活,。最恐懼的就是找到的人不是自己心中的理想對象。

第三種：恐婚的原因是來自于兒童心態(tài)的成年人,，在恐婚者的心中存在著難以調(diào)和的童年的純真與成年人的責(zé)任之間的沖突,。他們可能害怕承擔(dān)家庭的責(zé)任、教養(yǎng)孩子,、與對方家人相處等必須面對的問題,。

克服恐婚心理

溝通是第一要?jiǎng)?wù)

戀愛是兩人世界，結(jié)婚卻是兩家人資源整合,。本來毫無交際的兩個(gè)家庭,，忽然要用最親密的方式相處，這當(dāng)然會(huì)帶來種種問題,。地域,、文化差異越大，矛盾可能越多,，這就要求兩家人都用最大的善意來對待對方,，多溝通，多交流,，把問題都敞開在桌面上,。對于小輩來說，應(yīng)該主動(dòng)把老人的抱怨消弭在自己的層次,，抱怨每傳播一層,，破壞性就增強(qiáng)十倍。

建立合理的心理預(yù)期

想要更美好的生活,，并不是不合理的要求,，關(guān)鍵在于不能脫離實(shí)際條件。有的女孩把有車有房當(dāng)成結(jié)婚條件,，這樣男方必然感受到強(qiáng)大的心理壓力,。其實(shí)，我們父輩結(jié)婚的時(shí)候,，大多數(shù)人都是在一窮二白的基礎(chǔ)上開始奮斗,，別說沒有自己的住房，許多人連像樣的家具都沒有,。結(jié)婚的排場,、條件要根據(jù)雙方財(cái)力承受范圍來確定，不能好高騖遠(yuǎn),。

學(xué)會(huì)妥協(xié)

婚姻就是妥協(xié)的過程,，結(jié)婚則是妥協(xié)的開始。牙齒和舌頭那么親密，也會(huì)不小心咬到猛然一痛,。對于兩個(gè)人來說,，所有事情都應(yīng)該攤開來商量，誰有道理聽誰的,，如果是無所謂的事情,，主動(dòng)讓步是最好的選擇，讓步并不代表膽怯,，而是真正的大智慧,。說到底，婚姻是相處的藝術(shù),，而如果沒有妥協(xié),，難免變成一場難看的行為藝術(shù)。

對付恐婚族最有效的方法

最佳戰(zhàn)略是“誘”婚

美國喬治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士張怡筠認(rèn)為,，促成結(jié)婚之最佳戰(zhàn)略,，不是逼婚，而是“誘”婚,。也就是說,，你要展現(xiàn)給對方看，如果和我結(jié)婚,，未來會(huì)有多美好,，讓他對婚姻有所期待，而把他吸引過來,。張博士說,，“我就看過這樣的女孩，表面上不動(dòng)聲色,，從來不提結(jié)婚的事,。但她每天都為男友煲湯，并對他特別溫柔體貼,。久而久之,，本來不打算結(jié)婚的男孩意識到，他若與這個(gè)女孩結(jié)婚,，只有好處,，沒有壞處。后來,，就向女孩求婚了,。”

破解他的“恐婚情結(jié)”

更高明的態(tài)度，是把對方的恐婚心情視作深入溝通的契機(jī),，可以利用來加深彼此的感情,。這么做,，你不但可以成功結(jié)婚，而且還可以讓兩個(gè)人的愛情更上層樓,。首先,，要想法破解他的“恐婚情結(jié)”。

張怡筠認(rèn)為,，男人不愿意結(jié)婚,，多半有幾個(gè)原因。他覺得自由無限美好,，不愿失去選擇的自由。另外,，過去的成長經(jīng)驗(yàn)讓他對婚姻有負(fù)面印象,。象看到家里長輩或周遭朋友不愉快的經(jīng)歷，讓他想到婚姻,，便覺悲觀,，而不愿輕易嘗試。

因此,，聰明女人最好的策略是,，先了解他為什么會(huì)產(chǎn)生“恐婚情結(jié)”，然后在他身邊開始發(fā)揮心理咨詢師的溝通功力,。告訴對方：“我理解你對婚姻一直不太看好,，我倒覺得我們兩人比其他人的成功機(jī)會(huì)大很多，原因是……,，不妨舉例舉出來：我們相知相愛的情況跟別人不同,，我們的經(jīng)濟(jì)及自信也與旁人大不一樣……”。

網(wǎng)友評論：

從沒想法貪玩,，到恐婚怕沒自由,，再到現(xiàn)在渴望真愛向往結(jié)婚!從波瀾不驚到現(xiàn)在的害怕成為被虐的單身狗!這一切改變的不知道是怎么了，也許真的是心理年齡和生活使我做出了改變吧!我想結(jié)婚了,，但是我只愿意和愛的人結(jié)婚,，不會(huì)勉強(qiáng)更不會(huì)妥協(xié)，不會(huì)為了結(jié)婚而結(jié)婚!

小編結(jié)語：明白自己恐婚到底害怕的,，從而進(jìn)行合理有效的溝通,，解決問題才能不再害怕婚姻。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。