讓男人變快樂(lè)
英國(guó)利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士表示,，性愛(ài)有助于促進(jìn)大腦分泌欣快激素內(nèi)啡肽,，可以愉悅身心，提升男性情緒,，改善心理健康,，這一點(diǎn)對(duì)于喜歡把情緒掩藏起來(lái)的男性尤其重要。
讓男人睡得香
充足的睡眠是保持健康的必要前提,。研究發(fā)現(xiàn),，對(duì)男性而言，一次5~10秒的強(qiáng)烈性高潮,，相當(dāng)于服用2~3毫克的安定,，有助其快速入睡。高潮過(guò)程中釋放的“愛(ài)情激素”催產(chǎn)素是一種天然助眠劑,。
降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)
有規(guī)律的性生活有助于男性防止日后罹患前列腺癌,。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低33%。研究表明,，禁欲者前列腺癌發(fā)病率相對(duì)更高,。英國(guó)諾丁漢大學(xué)一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍保持規(guī)律性生活的男性前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更低,。
讓男人不怕疼痛
性高潮是男性的“天然止痛劑”,。俄羅斯《實(shí)驗(yàn)生物學(xué)與醫(yī)學(xué)通報(bào)》雜志刊登了項(xiàng)研究。研究人員讓48名參試者吸入催產(chǎn)素蒸汽,，然后針刺手指尖,，測(cè)試疼痛感。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，催產(chǎn)素可以使參試者疼痛感減輕50%以上,。而性愛(ài)能使體內(nèi)產(chǎn)生大量催產(chǎn)素，讓男人在疼痛面前變得勇敢,。
幫助男人保持體形
美國(guó)洛杉磯性學(xué)專家帕蒂? 布里頓博士表示,，性愛(ài)是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),，性愛(ài)可以增強(qiáng)腹部,、背部和盆底肌肉群力量。激情1小時(shí)甚至可消耗熱量413卡路里,。經(jīng)常性愛(ài)的男性，更易保持體形,，減少腹部發(fā)胖的幾率,。
力量練習(xí)
性愛(ài)本身并不能讓你的二頭肌更結(jié)實(shí)，也不能幫你練出6塊腹肌,，但性交的確能提升心率,，燃燒卡路里，這些都有助于體內(nèi)血液輸送,。
除了燃燒卡路里,，性交還有助于生成睪丸激素，這能強(qiáng)化骨骼和肌肉,。睪丸激素還有助于保持健康的能量水平,、情緒狀態(tài)、所需營(yíng)養(yǎng),，還有,，性欲。所以性交能讓你保持性欲旺盛,。睪丸激素減少,，即人們所說(shuō)的男性更年期會(huì)產(chǎn)生一系列副作用,，如性欲減退、疲勞乏力和情緒消極等,。
預(yù)防癌癥
大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的機(jī)率會(huì)降低30%以上,。經(jīng)常射精，不管是性交射精還是通過(guò)自慰射精,，都有助于清理前列腺,，這能有效防止前列腺癌的發(fā)生。
有利心血管健康
性交是一種很好的鍛煉方式,，對(duì)心臟健康有著積極的促進(jìn)作用,。來(lái)自奎恩大學(xué)的一項(xiàng)研究表明每周性交三次以上的男性患心臟病和中風(fēng)的機(jī)率降低一半。性交還能降低血壓,，進(jìn)一步說(shuō),，這意味著對(duì)心血管健康產(chǎn)生全面的積極影響。
減輕壓力
性交在降低血壓的同時(shí),，還能緩解精神壓力,。研究發(fā)現(xiàn)在壓力狀態(tài)下，性交后的被測(cè)人員其血壓水平較未性交者上升幅度更小,。此外,，性交能釋放出讓人愉悅的安多芬，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮,。誰(shuí)不想淋漓盡致地大干一場(chǎng)來(lái)忘掉辦公室一整天的緊張忙碌呢?
增加親密
即將到高潮時(shí)人體不但會(huì)釋放出大量的安多芬,，而且后葉催產(chǎn)素荷爾蒙，即人們有時(shí)稱為“愛(ài)情荷爾蒙”的東東,，其水平將是正常水平的五倍,。后葉催產(chǎn)素還能讓人更寬容，它就象是大腦中的神經(jīng)傳遞素,，能建立起愛(ài)侶間的信任并有助于強(qiáng)化雙方的情感紐帶,。
減輕痛苦
除了讓你和伴侶的情感聯(lián)結(jié)得更緊密外，在你高潮時(shí),，后葉催產(chǎn)素荷爾蒙,、血清素和其他安多芬還能緩解由普通癥狀如頭痛或關(guān)節(jié)炎引起的痛苦。下一次如果你飽受頸痛或壓力所致的頭痛困擾時(shí),，不妨把止痛藥扔到一邊,，試著賣力嘿咻一場(chǎng)。
改善睡眠
如果你知道研究還表明后葉催產(chǎn)素荷爾蒙水平的提高,，以及有抗抑郁作用的血清素(同樣在高潮時(shí)釋放)能促進(jìn)深睡眠時(shí),，你肯定會(huì)覺(jué)得頗為神奇。一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重,，還能降低血壓,。
保持長(zhǎng)期健康
正如男性需要定期進(jìn)行身體鍛煉來(lái)保持健康和體形那樣，通過(guò)勃起來(lái)鍛煉陰莖是維持今后健康性生活的關(guān)鍵,。很少性交或自慰的男性很可能陰莖萎縮,，正如他們每周需進(jìn)行三次全身鍛煉那樣，陰莖的鍛煉每周至少也得在三次以上,，這能防止今后出現(xiàn)勃起障礙或其他性健康問(wèn)題,。定期性交是男性保持身心健康和幸福的重要手段，許多患有糖尿病,、高血壓和癌癥的男性會(huì)伴發(fā)有勃起障礙,，這讓他們郁悶無(wú)比，現(xiàn)在有數(shù)百萬(wàn)男性因其他疾病而面臨勃起障礙,，如果你也是其中一員,，請(qǐng)別灰心，現(xiàn)在有許多方法幫你恢復(fù)性功能,，所以放心好了,，上面那些好處你統(tǒng)統(tǒng)都能享受。
網(wǎng)友評(píng)論：
男人肯定離不開(kāi)做愛(ài),， 男人是靠下半身思想的動(dòng)物啦,，這么簡(jiǎn)單。至于沒(méi)有做愛(ài)的條件,，那就叫他忍著唄,，如果一個(gè)男人真的愛(ài)你，但你不愿意給他,，他是不會(huì)勉強(qiáng)你的,。
小編結(jié)語(yǔ)：性愛(ài)是兩性生活中非常重要的事情，而性愛(ài)對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是重要的,，非常必要的,，上面的原因你知道了嗎?如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
