依戀,，可以表達為一種依賴。你對你以往的事情是怎么依戀的?這種依戀的風(fēng)格將會影響到你之后的感情道路哦,。一個在以往日子得到充足感情的人，對感情態(tài)度會樂觀向上,。反之,，則會成為一種對感情缺乏安全感的人。
你會如何回憶我?帶著笑或是很沉默?人們對他人的回憶和他們的依戀風(fēng)格(attachment style)有關(guān),。你有著怎樣的依戀風(fēng)格,，它又怎么影響著你的社會活動?和你一樣關(guān)心這些問題的，還有發(fā)育心理學(xué)領(lǐng)域的心理學(xué)家們,。
嬰兒對養(yǎng)育者的依戀
依戀作為發(fā)展心理學(xué)的研究主題已經(jīng)很久了,。一開始，心理學(xué)家們對嬰兒和養(yǎng)育者(通常是母親)的情感依戀進行調(diào)查,。約翰·鮑爾比(John Bowlby)將這種情感稱之為依戀關(guān)系,。他認為如果孩子在早期的生活里受到充分的照顧和保護，在和養(yǎng)育者的關(guān)系中體驗到愛和信任,，他就會覺得自己是值得被愛的,，生活環(huán)境是安全的，從而形成“安全型”的依戀風(fēng)格,。在安全的環(huán)境中,，這樣的孩子傾向于積極探索周圍新鮮事物，和陌生人玩?；?。長大后，安全型依戀的孩子也更加容易擁有良好穩(wěn)固的戀愛關(guān)系,。
嬰兒和養(yǎng)育者之間的關(guān)系奠定了嬰兒在早期的依戀風(fēng)格,。
然而，如果孩子早期的需求沒得到滿足,，或是養(yǎng)育者忽略孩子的感受,，他就可能會對自己形成一個不好的印象，覺得沒人愛自己,，發(fā)展為“不安全型”依戀,。此類型的孩子在和母親分離時會體驗到焦慮和不安，一看不到媽媽就會大哭大鬧，甚至在母親回來之后依然不能平復(fù)情緒,。這種類型的孩子長大后很有可能會變成沒有安全感的戀人,，時時刻刻問“你愛不愛我”，或者喜怒無常,。也就是所謂的“作男作女”,。
依戀風(fēng)格影響回憶
依戀風(fēng)格不僅僅會影響人們和戀人、朋友的互動模式,。來自紐約大學(xué)拉貝特分校的馬修·達金斯(Matthew J. Dykas)和他的合作者們發(fā)現(xiàn),，依戀風(fēng)格還會關(guān)系到人們?nèi)绾卧u價和回憶第一次見面的陌生人。
189名平均年齡為16.5歲的青少年參加了達金斯的研究,。他們在進行成人依戀訪談(adult attachment interview;AAI)后被研究者按結(jié)果分入安全型依戀風(fēng)格組(126人)和不安全型依戀風(fēng)格組(63人),。之后，研究者請參與者評論一些有爭議的社會話題,，例如說應(yīng)不應(yīng)該廢除死刑,，大麻是否可以合法化之類的。最后,，研究人員為參與者匹配一個同性別,、同種族、同年齡,，但與之持相反觀點的同伴,。參與者需要單獨和這個陌生人在實驗室里對三個有爭議的話題表明各自的立場，并且討論10分鐘,。
討論結(jié)束后,，參與者需要完成針對這場沖突的情緒反應(yīng)量表(emotional response conflict scale;ERCS)，報告討論過程中自己體驗到到積極和消極情緒,，以及是否感受到不友善的對待(即事件體驗),。兩周后，參與者再次進行測量,。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),，安全型和不安全型依戀的參與者們在第一次的測試中的體驗沒有顯著區(qū)別。但是兩周之后的測量中,，不安全型依戀風(fēng)格組的參與者比在第一次測試時報告了更多對事件的負性體驗和更少的積極情緒,，安全型依戀風(fēng)格組對事件的體驗雖然也變得沒那么積極，但情緒沒有顯著變化,。
也就是說,，安全型依戀的人對陌生人的第一印象保持得更加穩(wěn)定、一致,，而隨著時間的增加,，不安全型依戀者從與自己意見不一的人身上感受到了更多的惡意,，這種對陌生人印象記憶的不穩(wěn)定影響后續(xù)的人際交往的模式。
依戀風(fēng)格并非一成不變
依戀與心理健康有密切的聯(lián)系,。嬰幼兒心理健康的最基本要素是有一種與母親(或主要撫養(yǎng)者) 之間溫暖,、親密且持久的關(guān)系[2]。依戀類型是嬰兒時期和母親之間形成的情感依戀,，風(fēng)格相對穩(wěn)定持久[3],。有研究認為，如果能形成恰當(dāng)?shù)囊缿亠L(fēng)格,，一個人可以自我信賴,，并成功地依戀自己的伴侶與后代。相反,，一個人未能在早期與母親建立良好的依戀,，他將可能缺乏愛人與愛自己的力量，難以成為一個好的戀人或父母,。他們一般會把更多的精力和情感放在事業(yè)上。
大約有50%～60%的人屬于安全型依戀,。但是不安全型依戀也不是一經(jīng)測定就蓋棺定論的,。已經(jīng)有研究證實，依戀類型并非是一成不變的,，時間和關(guān)系的改變可以幫助人們改善依戀關(guān)系,。對于那些不懂得愛自己的不安全依戀類型的人來說，擁有一個安全依戀型伴侶可以產(chǎn)生更多安全型依戀行為[4],，體驗到自己值得被愛,，并在戀愛中收獲滿滿的滿足感。
對于不安全型依戀的人來說,，建立一段親密的戀愛關(guān)系可能是困難的,。到了不得已要走上相親的道路，又因為容易對陌生人產(chǎn)生負面的第一印象而陷入死循環(huán),。嘗試去克服來自童年的不安全感,，相信自己已經(jīng)足夠強大去愛人愛己，才更能體會戀愛的美好,。
以往的經(jīng)歷會影響我們以后的選擇
從另一方面說,，以往的經(jīng)歷會影響我們以后的選擇。因為我們都是根據(jù)以往的經(jīng)歷來得出對某件事的判斷,，而這種判斷和結(jié)論將會作為選擇的依據(jù),。比如，如果你第一次電頭發(fā)之后,，覺得發(fā)型既難看又難以打理,，而且發(fā)質(zhì)還會受到很大損傷,，可能你對于燙頭發(fā)就會很慎重。哪怕這是由于發(fā)型師的原因造成,，在再次做發(fā)型的時候,，潛意識中就會避開卷發(fā)的選擇。同理可證,，如果之前在感情上受過傷害,，在接受新的戀情上則會持保守態(tài)度。如果之前的感情比較順利,，大多數(shù)人都會對以后的感情生活持樂觀向上的態(tài)度,。
以往的經(jīng)歷固然能為我們提供一定的判斷依據(jù)，但是具體事情具體分析,，有時候,，擺脫以往的影子，根據(jù)實際作出判斷,，也未嘗不可哦,。
小編結(jié)語：人所擁有的，也不過是手上的這些,。而兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)最終得到的,，也不過是在第一個站臺錯過的。別讓生命總在依戀過去或寄望未來中逝去,，如果你活在每個當(dāng)下,，你就活出了生命中的每一天。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
