多聽聽家人,，情感專家或朋友的建議

對家人可以詳細(xì)說出事情經(jīng)過和你自己的想法,，有時(shí)老將出馬,，一個(gè)抵倆。特別說明點(diǎn),，向家人談自己看法，一定要找資歷豐富,，辦事公道能力強(qiáng),，處事冷靜的家人,。家人也包括婆婆,，公公等!對情感專家,，專家的建議僅供你自己參考,，請勿完全照搬,，因?yàn)榛橐鰡栴},，有時(shí)公說公有理,，婆說婆有理,，只是一面之詞,，很難有萬全之策,。婚姻合不合適,，猶如鞋子大小,，只有自己知道。對于向朋友傾訴,，一定要是成熟和可靠的朋友,，以免傾訴不成，反被對方鉆牛角尖,。

懂得一些處理婚姻危機(jī)的技巧

婚姻出現(xiàn)問題,，首先自我解決。如果實(shí)在拿不定主意,，可以向可靠家人傾訴,，但這樣傾訴局限性還是有的，因?yàn)榧胰?，朋友一般立場都站在你這邊,。如果依然迷惘，可以向婚姻專業(yè)人士求助,。然后自我綜合分析解決辦法,。也要盡量克制自己不良情緒，漫長歲月說,，人在沖動(dòng)的情況下,，決策一般都是錯(cuò)誤的?；橐龀霈F(xiàn)危機(jī),，要多從自身找原因,，學(xué)會換位思考，多為對方著想,，多溝通,，有話好好說!也要知道打鬧并不能完全解決問題，甚至打鬧讓老公的出軌偷情事情一團(tuán)糟,，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)悲劇,。

積極調(diào)整好自己心態(tài)

漫長歲月說，不管擁有還是失去,，都要讓自己心情盡量快樂起來!心態(tài)是金,，不要覺得自己痛苦，這世界上痛苦的人多呢?不管怎樣,，生活仍將繼續(xù),。愛了，原諒了,，就不要去后悔,。離開了，也要微笑,，因?yàn)橛袝r(shí)離開也是一種解脫,，離開是為了得到更好的愛!好比自己是水壺，即使燒得紅紅的,，也要快樂的吹著口哨,。婚姻危機(jī),，只是人生的經(jīng)歷而已,，絕不是整個(gè)人生!如果選擇離開，也可以去旅游放松自己心情,。女人多愛自己一些,，善待自己一些，才是王道,，有魅力的女人,，男人是不會逃出你的手掌心的。有責(zé)任感,，真愛女人,，專一的男人是永遠(yuǎn)不會絕跡的，我絕對相信!

不傷害自己

很多女人在面對這樣的事情時(shí),，容易做出傻事,，比較嚴(yán)重的會想到自殺。因?yàn)樗齻儼堰@婚姻忠貞之事看得比自己的生命還重要。但是我們應(yīng)該明白,，只有生命才能承載這一切,。如果失去了生命，這一切將不復(fù)存在,。其實(shí),，當(dāng)我們傷害自己的時(shí)候，已經(jīng)在傷害我們的親人和朋友,。所以,，我們不僅僅是為自己而活，更是為他人而活,。

不要太悲傷

女人有一件事情是最傷害自己的——悲傷。這不是身體上的傷害,，而是心理上的折磨,。我們是處于心理上脆弱，而悲傷不已,。也是處于信念上的絕望,，而悲傷過度。這不是解決問題的方法,，只會讓問題更加的嚴(yán)重,。男人也許會暫時(shí)妥協(xié)，但是過后會變本加厲,。

不沖動(dòng)離婚

男人出軌一旦被女人發(fā)現(xiàn),，她們一般會提出離婚。其實(shí)在其骨子里可不希望離婚,。只是借由這樣的話刺激男人,，讓其回頭。但是也有很多的人剎不住車,，最后鬧了離婚,，彼此后悔不已。離婚,，提提可以,。但別來實(shí)際的。因?yàn)樽詈竽銜蠡诎　?/p>

不吵鬧他人

出軌這事已是事實(shí),，再多的吵鬧也么有用,。因?yàn)槌臭[只會給自己和他人增加更多的煩惱。吵鬧會讓我們的心更加的煩躁,，而不能靜下來理性和全面的看待這個(gè)問題,。吵鬧只會讓我們產(chǎn)生更多的憤怒，憎恨等不良的情緒。

冷靜處理

處理這種問題,，一定在自己冷靜的狀態(tài)下進(jìn)行,。而這個(gè)時(shí)候，是可以跳出自我,，問題而解決問題,。這樣所帶的情緒化會較少，雙方也會有一個(gè)較好的對話,。事情處理起來也會相對簡單,。而男人更能夠認(rèn)識到自己的問題，從而有效的讓其改邪歸正,。

包容接受

出軌這事,，男人有時(shí)候也是控制不住自己。如果大家聽過的話,，男人是靠下半身思考的動(dòng)物,。所以在面對誘惑時(shí)，男人更容易倒下,。這個(gè)社會曾流行這樣的一句話：勾引男人,，裸身;誘惑女人，裸鉆,。錯(cuò)了,，包容，且接受,。一切可以重新再來,。

網(wǎng)友評論：

對于女人來說，結(jié)婚以后婚姻幾乎成為了生命的全部,。如果你的老公出軌了,，并不代表你的世界就此垮塌，很多時(shí)候取決于你用什么樣的心態(tài)來面對,。運(yùn)用的好,，你的男人不會再出軌;一哭二鬧三上吊，反而會讓男人離你越來越遠(yuǎn),。

小編結(jié)語：漫長歲月,，再親密的夫妻，隨著歲月的流逝,，激情也會日趨平淡,，情感也會出現(xiàn)疲勞。這時(shí),，男人女人要記得,，婚姻不是一方的,，需要雙方共同用心去經(jīng)營，才能讓婚姻走得更遠(yuǎn),。作為男人,，更要記得，對于深愛你的女人,，專一些不是錯(cuò),，抗拒大千世界誘惑不是罪!如果您有這方面婚姻情感上的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。