愛情不是生活的全部，許多女生習慣在戀愛過程中把生活重心完全放在男友身上,，漸漸地失去自我,。當我們努力去愛別人的時候，卻發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不在愛你，愛情早就悄悄地遠離你了嗎?而當愛情真正逃離的時刻,，你去挽回它了嗎?還是說你根本不懂如何挽回你的愛情,，導致在愛情消失的顯示面前，你依然顯得那么無助,，孤獨,。
導致分手的原因有很多，除了相處過程中各自的缺點無法磨合外,，還有很大一部分是因為你不懂得打理自己的生活,，并且你還想去掌控他的生活。每個身處于愛情,、婚姻當中的人都是期盼著能夠更好地保持愛情的新鮮度,，讓愛情不變，婚姻保鮮,?？煽偸菚心阋庀氩坏降臅r期發(fā)生，當愛走了,，婚姻破裂了,，你在做什么?等待這一刻命運的洗滌?那么你就錯了。學會去挽回本屬于你的愛情,、婚姻,，這才是王者之道，或許不不懂的如何去挽回,，那么接下來,，小編帶你一起來 看下應該如何挽回愛情、婚姻,。
1.心態(tài)調整好
不要把分手當末日,。生活中還有許多精彩的事情。還是和平常一樣生活,。擴大自己的交際圈,，多和新朋友，尤其是新的異性朋友接觸,。不要去回憶過去,，盡量避免去想她。么昂快活,，么昂活,。一定要做到?jīng)]有她，也能很平和,，很平靜,。要感覺無所謂。不以物喜，不以己悲,。憂喜兩忘,。一定要放下。什么是放下呢?就是不要執(zhí)著,，執(zhí)著于這件事情了。反而把自我迷失了,。
2.先冷處理
分手,，或者對方說了分手，或者你主動提出的分手,，都不要做立刻挽回的動作,，為什么這么說?對方說的分手，你太過頻繁的聯(lián)系,，對方會覺得被糾纏,，不被尊重。即使對方分手是希望被挽回,，你也不應輕易的就去求和,，因為這會給對方一個心理定勢--他/她離不開我，后面你的日子就不好過,。
你主動說的分手,，分手后又后悔，也不要輕易去挽回,，因為你能說分手,，說明對方身上有一些你無法忍受的地方，除了分手之外,，你已經(jīng)找不到更好的解決方法了,。此時貿然的去挽回，等于錯過了一次修復愛情BUG的好機會,。
3.審視自身的錯誤,，了解對方的需要
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任,。但既然選擇了挽回,，那么就要先審視自己身上的錯誤。重新審視你們的感情經(jīng)歷,，你是否在相處時盡到了戀人的責任,，你身上是否有對方無法接受的缺點....你要重新認識自己，并開始改變自己,。外形,、性格、為人處事的態(tài)度等等，立即開始改變,。當然,，在改變自己的同時，也要去了解對方,。
4.給他(她)個人的空間
挽回中,，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的,。想讓他(她)對你產生好的印象,，你就必須給他適當?shù)膫€人空間和時間來冷靜。也就是說,你挽回的手段不可以太激烈,。不要忙著更進一步,，這樣得到的往往將是相反的效果。在挽回對方的過程中,，你會很想知道對方的行蹤,，很想知道對方現(xiàn)在在做什么或是和誰在一起，這是可以理解的,。
5.坦然的面對他(她),，自然的表現(xiàn)自己
挽回過程中你問的最多的問題就是 “我該怎么辦?”這是因為你害怕再做錯事，再走錯步,。 你要盡快擺脫這種心理的束縛,，坦然的面對他(她)，自然的展現(xiàn)自己的改變,。開心的面對彼此,，不要給對方壓力，付出可以不求回報,，不怕碰釘子,，不要心急，努力過就不后悔,，掌握以上這些,，詳細你跟他(她)壓力都會減少很多。
分手后可以做哪些提升呢?
1.你必須恢復到你的最佳體型,。
2.你需要開始和你的朋友出去外面坐坐了,，社交是很重要。
3.你必須開始做些你喜歡的事了,。
針對于挽回感情的問題網(wǎng)友們也有不少疑惑,，一起來看下吧。
網(wǎng)友咨詢 ：
女友因為我不夠成熟而分手,，我個人比較幼稚,，她覺得我不成熟,，如何挽回愛情?
婚姻幫心理咨詢師解答：
簡而言之，當一個女人說一個男人太幼稚,，可能是在你的身上,，她經(jīng)過一段時間的觀察發(fā)現(xiàn)并沒有什么改變，所以覺得真的不合適,，而要放棄,。而“不成熟”的意思是，她成長了,，你沒有成長,，你不再適合她了。你“不成熟”,，建議你積累一些解決問題的方法，讓自己的思維有一個提升,，從自身做起,，做的一些有意義的改變，這個才是問題的根本,。成熟的人,，有真愛的人，不會怕被她拒絕,。努力地去追求你愛的人,，做了就不怕結果，不讓自己留下遺憾,，祝早日找到幸福,。
網(wǎng)友咨詢：
如果愛情有緣無份，為了延續(xù)下去這份愛情,，是不是竭盡全力去挽回和爭取?
婚姻幫心理咨詢師解答：
人生,，難得有一次要為愛情而不顧一切，永遠不要磨滅自己難得的勇氣,。愛情讓人愚昧也好,，讓人犯錯也好。至少要有一次是為了愛情而不顧一切,。但是永遠不要想著付出多少就能收獲多少,，不要覺得不公平，你的付出都是你自己心甘情愿,，別人給不給,，那是別人的事。
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