(一) 導(dǎo)致離婚因素的分類

1 精神類導(dǎo)致的離婚心理：夫妻性格,、興趣,、信仰差別較大，經(jīng)常發(fā)生沖突,，導(dǎo)致情感破裂,，離婚。

2 挫折類導(dǎo)致的離婚心理：例如,，生理上性的不和諧、生育,、經(jīng)濟(jì),、重大挫折或政治等因素,，導(dǎo)致離婚。

3 地位差距或變更類導(dǎo)致的離婚心理：例如家庭背景,、地位,、文化程度差距過(guò)大，或劣勢(shì)轉(zhuǎn)為優(yōu)勢(shì),，或能共患難不能共富貴等等,。

4 專橫類導(dǎo)致的離婚心理：一方凌駕于另一方之上，專橫跋扈,，打罵虐待,，讓對(duì)方無(wú)法忍受而離婚。

5 欲望,、情感類導(dǎo)致的離婚心理：一方欲望得不到滿足,，或雙方欲望強(qiáng)烈，情感不能專一,，導(dǎo)致離婚,。

6 外因類導(dǎo)致的離婚心理：夫妻雙方感情較好，完全是因?yàn)橥獠恳蛩厮刂圃斐呻x婚的,。常見的有第三者插足,，夫妻兩地分居導(dǎo)致誤會(huì)、犯錯(cuò)與出軌,，外人擁有有利的條件,，介入夫妻的生活，導(dǎo)致離婚,。

7 利用類導(dǎo)致的離婚心理：結(jié)婚動(dòng)機(jī)不良,，或以利益至上為目的原因，導(dǎo)致離婚的,。

8 犧牲類導(dǎo)致的離婚心理：例如,，身患疾病，怕拖累對(duì)方,，主動(dòng)提出離婚的,。

(二) 離婚心理的康復(fù)

1 冷靜下來(lái)，不意氣用事,，草率離婚

世上無(wú)完人,，婚姻沒(méi)有十全十美的。夫妻在一起時(shí)間久了,，雙方的各種缺點(diǎn)與不足,，會(huì)完全暴露出來(lái)。所以,，夫妻矛盾自然地會(huì)發(fā)生,。要想夫妻能和睦相處,，唯一的辦法就是要相互理解與包容，多關(guān)注對(duì)方對(duì)你的好,，多欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，自己才會(huì)心情愉悅，心理滿足,，感到幸福,。

如果只關(guān)注對(duì)方的缺點(diǎn)，記恨對(duì)方的過(guò)失,，自己就會(huì)心煩,、焦慮、認(rèn)為婚姻失敗而痛苦,。夫妻吵架是常事,，世間沒(méi)有不吵架的夫妻。所以夫妻鬧矛盾時(shí)千萬(wàn)不要意氣用事,，草率離婚,，以免后悔莫及。

2 換位思考,，進(jìn)行親情體驗(yàn)

只從自己的觀點(diǎn)著想,，只以自己的利益評(píng)價(jià)對(duì)方，這是有失偏頗的,。所以夫妻鬧矛盾時(shí),，換位思考，站在對(duì)方的角度,，審視自己的言行,，才能發(fā)現(xiàn)自己的過(guò)失，理解,，包容對(duì)方,，取得共鳴!消除夫妻矛盾。

把對(duì)方假設(shè)為自己的親兄弟,、親姐妹,，進(jìn)行親情體驗(yàn)，從中省悟夫妻矛盾中自己的對(duì)與錯(cuò),，改正錯(cuò)誤,，調(diào)整心態(tài)，走出離婚心理,。

3 夫妻多溝通,，不隨意猜疑

夫妻雙方要經(jīng)常多溝通，說(shuō)出“我愛(ài)你”。不要認(rèn)為對(duì)方知道沒(méi)有必要,?；橐鲆哉\(chéng)信為基礎(chǔ)，相互信任;不要隨意猜疑對(duì)方,。遇到事情總讓對(duì)方去猜想你的想法，或總是懷疑對(duì)方不愛(ài)你,，情感不專一,，婚姻就失去根基，也會(huì)產(chǎn)生誤會(huì),，導(dǎo)致情感破裂,。經(jīng)常溝通，相互信任,，才能康復(fù)離婚心理

4 婚姻是有責(zé)任的,，要為自己的言行負(fù)責(zé)

婚姻是有責(zé)任的，要對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé),，對(duì)家庭負(fù)責(zé),，對(duì)子女負(fù)責(zé)。如果一個(gè)人毫無(wú)責(zé)任感,，視婚姻為兒戲,，他必然不會(huì)有好結(jié)果!

尤其是已經(jīng)有子女的家庭，要對(duì)子女負(fù)責(zé),。夫妻離婚,，傷害最深的是子女。為了子女的健康成長(zhǎng),，做父母的,，應(yīng)該為孩子著想，不要過(guò)分自私,，不要草率離婚,。棄孩子于不顧，也是最不道德的行為!對(duì)子女都不負(fù)責(zé)的人,，相信不會(huì)有好結(jié)果,。為顧全大局，尋求解決夫妻矛盾是夫妻的共同努力方向與責(zé)任,。

婚姻的結(jié)合是以性愛(ài)為基礎(chǔ)的,。所以夫妻雙方都要情感專一，要為自己的言行負(fù)責(zé),，并抑制自己不當(dāng)?shù)挠?制約自己越軌的言行,。在婚姻中做個(gè)負(fù)責(zé)的男人或女人!收回出軌的心。

5 愛(ài)一個(gè)人,，就要愛(ài)他的全部

任何事情都有兩重性,，有優(yōu)點(diǎn)就有缺點(diǎn),。要求自己的愛(ài)人或婚姻十全十美，是自己的美好期望,，但也是不現(xiàn)實(shí)的幻想,。因?yàn)槭郎蠠o(wú)完人，你自己也不是十全十美的人,，又如何能要求別人十全十美呢?即使你十全十美,，你的家人也不可能十全十美。所以愛(ài)一個(gè)人就要愛(ài)他的全部,，包括愛(ài)人的缺點(diǎn),，甚至愛(ài)人家庭的不足。只有心胸開闊,，多些寬容與理解,，才能擁有美滿的婚姻。

6 夫妻要平等相處,，相互尊重,，相互付出愛(ài)

夫妻要平等相處，相互尊重,，相互關(guān)愛(ài),，相互誠(chéng)信與信任才能相伴到白頭。只索取,，不付出;凌駕對(duì)方之上,，暴力虐待對(duì)方的行為，應(yīng)該立即終止;放棄猜疑,，誠(chéng)信相待才能挽救自己的婚姻,。

7 學(xué)會(huì)包容，寬恕對(duì)方的過(guò)失

世界上沒(méi)有不犯錯(cuò)的人,，當(dāng)愛(ài)人犯了過(guò)失時(shí),，只要他能夠主動(dòng)改正錯(cuò)誤，就應(yīng)該給予他改過(guò)的機(jī)會(huì),，寬恕,、包容對(duì)方，自己才能安下心來(lái),，放棄離婚心理,。當(dāng)對(duì)方犯了不可寬恕的過(guò)失時(shí)，要做到好合好散,。

8 貧不離,，富不棄，做對(duì)模范夫妻

夫妻想要相伴到老，就要做到貧不離,，富不棄,，患難與共。社會(huì)上的女孩,，好虛榮,，水性楊花，這山望見那山高,，嫌貧愛(ài)富的不少,。花心的男人有錢就變壞,，也確實(shí)大有人在。能共患難,，又能共富貴的夫妻,，才能抗拒外界的誘惑，不產(chǎn)生離婚心理,。

9 建立夫妻同盟關(guān)系

夫妻相處,，要建立同盟關(guān)系。心往一處想,，勁往一處使,，榮辱與共，貧富相依;相互理解,，相互包容,，相互關(guān)愛(ài)，相互付出,，共建美好家園!以此標(biāo)準(zhǔn),，相互對(duì)照，檢測(cè)自己的言行,，及時(shí)調(diào)整自己的不足,，來(lái)挽回對(duì)方的離婚心理。

10 尋求心理援助,，平穩(wěn)渡過(guò)婚姻危機(jī)

當(dāng)婚姻出現(xiàn)情感分裂危機(jī),，自己無(wú)能為力時(shí)，要及時(shí)尋求心理援助,，或多聽取別人的建議,，讓大事化小，小事化了,，自我超越,，渡過(guò)婚姻危機(jī)。

11 正視現(xiàn)實(shí)，好合好散

當(dāng)婚姻確實(shí)走到盡頭,，夫妻雙方要多回憶對(duì)方的好,，做到好合好散。抱怨或報(bào)復(fù)對(duì)方,，只能是兩敗俱傷,。給對(duì)方留下個(gè)好印象，能讓對(duì)方后悔的人,，才是最有素質(zhì),，笑到最后的人!

小編結(jié)語(yǔ)：夫妻關(guān)系是一種變相的合作關(guān)系，同時(shí)存在有效合作和無(wú)效合作的問(wèn)題,，有效合作可以感受婚姻旅途中的幸福和滿意度,，無(wú)效合作導(dǎo)致過(guò)分的失望和不滿，因關(guān)系破裂而離婚,，感受婚姻的失敗,，體驗(yàn)到婚姻內(nèi)角色的中斷，同時(shí)也會(huì)給有些當(dāng)事人帶來(lái)心理上的危機(jī)和挫折,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。