據(jù)婚姻專(zhuān)家介紹,，現(xiàn)在西方的心理學(xué)家都在積極呼吁有孩子的家庭,，能不離婚還是不要離。離異以后的父母如果雙雙再婚,，這些孩子又要面對(duì)兩個(gè)媽媽和爸爸，在4個(gè)家長(zhǎng)里面尋求平衡,，這對(duì)于他們幼小的年紀(jì),，實(shí)在是一種艱難。

請(qǐng)親朋好友介入反而越來(lái)越糟

相當(dāng)一部分女士在婚姻危機(jī)到來(lái)的時(shí)候,，采取不斷地找親朋好友訴說(shuō)的方式,，結(jié)果反而越來(lái)越糟，這是為什么呢?這種傾訴促使自己對(duì)于夫妻關(guān)系越發(fā)有偏見(jiàn),，一遍又一遍地訴說(shuō),，哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾訴的一方?于是幫你討伐對(duì)方反而使得火上澆油。

不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)

面臨婚姻危機(jī),，當(dāng)人們?cè)谶x擇解決問(wèn)題的辦法時(shí),，盡量不要效仿他人。因?yàn)槊恳粋€(gè)家庭的類(lèi)型是不同的,，沒(méi)有一模一樣的矛盾,，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的"好時(shí)光"顯得很有必要,。

不要試圖用婚外戀?zèng)_淡婚姻危機(jī)

有這樣一位女士,，她在丈夫出國(guó)期間以婚外情沖淡婚姻的危機(jī)，結(jié)果她進(jìn)入這樣一個(gè)誤區(qū),，婚外情的激情和暫時(shí)的幸福感并不能滿(mǎn)足她最終的需要,，結(jié)果以結(jié)束第一次婚姻為代價(jià)。

期望解決婚姻危機(jī)的一方不要認(rèn)為自己太委屈

對(duì)于期待的目標(biāo)而言,，承受這些小委屈還是值得的,。記住這樣一點(diǎn)，只有主動(dòng)改變自己,，才可以主動(dòng)掌握婚姻的命運(yùn),。

不要忽視冷戰(zhàn)的危害

有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī),，它往往比爭(zhēng)吵的殺傷力還要大,。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰(shuí)也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī),，反而會(huì)四處游蕩,，尋找自己的價(jià)值,。

尋找積極的沖突

家庭應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的沖突，這也許是解決婚姻危機(jī)和緩解婚姻矛盾的良方,。積極的沖突就是最終結(jié)果沒(méi)有對(duì)雙方造成極大的傷害,，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以后反而解決了許多問(wèn)題,，有助于雙方的了解,。

定短期具體目標(biāo)

婚姻危機(jī)"冰凍三尺非一日之寒"，需要制定短期具體目標(biāo)不要期望一個(gè)小的改變就可以使婚姻相安無(wú)事,，也不要制定一個(gè)婚姻美滿(mǎn)的抽象目標(biāo),。一個(gè)現(xiàn)實(shí)可行的短期目標(biāo)最可能圓滿(mǎn)實(shí)施。短期具體目標(biāo)不需要過(guò)多的體系支持,，只要希望改善婚姻危機(jī)的一方在一個(gè)小動(dòng)作,，或者是一個(gè)小言語(yǔ)上做出與矛盾激化時(shí)相反的做法，就可以改變?nèi)帧?/p>

坦誠(chéng)相待

婚姻中出現(xiàn)出軌的女人,，該如何化解婚姻危機(jī)?夫妻間特別是男方要主動(dòng)的,、經(jīng)常的和配偶坦誠(chéng)的進(jìn)行思想、情感等方方面面的交流與溝通,，將自己一段時(shí)間以來(lái)工作上的不盡如人意,、生活中的曲折坎坷、心里上的痛苦悲傷,，完全的,、坦誠(chéng)的向自己的愛(ài)人講述出來(lái)，讓對(duì)方了解你的性格變化,、你的脾氣暴躁,、你的煩惱憂(yōu)愁不是因她(他)而起，是出于別的外界原因,，以消除夫妻間的疑慮擔(dān)心,。

避免指責(zé)

在很多離婚的案例中，不少夫妻原本感情依舊存在,，只是很多時(shí)候,，因?yàn)榭床粦T對(duì)方的言行舉止而加以指責(zé)，有的甚至是當(dāng)著朋友,、親人的面橫加指責(zé),，讓對(duì)方難堪，使雙方的矛盾激化,、累計(jì),，而導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)危機(jī)?；橐鲋性揪蜎](méi)有是與非,、沒(méi)有對(duì)與錯(cuò),，在日常婚姻生活中,，夫妻雙方要多看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，盡量避免相互抱怨，怪罪對(duì)方,，將矛盾激化,。要就事論事，不能拿對(duì)方的過(guò)失和錯(cuò)誤來(lái)中傷對(duì)方,，這樣只能更傷害彼此的感情,。

自我處理

在處理婚姻危機(jī)方面，要盡量避免讓家人或朋友介入,，特別是要避免讓雙方的父母加入其中，誰(shuí)的家人都會(huì)或多或少的偏袒自己的子女,，如果一方的父母家人,，不明辨是非，不分青紅皂白的一味指責(zé)對(duì)方,，而不是好言相勸二人如何去改善關(guān)系,，這樣會(huì)深深的傷害對(duì)方的感情。日積月累,，只能是使夫妻雙方的隔閡越來(lái)越深,、矛盾越來(lái)越大，最終的結(jié)果只能是火上澆油,，加速婚姻的破裂,。因此，當(dāng)感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí),，要夫妻雙方積極主動(dòng)的面對(duì),、冷靜的處理，認(rèn)真的消除隔閡,，讓自己的婚姻美滿(mǎn),、幸福如初。

小編結(jié)語(yǔ)：婚姻中的男女需要多加了解一些可以化解婚姻危機(jī)的小技巧,，所以小編希望夫妻們都能夠注意化解婚姻危機(jī)的小技巧,。雖然說(shuō)，我們推薦的化解婚姻危機(jī)的方法不一定是最好的,，但是夫妻之間還是不能輕易忽視婚姻危機(jī),。如果您有這方面婚姻情感上的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有最專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢(xún)師為您排憂(yōu)解難,。