可以說在女性生活中,，沒有什么比夫妻關(guān)系更加親密的了,，可是很多時(shí)候，女人往往希望能夠和自己的另一半的關(guān)系更加親密,，那么,，究竟有沒有什么方法可以讓彼此之間的關(guān)系更親密呢?

不作攻擊，說明自己的需要

“硬批評(píng)”開口往往會(huì)讓對(duì)方升起一肚子火,。例如：“你是怎么回事,，滿腦子只有工作，從沒想過我!”,、“你從來不打電話給我,，不管什么節(jié)日都沒想到送我禮物，你心中只有你自己!”乖乖,，這么開口,，誰受得了?

 一起來學(xué)學(xué)“軟抱怨”的方式：指出自己的需要但不責(zé)怪或者攻擊對(duì)方,。例如：“親愛的,，我很需要你在周末幫忙照顧孩子，但是過去這一個(gè)月來每個(gè)周末你都在工作,。”,、“我很希望能被你關(guān)心，但似乎在我們的關(guān)系里總是我打電話問候你,，也只有我記得過節(jié)送你禮物,。”

不以偏概全，聚焦具體行為

“硬批評(píng)”的說法是：“你總是說話不算話,，從來不負(fù)責(zé)任!”這么一來,，就對(duì)他/她的人格判了重刑，當(dāng)然惹人生氣,。而“軟抱怨”高手則會(huì)說：“今晚說好一起吃飯,，你卻讓我一個(gè)人等了很久,。”也就是說，描述發(fā)生的事情,，而非闡述自己對(duì)他/她個(gè)性所下的結(jié)論,。

情緒可以“光說不練”

絕大部分時(shí)候，“光說不練”都不是聰明做法,，然而在親密溝通中,，面對(duì)自己的負(fù)面情緒時(shí)，最高明的做法,，就是把情緒“說出來,，而不是做出來”。也就是說,，想方設(shè)法與對(duì)方討論自己的感受,，卻不必真正付諸行動(dòng)。

例如你可以說：“我非常生氣,，氣到想摔東西!”這么說完之后,，你就已經(jīng)表達(dá)了心中的真實(shí)感受，可完全省略摔東西的破壞性做法,。

或是：“你剛剛這么說讓我有些受不了,，我現(xiàn)在很想逃走。”對(duì)了,，千萬別照著心里的感受去做,，你不需要奪門而出，而是留下來好好跟對(duì)方討論自己的感覺,。

用“情緒光說不練”的方式來談?wù)撟约旱母惺?，雖然并不會(huì)讓問題消失，然而,，這是一個(gè)超級(jí)有效的親密邀請(qǐng)動(dòng)作,。就如同自己向?qū)Ψ竭f上一封親密邀請(qǐng)函，讓他更了解你的感受,，并讓對(duì)方理解：我的目的不是來傷害你,，而是想更靠近你，讓他/她有機(jī)會(huì)能和你建立親密的心理聯(lián)結(jié),。

自嘲的幽默

夫妻之間的相處和世間的相處之道是大同小異的,，只是因?yàn)榻Y(jié)了婚，往往就會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為相處的任務(wù)已經(jīng)完成了,，所以會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)人越來越平淡的感覺,。事實(shí)證明，婚姻中，相處的技巧是任何時(shí)候都不能缺少的,。而在夫妻親密關(guān)系中,，幽默就是最好的催化劑，在新婚的階段,，不愉快的經(jīng)歷很可能是因?yàn)橐粋€(gè)不經(jīng)意的玩笑而起,，例如取笑對(duì)方新燙的頭發(fā)像受過電擊的卷毛獅，或者取笑對(duì)方壯碩的身材像河馬,。其實(shí)這樣的互相取笑逗樂有更高的境界,，那就是先將“矛頭”對(duì)準(zhǔn)自己，即自嘲,。專家認(rèn)為,，每一對(duì)夫妻間都有很強(qiáng)的幽默潛力，幽默能力稍強(qiáng)的一方應(yīng)該擔(dān)負(fù)起調(diào)動(dòng)對(duì)方幽默能量的義務(wù),，而這種“示范”應(yīng)當(dāng)從自嘲開始,。

當(dāng)你越不怕在對(duì)方面前露出笨拙的一面時(shí)，說明你在對(duì)方面前越是放松,，夫妻親密度也就越高,。在鍛煉雙方承受玩笑的能力時(shí)，記得將幽默的矛頭對(duì)準(zhǔn)自己,。

善待對(duì)方的過去

每個(gè)人都有自己過去的情感經(jīng)歷,，因?yàn)橛羞^這些經(jīng)歷才有今天在你面前如此值得深愛的伴侶。對(duì)伴侶的過去實(shí)在不必太在意,，將伴侶的過去的情感當(dāng)作是他珍貴的一部分來接受,，讓對(duì)方感受你的包容，這樣才能更加信任彼此,。

找一個(gè)單獨(dú)相處的平臺(tái)來閑話家常

不要指望在結(jié)婚七年后,，還以不斷更新的甜言蜜語來澆灌你們的愛情。閑話家常也許更適合這個(gè)階段,，里面既有關(guān)愛,，又有親情，還有對(duì)各種家庭規(guī)劃設(shè)想的不謀而合,?；橐錾顭o可避免地有其家?，嵥榈囊幻?，妨礙默契感的根源之一，就是想以無休止的浪漫來替代瑣碎,、回避瑣碎,，這種做法無疑是鴕鳥式的，瑣碎既然無處不在，不如來閑話家常,，體驗(yàn)瑣碎背后的微妙樂趣,。

在屬于你們的領(lǐng)地里翩翩起舞

舞蹈是一種提升夫妻親密的奇妙魔法，舞蹈中的兩個(gè)人講求親密合作,，共同完成一件事,，當(dāng)夫妻有著共同的目標(biāo)而努力，親密度和默契也會(huì)提升,。夫妻有能力又有心情雙雙起舞,，是解決默契問題的關(guān)鍵。這一原則,，也適用那些同居時(shí)間超出一年的情侶,。舞伴之間隨著旋律你退我進(jìn)，我退你進(jìn),，經(jīng)常伴有強(qiáng)烈的身心共鳴,，因此，婚戀專家鼓勵(lì)那些婚姻陷入平淡窘境的夫婦練習(xí)跳舞,。

小編結(jié)語：想要讓彼此之間的關(guān)系更加親密的女人們,，你還在等什么，快試一試小編的介紹吧,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。