俗話(huà)說(shuō)：氣大傷身， “笑一笑,，十年少”,。也就是說(shuō)，只有心情好,、狀態(tài)好才能讓女人更健康,，更美麗。相反,，如果女人經(jīng)常生氣的話(huà)則會(huì)帶來(lái)一系列的危害。那么,，女人經(jīng)常生氣會(huì)帶來(lái)哪些危害呢?想了解的女性朋友下面隨小編一起來(lái)了解一下,。

長(zhǎng)色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部,，因此血液中的氧氣會(huì)減少,，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y,，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

建議： 遇到不開(kāi)心的事,，可以做深吸氣,，雙手平舉，來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài),，把毒素排出體外,。

 腦細(xì)胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加,。這時(shí)血液中含有的毒素最多,，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”,。

建議：遇到不開(kāi)心的事,，可以做深吸氣，雙手平舉,，來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài),，把毒素排出體外。

胃潰瘍

生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,，并直接作用于心臟和血管上,，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢,，食欲變差,，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍,。

建議： 每天多按摩胃部，緩解不適,。

心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部,，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿(mǎn)足身體需要,，只好加倍工作,，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命,。

建議： 盡量微笑,，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏,，血液流動(dòng)趨于均勻,。

傷肝

生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng),，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加,。

建議： 生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出,，減小毒性,。

引發(fā)甲亢

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加,，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢,。

建議： 放松坐下，閉眼,，做深吸氣,。

傷肺

情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促,，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象,。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮,，也就得不到應(yīng)有的放松和休息,，從而危害肺的健康。

建議： 專(zhuān)注,、深而緩慢地呼吸5次,，讓肺泡得到休息。

損傷免疫系統(tǒng)

生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇,。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多,，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降,。

月經(jīng)不調(diào)

女人生氣和壓抑的不良情緒會(huì)使肝氣郁結(jié),，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律,、經(jīng)血量少,、經(jīng)血顏色暗紅等情況，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)或更年期提前,。

乳腺增生

女人生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣不順,、氣滯血淤，大大增加患乳腺增生的幾率,，也會(huì)傷害子宮,。

內(nèi)分泌失調(diào)

女人生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)控制中樞紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加,，長(zhǎng)此以往容易引發(fā)甲亢,。

加速大腦衰老和心肌缺血

生氣的時(shí)候,，大量血液涌向大腦,，腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多,，氧氣最少,，會(huì)進(jìn)一步加速腦部衰老。大量的血液沖向大腦,，還會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血,。

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