俗話說：氣大傷身， “笑一笑,，十年少”,。也就是說，只有心情好,、狀態(tài)好才能讓女人更健康,，更美麗。相反,，如果女人經(jīng)常生氣的話則會帶來一系列的危害,。那么，女人經(jīng)常生氣會帶來哪些危害呢?想了解的女性朋友下面隨小編一起來了解一下,。

長色斑

生氣時,，血液大量涌向頭部,，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多,。而毒素會刺激毛囊,，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題,。

建議： 遇到不開心的事,，可以做深吸氣，雙手平舉,，來調節(jié)身體狀態(tài),，把毒素排出體外。

 腦細胞衰老加速

大量血液涌向大腦,，會使腦血管的壓力增加,。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少,，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”,。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣,，雙手平舉,，來調節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外,。

胃潰瘍

生氣會引起交感神經(jīng)興奮,，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少,，蠕動減慢,，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍,。

建議： 每天多按摩胃部,，緩解不適。

心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部,，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧,。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作,，于是心跳更加不規(guī)律,，也就更致命。

建議： 盡量微笑,，并回憶愉快的事,，可以令心臟跳動恢復節(jié)奏，血液流動趨于均勻,。

傷肝

生氣時,，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高,，脂肪酸分解加強,，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議： 生氣時喝杯水,。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性,。

引發(fā)甲亢

生氣令內分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加,，久而久之會引發(fā)甲亢,。

建議： 放松坐下,，閉眼，做深吸氣,。

傷肺

情緒沖動時,，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象,。肺泡不停擴張,，沒時間收縮,，也就得不到應有的放松和休息,，從而危害肺的健康,。

建議： 專注,、深而緩慢地呼吸5次,，讓肺泡得到休息。

損傷免疫系統(tǒng)

生氣時,，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇,。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作,，讓身體的抵抗力下降,。

月經(jīng)不調

女人生氣和壓抑的不良情緒會使肝氣郁結，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調,、經(jīng)期不規(guī)律,、經(jīng)血量少、經(jīng)血顏色暗紅等情況,，嚴重的話還會導致閉經(jīng)或更年期提前。

乳腺增生

女人生氣會導致肝氣不順,、氣滯血淤,，大大增加患乳腺增生的幾率，也會傷害子宮,。

內分泌失調

女人生氣會導致內分泌系統(tǒng)控制中樞紊亂,，使甲狀腺分泌的激素增加，長此以往容易引發(fā)甲亢,。

加速大腦衰老和心肌缺血

生氣的時候,，大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加,，血液中含有毒素最多,，氧氣最少，會進一步加速腦部衰老,。大量的血液沖向大腦,，還會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

小編結語：女人想要美麗漂亮,，一定要注意保持良好的心情和心態(tài),。如果您有這方面婚姻情感上的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。