婚姻是兩個人的事情,，需要兩個人共同經(jīng)營。造成婚姻矛盾的問題很多,，但致命傷只有八個,。
一、堅持“我是對的”
一個人如果不準(zhǔn)備放棄一些自己的看法,，并準(zhǔn)備接受一些與自己不同的看法,，是無法成功地與人共同生活的。“我是對的”不是對婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式,，卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙,。這一關(guān)過不了，是看不到自己的其它問題的,。
夫妻關(guān)系要成功的話,，伴侶雙方都必須要離開他們的家庭。如果有一方堅持：“我的家庭很好,，為什么你不按照我家里的方式來生活?!”“我的方式是最好的方式,。”這在夫妻關(guān)系中就是毒藥。當(dāng)兩個人結(jié)婚,，她(他)也是跟伴侶的家庭結(jié)婚了,，這意味著我們必須要去敬重、愛我們伴侶的就愛聽就像愛伴侶一樣,，只有這樣,，婚姻才能成功。
針對這個致命傷,，時刻要記得：有效果比有道理更重要,。對錯與有效果比起來,，我們明白孰輕孰重。“你有你的想法和方式,，我有我的想法和方式,，你不同意我，我也不同意你,。我們可以一起探索雙方都贊同的方式,，而不必爭執(zhí)誰對誰錯”。夫妻之間可以很不同,，但是仍然可以很相愛,。
二、“托付”心態(tài)
托付心態(tài)是對婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式,。“托付”就是把照顧自己甚至原生家庭的責(zé)任交給另一個人,。托付的一方往往因此心理而完全停頓下來，再沒有成長提升,，當(dāng)有一天忽然醒悟過來,，明白事情的嚴(yán)重時，雙方的差距已經(jīng)太大了,。
有托付心態(tài)的一方對伴侶過度依賴,，這樣的關(guān)系并不是成熟的關(guān)系，這種依賴性更加接近親子之間的關(guān)系,，而不是成人之間的關(guān)系,。有時一方對自己的伴侶過度負(fù)責(zé)，甚至愿意去承擔(dān)伴侶整個原生家庭的負(fù)擔(dān),，這種做法一樣會妨礙一段成熟的關(guān)系,。
正確的心態(tài)是：雙方都有足夠的能力照顧自己的人生，而兩個負(fù)責(zé)任的成年人在一起,，可以互相支持,、互相滋養(yǎng)、互相激勵,，共同成長,，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功和快樂。
三,、不愿分享“內(nèi)心感覺”
在婚姻關(guān)系中,，一個人的情緒常導(dǎo)致爭吵或關(guān)系疏離，更危險的是一些夫妻之間有“不把情緒帶回家”的協(xié)議,。當(dāng)我們有情緒時,，應(yīng)該對伴侶坦白說出。
很多人以為不把情緒說出來是為了不使伴侶擔(dān)心,，事實(shí)上,，不說出來會使伴侶更擔(dān)心,。并且傳達(dá)給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。
把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事,。一個人有情緒,，同時能夠認(rèn)識情緒并且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現(xiàn),。學(xué)習(xí)情緒管理,，可以幫助我們認(rèn)識自己的情緒，并用不傷害彼此的方式表達(dá)出來,。
四,、維持“表面的和諧”
我們是追求和平、和諧的民族,。在重視與追求和諧的環(huán)境中長大的人,，會錯誤地認(rèn)為無論什么情況，不忍讓是不應(yīng)該的,，會不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會造成情緒的積壓,，如果是為了孩子,、老人或其他原因，兩個人勉為其難維持這樣一個“金玉其外,，敗絮其中”的關(guān)系,，最終會造成積累的負(fù)面情緒的總爆發(fā)，不僅關(guān)系會受到破壞甚至破裂,，雙方的身體也會因此而付出慘重的代價,。
兩個人在締結(jié)關(guān)系的最初，便應(yīng)該約定好矛盾解決機(jī)制,。這個機(jī)制應(yīng)該能夠讓兩個人平靜地說出自己不能接受對方怎樣的語言和行為,，并且商定如何解決。
五,、不會“處理沖突”
我們從小被教導(dǎo)要謙遜忍讓,，卻沒有被告知如何去面對和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰(zhàn),，這是很危險的,。因為冷戰(zhàn)唯一的發(fā)展方向是更疏遠(yuǎn)。
有些夫妻,，一方情緒冷卻后想修補(bǔ)受傷的關(guān)系,，于是用一種“失憶癥”式的態(tài)度主動和解，讓風(fēng)波成為過去,。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡,，如果積累得太多,，就會在某一天爆發(fā)出來。
在很多夫妻中,，有些人用一種類似“原諒”,、“寬恕”的態(tài)度處理爭吵。其實(shí),，這樣的態(tài)度可能對關(guān)系有更大的害,。因為“原諒”和“寬恕”是把自己放在比對方優(yōu)越的位置，沒有真正尊重到對方的人格和尊嚴(yán),。
六,、“受害者”心態(tài)
受害者心態(tài)就是一個人不為自己生命中的事情負(fù)責(zé)，只會責(zé)怪別人,，把所有的責(zé)任都推到別人身上,。
婚姻生活中，如果有什么他(她)該做但是他(她)做不到的,，他(她)就會說：“都是她(他)害我變成這樣的,，我有什么辦法?!”只要我們在抱怨，不管是口頭上抱怨,，或是心理上沉默地抗議,，多少都是受害者心態(tài)在作怪?；楹?，如果覺得婚姻中的沖突都是對方來找麻煩的，“每次都被他(她)欺侮或是陷害”,。就說明我們有受害者心態(tài),。
七、“交換”心態(tài)
“你愛我,，對我好,，我才愛你，對你好,。”愛變成了交換,，變成了做生意。很多人年齡大了,，身體成熟了,，結(jié)婚了，有孩子了,，可是從內(nèi)心里說卻還是個孩子,。
孩子之間會有“今天玩得好，明天鬧僵了就不跟你玩了”?；橐鲋袨閷Ψ礁冻龆磺蠡貓?，只要對方高興，有沒有回報都很高興很開心,，繼續(xù)付出無私的愛給對方,，這才是愛。“我愛你所以你也要愛我”,，這是做生意,，交換的愛不是真愛。
如果婚姻中的一方或雙方存在交換心態(tài),，就會污染愛,，毒害愛。交換心態(tài)表明婚姻中的一方或雙方?jīng)]有真正成長,。
八,、“占有”心態(tài)
熱戀中的男女總希望二個人能永遠(yuǎn)不分開，想盡一切辦法把對方綁在身邊,，只要一分開就感到痛苦,，會用盡各種方法追蹤對方的行動。雖然嘴上說是關(guān)心,，其實(shí)不過是為滿足自己的占有欲望,，當(dāng)貪念愈來愈多、多到無法滿足時,，我們就會因為達(dá)不到而產(chǎn)生痛苦，這就是為什么當(dāng)我們愛一個人愈深,，痛苦也愈深的道理,。
完形教育認(rèn)為，夫妻相處也要像親子相處一樣,，做到“尊重而不放縱,、關(guān)懷而不干涉、分享而不教導(dǎo),。”尊重雙方的界限和底線,，關(guān)懷他(她)而不是包辦和代替他(她)，與他(她)分享我們的感受和體驗,，而不是把我們的價值觀和信念強(qiáng)加在他(她)身上,。
小編結(jié)語：改變自己的信念和規(guī)則，“我為我的幸?？鞓坟?fù)責(zé)!”用這樣的信念來替代舊有的信念和情緒模式,，婚姻就會呈現(xiàn)新的和諧面貌。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
