經(jīng)營(yíng)婚姻很重要的一項(xiàng)內(nèi)容就是學(xué)會(huì)夫妻吵架的技巧，吵架似乎是制藥兩個(gè)人在一起生活就不可避免的,，然而為什么有些夫妻在爭(zhēng)吵中吵散了,，有些夫妻卻依然很甜蜜?其實(shí)，吵架與吵架不同,，吵架也有技巧,。
夫妻吵架的三種認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1.夫妻感情，越吵越好
適當(dāng)?shù)貭?zhēng)吵可以增進(jìn)夫妻的感情,，而當(dāng)爭(zhēng)吵成了你們之間的家常便飯,，則會(huì)傷害到雙方的感情，因?yàn)闋?zhēng)吵時(shí)雙方都會(huì)說出一些傷害對(duì)方的話,，而這些傷害有可能會(huì)被對(duì)方記在心里,。爭(zhēng)吵多了，到最后可能你會(huì)累,，會(huì)不想再去面對(duì)你的另一半,。如果已經(jīng)有了孩子，對(duì)于孩子也會(huì)是一種傷害,。所以說小吵怡情,，大吵傷情,，夫妻雙方都要有意識(shí)的對(duì)爭(zhēng)吵叫停。
2.吵架時(shí)誰聲音高誰就有理
這是對(duì)吵架的一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，從心理學(xué)的角度來分析,，兩個(gè)人吵架時(shí)誰聲音越高就越虛弱,。有時(shí)候看人吵架的時(shí)候劍拔弩張,，誰都想顯示自己厲害，其實(shí)說到底,，外表表現(xiàn)的越是很厲害的人也越自卑,。也就是說一個(gè)越自卑的人，他往往有時(shí)候越偽裝自己,，用防御的一些形式來顯示自己,，做出“我不怕你、我很厲害”的假象,，所以有的人是先拍桌子后發(fā)火,。為什么?拍桌子是為自己壯膽的，是意識(shí)層次的,，表現(xiàn)越厲害的人,，越是腹中空，他并不真正的厲害,，他并不自信,，他是虛的，厲害,、拍桌子都是他的鎧甲,，裝的很強(qiáng)大，他為了表示自己的強(qiáng)大所以我生氣,。越張牙舞爪,，吵的越厲害，說的越多的人越是弱者,。了解了這些,，當(dāng)我們?cè)谶@么去看的時(shí)候我們自己的神經(jīng)也放松很多，不用再裝強(qiáng)大了,，夫妻之間更要真實(shí),。
3.吵架是對(duì)方不愛、不在乎的表現(xiàn)
與不愛不在乎恰恰相反,，吵架的背后表達(dá)的其實(shí)是強(qiáng)烈的關(guān)注需要,。一種情緒實(shí)際它不僅僅是一種情緒，它包含著相互對(duì)立的另外一種情感,。這里我教大家一些技巧,，分清相互對(duì)立的情感,。
比如侵略性它對(duì)立的情感是什么?是渴望溫柔和親近。當(dāng)一個(gè)女人用侵略,、攻擊的行為來表達(dá)她憤怒的時(shí)候,，她是愛不夠的。吵架是表達(dá)渴望注意,，渴望關(guān)注,，因?yàn)樽顝?qiáng)有利的溝通還是身體的溝通，語言有時(shí)候是蒼白的,，所以我們還要識(shí)別對(duì)方的的對(duì)立的情感,，不管它表面的現(xiàn)象，這就是心理的妙處,。
吵架也是一門藝術(shù)
別用否定語氣
"你從來不關(guān)心孩子",、"你總是忘記重要的事"，這些話都是在否定對(duì)方為婚姻,、家庭做出的努力,。上海心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王裕如告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，否定對(duì)方角色的話,，如"同事老公比你強(qiáng)多了";抹殺對(duì)方價(jià)值,，如"你什么都干不好";表達(dá)消極期待，如"過不下去就別過了,，離婚"——都是嚴(yán)重影響婚姻穩(wěn)定的"氣話",。事實(shí)上，只有感受到了對(duì)方的重視和肯定,，感到自己的努力獲得了正面回饋,，才會(huì)以積極態(tài)度去響應(yīng)。
別牽連"第三者"
發(fā)生口角時(shí),，只要和對(duì)方有關(guān)的人,，無論父母朋友，還是同事鄰居,，都可能被視作"一丘之貉",。一肚子的怒氣也會(huì)波及到這些無辜者，"我們買房,，你爸媽都沒出錢",，"你朋友除了哄你花錢，騙你出去玩,，還會(huì)做什么"……英國(guó)心理學(xué)家指出,，吵架時(shí)牽扯出親朋好友，會(huì)將戰(zhàn)場(chǎng)擴(kuò)大,。
往事不再提
這容易把"芝麻"吵成"西瓜",，最后難收?qǐng)?。要避免這一問題，夫妻應(yīng)該"約法三章",，約定"1個(gè)月前的過錯(cuò)一律不再提",。如此，雙方都感到能"重新開始",，不必背負(fù)過去犯錯(cuò)的重?fù)?dān),。
"離婚"不要掛嘴邊
夫妻間的威脅和恐嚇，破壞性最強(qiáng),。特別是有些妻子愛把"離婚"掛在嘴邊,。這是中年夫妻最忌諱的問題。中年人上有老,、下有小，生活壓力大,，外面誘惑多,，一吵架就說離婚，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面印象,，覺得誰離開誰都能活,，干脆離了算了。
長(zhǎng)輩少摻和
父母往往有"護(hù)犢心理",，只考慮自己孩子的利益,，而忽略了子女在婚姻中的相互關(guān)系以及夫妻的共同利益。結(jié)果,，小夫妻可能在其父母的"支招"下,，形成兩派，甚至誘發(fā)婚內(nèi)爭(zhēng)權(quán),，一點(diǎn)點(diǎn)磨滅情感,。因此，夫妻爭(zhēng)吵時(shí)最好避開長(zhǎng)輩,，也不要在父母面前埋怨對(duì)方,。
冷戰(zhàn)是消耗戰(zhàn)
吵架后，故意不接對(duì)方電話,，將對(duì)方視為空氣,，一氣之下搬回娘家……冷戰(zhàn)就像一場(chǎng)賭博，賭的是耐心,，看誰先妥協(xié),。但其代價(jià)，就是感情在不斷降溫,。冷麗支招,，夫妻僵持若超過48小時(shí),，負(fù)面情緒會(huì)壓過愛情或恩情，關(guān)系容易惡化,，衍生出更多矛盾,。這是非常不可取的做法。
不要無中生有
"你從來不問我的意見,，老是自作主張!""隨便你!不管我做什么,，你都看不順眼。"小鄭讓丈夫訂臺(tái)新電視,，到貨后,，她又開始埋怨丈夫不尊重自己的意見。一場(chǎng)內(nèi)戰(zhàn)就此爆發(fā),。這段對(duì)白是"無中生有"的典范,，根源就在于溝通不暢。上海幸福生活婚姻咨詢公司顧問冷麗指出,，聰明的妻子要懂得給丈夫吃"糖衣炮彈",。與其怒不可遏地指責(zé)對(duì)方，還不如曉之以理,。比如,，"你買的東西很好，我不開心只是因?yàn)樽约簺]幫上忙,，讓我覺得自己沒有盡力,。"
不遷怒
經(jīng)常能聽見有些夫妻抱怨對(duì)方，"都是你害我發(fā)脾氣,，丟人了"或"都是你嘮嘮叨叨,，害我錯(cuò)過了重要電話"。但自己犯的錯(cuò)要自己承擔(dān),，不應(yīng)遷怒于愛侶,。王裕如指出，真正的親密關(guān)系是,，每個(gè)家庭成員都能坦然地顯露真實(shí)的自我,、想法和感覺，而不會(huì)被譏笑,、拒絕或遷怒,。
網(wǎng)友評(píng)論：
最強(qiáng)有力的溝通還是身體溝通。女人的吵夜可以看作是一種調(diào)情,，一種需要強(qiáng)有力溝通的表達(dá),。溝通不一定僅僅依靠語言，除了語言的溝通還可以肢體的，尤其在夫妻中你還有什么忌諱呢?可以充分的用身體的語言去表達(dá),、愛撫,、接受、包容,。
小編結(jié)語：有的時(shí)候妻子對(duì)丈夫說：“你怎么這么懶?你就不能多干點(diǎn)活?”那么我們要改“你”開頭的句子變成“我”,，“我希望你幫幫我?”而不是說“你很懶”，不評(píng)價(jià),、不說“你”而說“我”,。汽油這個(gè)事可以怎么表達(dá)?“當(dāng)我發(fā)覺汽油快用光的時(shí)候我覺得很生氣，因?yàn)槲业诙焐习噙€要加油,，我擔(dān)心這樣遲到”,，當(dāng)什么時(shí)候覺得你說的是事不是人，對(duì)事不對(duì)人時(shí),，這樣對(duì)方容易接受,，以“你”為開頭，那就容易變成指責(zé),。在夫妻生活中不可能一團(tuán)和氣,，沒有情緒的，那情緒怎么表達(dá)?這樣表達(dá),，說“我的信息”，生活中你可以去嘗試一下哦,。
