經(jīng)營(yíng)婚姻很重要的一項(xiàng)內(nèi)容就是學(xué)會(huì)夫妻吵架的技巧,，吵架似乎是制藥兩個(gè)人在一起生活就不可避免的，然而為什么有些夫妻在爭(zhēng)吵中吵散了,，有些夫妻卻依然很甜蜜?其實(shí),，吵架與吵架不同，吵架也有技巧,。
夫妻吵架的三種認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1.夫妻感情,，越吵越好
適當(dāng)?shù)貭?zhēng)吵可以增進(jìn)夫妻的感情，而當(dāng)爭(zhēng)吵成了你們之間的家常便飯,，則會(huì)傷害到雙方的感情,，因?yàn)闋?zhēng)吵時(shí)雙方都會(huì)說(shuō)出一些傷害對(duì)方的話，而這些傷害有可能會(huì)被對(duì)方記在心里,。爭(zhēng)吵多了,，到最后可能你會(huì)累，會(huì)不想再去面對(duì)你的另一半,。如果已經(jīng)有了孩子,，對(duì)于孩子也會(huì)是一種傷害。所以說(shuō)小吵怡情，大吵傷情,，夫妻雙方都要有意識(shí)的對(duì)爭(zhēng)吵叫停,。
2.吵架時(shí)誰(shuí)聲音高誰(shuí)就有理
這是對(duì)吵架的一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從心理學(xué)的角度來(lái)分析,，兩個(gè)人吵架時(shí)誰(shuí)聲音越高就越虛弱,。有時(shí)候看人吵架的時(shí)候劍拔弩張，誰(shuí)都想顯示自己厲害,，其實(shí)說(shuō)到底,，外表表現(xiàn)的越是很厲害的人也越自卑。也就是說(shuō)一個(gè)越自卑的人,，他往往有時(shí)候越偽裝自己,，用防御的一些形式來(lái)顯示自己，做出“我不怕你,、我很厲害”的假象,，所以有的人是先拍桌子后發(fā)火。為什么?拍桌子是為自己壯膽的,，是意識(shí)層次的,，表現(xiàn)越厲害的人，越是腹中空,，他并不真正的厲害,，他并不自信，他是虛的,，厲害,、拍桌子都是他的鎧甲，裝的很強(qiáng)大,，他為了表示自己的強(qiáng)大所以我生氣,。越張牙舞爪，吵的越厲害,，說(shuō)的越多的人越是弱者,。了解了這些，當(dāng)我們?cè)谶@么去看的時(shí)候我們自己的神經(jīng)也放松很多,，不用再裝強(qiáng)大了,，夫妻之間更要真實(shí)。
3.吵架是對(duì)方不愛(ài),、不在乎的表現(xiàn)
與不愛(ài)不在乎恰恰相反,，吵架的背后表達(dá)的其實(shí)是強(qiáng)烈的關(guān)注需要。一種情緒實(shí)際它不僅僅是一種情緒,，它包含著相互對(duì)立的另外一種情感,。這里我教大家一些技巧,，分清相互對(duì)立的情感。
比如侵略性它對(duì)立的情感是什么?是渴望溫柔和親近,。當(dāng)一個(gè)女人用侵略,、攻擊的行為來(lái)表達(dá)她憤怒的時(shí)候，她是愛(ài)不夠的,。吵架是表達(dá)渴望注意,，渴望關(guān)注，因?yàn)樽顝?qiáng)有利的溝通還是身體的溝通,，語(yǔ)言有時(shí)候是蒼白的,，所以我們還要識(shí)別對(duì)方的的對(duì)立的情感，不管它表面的現(xiàn)象,，這就是心理的妙處,。
吵架也是一門(mén)藝術(shù)
別用否定語(yǔ)氣
"你從來(lái)不關(guān)心孩子"、"你總是忘記重要的事",，這些話都是在否定對(duì)方為婚姻、家庭做出的努力,。上海心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王裕如告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,，否定對(duì)方角色的話，如"同事老公比你強(qiáng)多了";抹殺對(duì)方價(jià)值,，如"你什么都干不好";表達(dá)消極期待,，如"過(guò)不下去就別過(guò)了，離婚"——都是嚴(yán)重影響婚姻穩(wěn)定的"氣話",。事實(shí)上,，只有感受到了對(duì)方的重視和肯定，感到自己的努力獲得了正面回饋,，才會(huì)以積極態(tài)度去響應(yīng),。
別牽連"第三者"
發(fā)生口角時(shí)，只要和對(duì)方有關(guān)的人,，無(wú)論父母朋友,，還是同事鄰居，都可能被視作"一丘之貉",。一肚子的怒氣也會(huì)波及到這些無(wú)辜者,，"我們買(mǎi)房，你爸媽都沒(méi)出錢(qián)",，"你朋友除了哄你花錢(qián),，騙你出去玩，還會(huì)做什么"……英國(guó)心理學(xué)家指出,，吵架時(shí)牽扯出親朋好友,，會(huì)將戰(zhàn)場(chǎng)擴(kuò)大,。
往事不再提
這容易把"芝麻"吵成"西瓜"，最后難收?qǐng)?。要避免這一問(wèn)題,，夫妻應(yīng)該"約法三章"，約定"1個(gè)月前的過(guò)錯(cuò)一律不再提",。如此,，雙方都感到能"重新開(kāi)始"，不必背負(fù)過(guò)去犯錯(cuò)的重?fù)?dān),。
"離婚"不要掛嘴邊
夫妻間的威脅和恐嚇,，破壞性最強(qiáng)。特別是有些妻子愛(ài)把"離婚"掛在嘴邊,。這是中年夫妻最忌諱的問(wèn)題,。中年人上有老、下有小,，生活壓力大,，外面誘惑多，一吵架就說(shuō)離婚,，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面印象,，覺(jué)得誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都能活，干脆離了算了,。
長(zhǎng)輩少摻和
父母往往有"護(hù)犢心理",，只考慮自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互關(guān)系以及夫妻的共同利益,。結(jié)果,，小夫妻可能在其父母的"支招"下，形成兩派,，甚至誘發(fā)婚內(nèi)爭(zhēng)權(quán),，一點(diǎn)點(diǎn)磨滅情感。因此,，夫妻爭(zhēng)吵時(shí)最好避開(kāi)長(zhǎng)輩,，也不要在父母面前埋怨對(duì)方。
冷戰(zhàn)是消耗戰(zhàn)
吵架后,，故意不接對(duì)方電話,，將對(duì)方視為空氣，一氣之下搬回娘家……冷戰(zhàn)就像一場(chǎng)賭博,，賭的是耐心,，看誰(shuí)先妥協(xié)。但其代價(jià),，就是感情在不斷降溫,。冷麗支招,，夫妻僵持若超過(guò)48小時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)壓過(guò)愛(ài)情或恩情,，關(guān)系容易惡化,，衍生出更多矛盾。這是非常不可取的做法,。
不要無(wú)中生有
"你從來(lái)不問(wèn)我的意見(jiàn),，老是自作主張!""隨便你!不管我做什么，你都看不順眼,。"小鄭讓丈夫訂臺(tái)新電視,，到貨后，她又開(kāi)始埋怨丈夫不尊重自己的意見(jiàn),。一場(chǎng)內(nèi)戰(zhàn)就此爆發(fā),。這段對(duì)白是"無(wú)中生有"的典范，根源就在于溝通不暢,。上海幸福生活婚姻咨詢公司顧問(wèn)冷麗指出,，聰明的妻子要懂得給丈夫吃"糖衣炮彈"。與其怒不可遏地指責(zé)對(duì)方,，還不如曉之以理,。比如，"你買(mǎi)的東西很好,，我不開(kāi)心只是因?yàn)樽约簺](méi)幫上忙,，讓我覺(jué)得自己沒(méi)有盡力,。"
不遷怒
經(jīng)常能聽(tīng)見(jiàn)有些夫妻抱怨對(duì)方,，"都是你害我發(fā)脾氣，丟人了"或"都是你嘮嘮叨叨,，害我錯(cuò)過(guò)了重要電話",。但自己犯的錯(cuò)要自己承擔(dān)，不應(yīng)遷怒于愛(ài)侶,。王裕如指出,，真正的親密關(guān)系是，每個(gè)家庭成員都能坦然地顯露真實(shí)的自我,、想法和感覺(jué),，而不會(huì)被譏笑、拒絕或遷怒,。
網(wǎng)友評(píng)論：
最強(qiáng)有力的溝通還是身體溝通,。女人的吵夜可以看作是一種調(diào)情，一種需要強(qiáng)有力溝通的表達(dá),。溝通不一定僅僅依靠語(yǔ)言,，除了語(yǔ)言的溝通還可以肢體的,，尤其在夫妻中你還有什么忌諱呢?可以充分的用身體的語(yǔ)言去表達(dá)、愛(ài)撫,、接受,、包容。
小編結(jié)語(yǔ)：有的時(shí)候妻子對(duì)丈夫說(shuō)：“你怎么這么懶?你就不能多干點(diǎn)活?”那么我們要改“你”開(kāi)頭的句子變成“我”,，“我希望你幫幫我?”而不是說(shuō)“你很懶”,，不評(píng)價(jià)、不說(shuō)“你”而說(shuō)“我”,。汽油這個(gè)事可以怎么表達(dá)?“當(dāng)我發(fā)覺(jué)汽油快用光的時(shí)候我覺(jué)得很生氣,，因?yàn)槲业诙焐习噙€要加油，我擔(dān)心這樣遲到”,，當(dāng)什么時(shí)候覺(jué)得你說(shuō)的是事不是人,，對(duì)事不對(duì)人時(shí)，這樣對(duì)方容易接受,，以“你”為開(kāi)頭,，那就容易變成指責(zé)。在夫妻生活中不可能一團(tuán)和氣,，沒(méi)有情緒的,，那情緒怎么表達(dá)?這樣表達(dá)，說(shuō)“我的信息”,，生活中你可以去嘗試一下哦,。
