一則關(guān)于嫉妒的幽默：一位喜歡甜食的女孩很嫉妒螞蟻。別人問(wèn)她為什么,，她氣呼呼地回答說(shuō),，哼!那個(gè)小東西那么喜歡吃甜食，腰卻那么細(xì)!這位女孩對(duì)與自己全無(wú)關(guān)系的膜翅目昆蟲(chóng)尚且如此嫉妒,，那么對(duì)與自己同科,、同屬、同種,、同性別的女性的嫉妒,，就可想而知了。
在一切能夠比較出好壞,、高下,、多少的領(lǐng)域內(nèi)，都可以引發(fā)嫉妒,，比如能力,、地位、財(cái)富,、知識(shí),、容貌、身材等等,。在覺(jué)得自己不如他人的情況下,，嫉妒就像泉涌一樣或快或慢地從心底里冒出來(lái)，滲透到心靈的每一個(gè)角落,?？上н@樣冒出來(lái)的并不是清澈的山泉，而是令人難受的毒藥,。一個(gè)被嫉妒之毒浸透了的心靈,，什么事都可以干得出來(lái)。
嫉妒雖然是一種情緒體驗(yàn),，但在它變得強(qiáng)烈的時(shí)候,，可以直接地引起身體的感受和反應(yīng)。比較形象的對(duì)這種感受的描述是——“心好像被利刃刺穿,，劇痛無(wú)比”,。更叫人難過(guò)的是，這樣的痛苦通常還被認(rèn)為不能夠表達(dá)出來(lái)與人分享,，所以表面上還要強(qiáng)顏歡笑,，內(nèi)外反差的折磨,，簡(jiǎn)直如同地獄里的酷刑一般。
嫉妒是人類個(gè)體普遍具有的一種情感體驗(yàn),。如果一個(gè)人說(shuō)他從來(lái)就沒(méi)有嫉妒過(guò),，那我們基本上可以肯定他在說(shuō)謊。有趣的是,，他撒謊也許并不是在欺騙別人,，而是在欺騙他自己，因?yàn)槿菀准刀释徽J(rèn)為是一個(gè)人自私,、狹隘和品質(zhì)低下的標(biāo)志,，沒(méi)有人會(huì)輕易就接受對(duì)自己的這種判斷。
給嫉妒加上過(guò)多的道德色彩本身,，就是一種理解上的狹隘,。人類就像是一種對(duì)道德判斷“成癮”的動(dòng)物，好像在判斷一件事情上不加上道德眼光,，就可能遺漏什么重要的東西似的,。其實(shí)，嫉妒與一個(gè)人的道德修養(yǎng)沒(méi)有太大的關(guān)系,，而與他的能力密切相關(guān),。這個(gè)能力，當(dāng)然不是什么計(jì)算能力,、記憶能力等等,，而是欣賞他人的能力。
簡(jiǎn)單地說(shuō),，嫉妒產(chǎn)生于“欣賞不能”,。
要恰當(dāng)?shù)匦蕾p，前提就是要與被欣賞的對(duì)象保持恰當(dāng)?shù)木嚯x,。這就像我們看東西一樣,，太近或者太遠(yuǎn)都會(huì)看不清楚。我們不能欣賞一個(gè)人,，而是對(duì)他產(chǎn)生嫉妒,，就是因?yàn)槲覀兣c他的距離太近或者太遠(yuǎn),。
我們拿對(duì)他人的才能的嫉妒舉例,。
先說(shuō)關(guān)系太近。一個(gè)人在10米之外的地方才華橫溢地“動(dòng)手動(dòng)腳”,，我們不太會(huì)感到有什么危險(xiǎn);但是,，如果他貼著我們的身體那樣做，我們就會(huì)感到威脅了,。我們?cè)谂c他人作比較時(shí),，不知不覺(jué)會(huì)把別人拉得離自己很近,，甚至?xí)阶约旱男睦锶ィ谶@種情形下,，別人的能力比我們強(qiáng),，我們就有被侵入的感覺(jué)，嫉妒也就自然而然產(chǎn)生了,。這也就是我們可能會(huì)嫉妒一個(gè)才華橫溢的同事,，而不大會(huì)嫉妒愛(ài)因斯坦的原因——同事近在咫尺，而愛(ài)因斯坦遠(yuǎn)在天涯,。
再說(shuō)太遠(yuǎn),。這里說(shuō)的遠(yuǎn)是指本來(lái)關(guān)系很近而在情感上很疏遠(yuǎn)。比如同事之間的關(guān)系應(yīng)該是很近的,，但卻相互仇視,，心里的距離就遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)得就像是敵人一樣,。敵人強(qiáng)大,，當(dāng)然不是一件好事情。
應(yīng)對(duì)嫉妒的方式多種多樣,。
一位俄國(guó)農(nóng)民的應(yīng)對(duì)方式是這樣的：他的鄰居因?yàn)榧依镉幸活^牛而比他富裕,。有一次，一條神魚(yú)欠了這位農(nóng)民的情,，就答應(yīng)滿足這個(gè)農(nóng)民的任何一個(gè)心愿,。這位農(nóng)民指著鄰居的樓房說(shuō)，他比我富裕,，就是因?yàn)樗矣幸活^牛,。神魚(yú)以為自己明白了農(nóng)民的意思，就說(shuō)這好辦,，我給你10頭牛,。哪知道這位農(nóng)民咬牙切齒地說(shuō)：“不，我不要你的牛,，而要你去把他家的那頭牛殺死,。”這是很典型的應(yīng)對(duì)嫉妒的方式——不是通過(guò)讓自己變得比別人更好來(lái)緩解嫉妒,，而是通過(guò)打壓別人來(lái)緩解,。
嫉妒并不總是洪水猛獸。從本能的層面說(shuō),，它是對(duì)危險(xiǎn)的預(yù)示,。人至少部分地是在與自己的同類競(jìng)爭(zhēng)中存活下來(lái)的，這種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)已經(jīng)是人性的不可分割的一部分,。特別是在物質(zhì)匱乏,、社會(huì)規(guī)則不完整的時(shí)代,，強(qiáng)者會(huì)有更多的活下去的機(jī)會(huì)。嫉妒的產(chǎn)生明白無(wú)誤地告訴一個(gè)人：
別人比你強(qiáng),，你的處境已經(jīng)很危險(xiǎn),，你如果不再作出努力的話，你會(huì)失去很多東西,，甚至?xí)ド?。這就是為什么一定程度的嫉妒可以激人奮發(fā)的原因。
實(shí)際上,，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)嫉妒并不是一件丟人的事情,。一次，一位男性心理治療師在作了精彩演講之后,，一位男士從聽(tīng)眾席上站起來(lái),。他先說(shuō)很敬佩演講者，然后又說(shuō)自己作為男人很嫉妒演講者,，最后說(shuō)將來(lái)一定要努力超過(guò)演講者,。這位男士的話音未落，聽(tīng)眾席上就爆發(fā)出雷鳴般的掌聲,，而且持續(xù)的時(shí)間超過(guò)了對(duì)演講者的喝彩,。這是對(duì)人性的贊美和鼓勵(lì)——既然人人都會(huì)嫉妒，那我們就需要把它當(dāng)成一種存在來(lái)尊重;表達(dá)一種不太光彩的情感,，這種勇敢本身就是一種可貴的能力,。而更重要的是，人性還有著另外一種品質(zhì),，那就是永不服輸?shù)男坌膲阎?。后者的光輝，足以照亮前者的陰暗,。
網(wǎng)友評(píng)論：
沒(méi)有人可以在一切方面比所有的人都強(qiáng),，所以嫉妒是不可避免的。嫉妒就嫉妒吧,，難受就難受吧,。在利刃穿心之后，總還有補(bǔ)救和止痛的措施,。這個(gè)措施就是調(diào)整與被嫉妒者的距離,，一直調(diào)整到可以把他作為欣賞對(duì)象的程度。
小編結(jié)語(yǔ)：做好準(zhǔn)備,，在下次嫉妒來(lái)訪之后10分鐘內(nèi),，對(duì)自己說(shuō)：我比不過(guò)你,，我欣賞你還不可以嗎?你這樣說(shuō)了,，并且也這樣做了,，你就戰(zhàn)勝了真正重要的對(duì)手——那就是你自己。這標(biāo)志著你比任何人都勇敢和強(qiáng)大,。如果你總能這樣,，你也用不著嫉妒誰(shuí)了。因?yàn)槟阒桓约罕容^,，而嫉妒自己的事情,，迄今為止還從來(lái)都沒(méi)有發(fā)生過(guò)。
