就像艾瑪·沃特森說(shuō)的她需要跑到廁所里呆會(huì)兒,，可除了去廁所透氣，還有沒(méi)有其他辦法能讓內(nèi)向的人在這種社交場(chǎng)合更游刃有余嗎?當(dāng)然有了!其實(shí)只要你做好充足的準(zhǔn)備并且掌握一定的方法,，內(nèi)向的人也可以成為社交達(dá)人,。
1設(shè)定目標(biāo)
那天有個(gè)四大的合伙人通過(guò)“在行”找到我咨詢社交恐懼。她身材高挑,，面容姣好,，說(shuō)一口流利的英語(yǔ)，談起參加社交活動(dòng),，她一臉愁容,，“我總覺(jué)得自己目的不純”她說(shuō)。
就像我之前在《會(huì)閑聊的人在職場(chǎng)更容易成功》中所說(shuō),，很多人之所以討厭參加社交活動(dòng)是因?yàn)橛X(jué)得自己動(dòng)機(jī)不純,。問(wèn)題是這種場(chǎng)合本來(lái)就是有一個(gè)商業(yè)目的(purpose)或者主題(theme)的, 這不正是這種活動(dòng)的本質(zhì)嗎?如果沒(méi)有的話，我們?yōu)槭裁床辉诩页詿釡娑且戎吒圃谀莾撼岳洳湍?
更何況你是帶著目的去的,，別人也是如此,，都是千年的狐貍還玩兒什么聊齋啊?只不過(guò)大家需要通過(guò)閑聊(small talk)這么一個(gè)“過(guò)濾”機(jī)制來(lái)判斷想和誰(shuí)建立進(jìn)一步聯(lián)系還是就淺談為止。
所以在去之前想清楚,，自己到底為什么要去,，有什么特別的人想要找，特別的事想要和誰(shuí)聊嗎?還是你就是去樂(lè)呵一下,，沒(méi)什么具體目的,，這也無(wú)妨。
關(guān)鍵是目的想的越清晰,，準(zhǔn)備的越充分,，反而越不焦慮,。最怕就是自己沒(méi)想明白糊里糊涂去了，到那兒一個(gè)人縮在一個(gè)角落,，一直在往嘴里塞東西,，心里又覺(jué)得我不該來(lái)這兒就吃吧，應(yīng)該干點(diǎn)兒什么吧?找誰(shuí)說(shuō)點(diǎn)兒什么吧?
這些問(wèn)題都是應(yīng)該去之前就想好的,，這時(shí)候現(xiàn)想,，難怪不知所措不知所云。
2結(jié)伴同行
當(dāng)內(nèi)向的人說(shuō)他們需要靜靜的時(shí)候并不代表說(shuō)他們非自個(gè)一個(gè)人呆著,，就像艾瑪·沃特森所說(shuō)：
“當(dāng)結(jié)識(shí)新朋友的時(shí)候,，我會(huì)陷入社交焦慮。但這并不是說(shuō),，當(dāng)我和身邊的一小群朋友在一起的時(shí)候,，我就不愛(ài)跳舞，或者放不開(kāi),，我只是在公眾面前繃得很緊”,。
所以如果那種有很多陌生人的社交場(chǎng)合讓你發(fā)怵的話，最好跟一個(gè)朋友一起去,。這并不是說(shuō)讓你倆從頭到尾像連體人一樣綁在一起,，而是當(dāng)你需要充電的時(shí)候，你可以撤退到安靜的角落,，和同行的朋友聊聊,，等電池充滿了再出發(fā)。
但是怎么從一個(gè)談話中撤出來(lái)而不顯得冒犯他人呢?這個(gè)話題長(zhǎng)了點(diǎn),，下次再說(shuō),。
3問(wèn)好問(wèn)題
Adam Grant教授還有一個(gè)觀點(diǎn)我不能再同意更多了!
”內(nèi)向的人或許負(fù)面情緒比外向的人要多一點(diǎn)兒，但是外向的人并不一定就能給周?chē)娜藥?lái)同樣多的正面情緒”,。換句話說(shuō),，外向的人多數(shù)情況下會(huì)自我感覺(jué)良好，但他們并不一定能讓別人感覺(jué)良好",。
而真正好的談話是讓雙方都彼此感覺(jué)良好的,。
那怎么才能讓對(duì)方感覺(jué)良好呢?這時(shí)候內(nèi)向的人就可以發(fā)揮你的長(zhǎng)處啦!當(dāng)外向的人還在那兒忙著說(shuō)個(gè)不停的時(shí)候，愛(ài)思考的你可以一邊被動(dòng)參與：點(diǎn)頭,，微笑,，一邊想一個(gè)好問(wèn)題來(lái)問(wèn)別人啊。
一個(gè)好的問(wèn)題能將看似膚淺的閑聊帶入到一個(gè)更深的層次,，也因此和人建立更深的關(guān)系,。至于什么是好問(wèn)題，怎么才能提個(gè)好問(wèn)題,，也且聽(tīng)下回分解吧,。
總結(jié)
職場(chǎng)圈子拼的是關(guān)系的質(zhì)量和其多元化的程度,，而不是你在社交場(chǎng)合說(shuō)了多少話，拿了多少名片,。
內(nèi)向的人并不一定就缺乏和他人建立社交關(guān)系的能力,，外向的人也沒(méi)什么可沾沾自喜的。無(wú)論內(nèi)向外向,，我們完全可以把每一次和陌生人的談話都當(dāng)成一次探索之旅,，讓你的好奇心戰(zhàn)勝你的恐懼和用盡了的“社交電池”。
Let your curiosity overcome your fear and exhausted social battery!
最后我想說(shuō)說(shuō)為什么作為一個(gè)相對(duì)外向的人,，我總是沒(méi)事兒閑著替內(nèi)向的人打抱不平,。
先說(shuō)一個(gè)直白的不能再直白的原因。
教練的一個(gè)重要作用就是幫著人們看清自己某些“限制性信念”,，比如內(nèi)向的人就一定不善言辭,。培訓(xùn)則是給出方法最終幫助人們產(chǎn)生正向的行為改變。
而當(dāng)我們把所有行為都?xì)w結(jié)于天才,，性格,，長(zhǎng)相，運(yùn)氣這些因素,，那跟迷信有什么兩樣啊?那生病就找大仙跳兩下不就完了?還要我們這些做教練的,，做培訓(xùn)的干什么啊?
再說(shuō)一個(gè)沒(méi)那么俗氣的原因,。
我一個(gè)朋友的女兒前一陣準(zhǔn)備申請(qǐng)美國(guó)的一個(gè)頂尖私立小學(xué),，讓我?guī)退畠嚎纯此龑?xiě)的入學(xué)申請(qǐng)信。我說(shuō)我先跟你閨女聊聊吧,。結(jié)果我跟她閨女聊的時(shí)候,，她就一直在那兒說(shuō)“哎呀，我女兒啊什么都好就是性格太內(nèi)向了!”
我看著她閨女,，個(gè)子不高,，比我小時(shí)候還白點(diǎn)兒，就在那兒安安靜靜地?cái)[弄她的手工,。一時(shí)間我放佛看到了自己小時(shí)候的影子,，就是那種知道自己不是人群中最亮眼的那個(gè)，知道媽媽覺(jué)得我不夠好,，并且為此感到不安但同時(shí)心里又很有譜,。
是的，盡管從小被老師奚落,，被老媽數(shù)叨,，也因此很沒(méi)有安全感，但不知道為什么我心里一直有另外一個(gè)小聲音在告訴我,，你是Okay的,。
我把之前寫(xiě)的那篇《在這個(gè)說(shuō)說(shuō)說(shuō)不停的時(shí)代,，真的只有外向的人才能成功嗎?》轉(zhuǎn)給了朋友并且給她講內(nèi)向和外向的差別。她一下子就轉(zhuǎn)過(guò)這個(gè)彎兒來(lái)了,，鬧了半天不一定要能說(shuō)會(huì)道熱熱鬧鬧才行啊!我女兒很okay啊!上個(gè)月她女兒畫(huà)的一幅優(yōu)秀作品被入選代表學(xué)校去哈佛大學(xué)參加為期10天的一個(gè)少年訓(xùn)練營(yíng),。估計(jì)這會(huì)兒，小姑娘已經(jīng)到了哈佛了,。
一個(gè)觀點(diǎn),，一篇文章，讓一個(gè)媽媽少了些焦慮,，讓一個(gè)小姑娘自由綻放,。這就是為什么我堅(jiān)持為內(nèi)向的人吶喊!因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)該自信地做自己。
什么內(nèi)向外向的有那么重要嗎?懂得接納自己欣賞他人(包括自己的孩子)才是最重要的!
網(wǎng)友評(píng)論：
我們很少看到“性格內(nèi)向者”和“領(lǐng)導(dǎo)者”同時(shí)出現(xiàn)在一句話當(dāng)中,。畢竟,，人們通常的觀點(diǎn)是，外向者能夠成為優(yōu)秀的公共演說(shuō)家和社交能手——這是CEO和組織領(lǐng)導(dǎo)者必備的兩種技能,，但內(nèi)向者并不具備這些能力,。比爾?蓋茨、沃倫?巴菲特和查爾斯?施瓦布都是“性格內(nèi)向者”,。
小編結(jié)語(yǔ)：在社交場(chǎng)合,，性格內(nèi)向者不會(huì)進(jìn)行華而不實(shí)的閑聊。他們?cè)陂_(kāi)口之前,，會(huì)專心致志地傾聽(tīng)和吸收他人的話,。在別人說(shuō)話的時(shí)候，他們不會(huì)考慮自己要說(shuō)什么,，而是通過(guò)用心傾聽(tīng)來(lái)學(xué)習(xí)自己應(yīng)該說(shuō)些什么,。此外，暢銷書(shū)作家,、Quiet Revolution網(wǎng)站的創(chuàng)始人蘇珊?凱恩認(rèn)為,，內(nèi)向者都熱愛(ài)學(xué)習(xí)。性格內(nèi)向者屬于內(nèi)在驅(qū)動(dòng)型,，因此他們更傾向于尋求內(nèi)心的滿足,，并不考慮是否達(dá)到外部的標(biāo)準(zhǔn)。試想一下,，這會(huì)對(duì)績(jī)效標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生怎樣的影響?
