就像艾瑪·沃特森說的她需要跑到廁所里呆會兒,，可除了去廁所透氣,，還有沒有其他辦法能讓內(nèi)向的人在這種社交場合更游刃有余嗎?當(dāng)然有了!其實只要你做好充足的準(zhǔn)備并且掌握一定的方法，內(nèi)向的人也可以成為社交達人,。
1設(shè)定目標(biāo)
那天有個四大的合伙人通過“在行”找到我咨詢社交恐懼,。她身材高挑，面容姣好,，說一口流利的英語，談起參加社交活動,，她一臉愁容,，“我總覺得自己目的不純”她說。
就像我之前在《會閑聊的人在職場更容易成功》中所說,，很多人之所以討厭參加社交活動是因為覺得自己動機不純,。問題是這種場合本來就是有一個商業(yè)目的(purpose)或者主題(theme)的, 這不正是這種活動的本質(zhì)嗎?如果沒有的話，我們?yōu)槭裁床辉诩页詿釡娑且戎吒圃谀莾撼岳洳湍?
更何況你是帶著目的去的,，別人也是如此,，都是千年的狐貍還玩兒什么聊齋啊?只不過大家需要通過閑聊(small talk)這么一個“過濾”機制來判斷想和誰建立進一步聯(lián)系還是就淺談為止。
所以在去之前想清楚,，自己到底為什么要去,，有什么特別的人想要找，特別的事想要和誰聊嗎?還是你就是去樂呵一下,，沒什么具體目的,，這也無妨。
關(guān)鍵是目的想的越清晰,，準(zhǔn)備的越充分,，反而越不焦慮。最怕就是自己沒想明白糊里糊涂去了,，到那兒一個人縮在一個角落,，一直在往嘴里塞東西，心里又覺得我不該來這兒就吃吧,，應(yīng)該干點兒什么吧?找誰說點兒什么吧?
這些問題都是應(yīng)該去之前就想好的,，這時候現(xiàn)想，難怪不知所措不知所云,。
2結(jié)伴同行
當(dāng)內(nèi)向的人說他們需要靜靜的時候并不代表說他們非自個一個人呆著,，就像艾瑪·沃特森所說：
“當(dāng)結(jié)識新朋友的時候，我會陷入社交焦慮,。但這并不是說,，當(dāng)我和身邊的一小群朋友在一起的時候，我就不愛跳舞,，或者放不開,，我只是在公眾面前繃得很緊”,。
所以如果那種有很多陌生人的社交場合讓你發(fā)怵的話，最好跟一個朋友一起去,。這并不是說讓你倆從頭到尾像連體人一樣綁在一起,，而是當(dāng)你需要充電的時候，你可以撤退到安靜的角落,，和同行的朋友聊聊,，等電池充滿了再出發(fā)。
但是怎么從一個談話中撤出來而不顯得冒犯他人呢?這個話題長了點,，下次再說,。
3問好問題
Adam Grant教授還有一個觀點我不能再同意更多了!
”內(nèi)向的人或許負面情緒比外向的人要多一點兒，但是外向的人并不一定就能給周圍的人帶來同樣多的正面情緒”,。換句話說,，外向的人多數(shù)情況下會自我感覺良好，但他們并不一定能讓別人感覺良好",。
而真正好的談話是讓雙方都彼此感覺良好的,。
那怎么才能讓對方感覺良好呢?這時候內(nèi)向的人就可以發(fā)揮你的長處啦!當(dāng)外向的人還在那兒忙著說個不停的時候，愛思考的你可以一邊被動參與：點頭,，微笑,，一邊想一個好問題來問別人啊。
一個好的問題能將看似膚淺的閑聊帶入到一個更深的層次,，也因此和人建立更深的關(guān)系,。至于什么是好問題，怎么才能提個好問題,，也且聽下回分解吧,。
總結(jié)
職場圈子拼的是關(guān)系的質(zhì)量和其多元化的程度，而不是你在社交場合說了多少話,，拿了多少名片,。
內(nèi)向的人并不一定就缺乏和他人建立社交關(guān)系的能力，外向的人也沒什么可沾沾自喜的,。無論內(nèi)向外向,，我們完全可以把每一次和陌生人的談話都當(dāng)成一次探索之旅，讓你的好奇心戰(zhàn)勝你的恐懼和用盡了的“社交電池”,。
Let your curiosity overcome your fear and exhausted social battery!
最后我想說說為什么作為一個相對外向的人,，我總是沒事兒閑著替內(nèi)向的人打抱不平。
先說一個直白的不能再直白的原因,。
教練的一個重要作用就是幫著人們看清自己某些“限制性信念”,，比如內(nèi)向的人就一定不善言辭。培訓(xùn)則是給出方法最終幫助人們產(chǎn)生正向的行為改變,。
而當(dāng)我們把所有行為都歸結(jié)于天才,，性格,，長相，運氣這些因素,，那跟迷信有什么兩樣啊?那生病就找大仙跳兩下不就完了?還要我們這些做教練的,，做培訓(xùn)的干什么啊?
再說一個沒那么俗氣的原因。
我一個朋友的女兒前一陣準(zhǔn)備申請美國的一個頂尖私立小學(xué),，讓我?guī)退畠嚎纯此龑懙娜雽W(xué)申請信,。我說我先跟你閨女聊聊吧。結(jié)果我跟她閨女聊的時候,，她就一直在那兒說“哎呀,，我女兒啊什么都好就是性格太內(nèi)向了!”
我看著她閨女，個子不高,，比我小時候還白點兒，就在那兒安安靜靜地擺弄她的手工,。一時間我放佛看到了自己小時候的影子,，就是那種知道自己不是人群中最亮眼的那個，知道媽媽覺得我不夠好,，并且為此感到不安但同時心里又很有譜,。
是的，盡管從小被老師奚落,，被老媽數(shù)叨,，也因此很沒有安全感，但不知道為什么我心里一直有另外一個小聲音在告訴我,，你是Okay的,。
我把之前寫的那篇《在這個說說說不停的時代，真的只有外向的人才能成功嗎?》轉(zhuǎn)給了朋友并且給她講內(nèi)向和外向的差別,。她一下子就轉(zhuǎn)過這個彎兒來了,，鬧了半天不一定要能說會道熱熱鬧鬧才行啊!我女兒很okay啊!上個月她女兒畫的一幅優(yōu)秀作品被入選代表學(xué)校去哈佛大學(xué)參加為期10天的一個少年訓(xùn)練營。估計這會兒,，小姑娘已經(jīng)到了哈佛了,。
一個觀點，一篇文章,，讓一個媽媽少了些焦慮,，讓一個小姑娘自由綻放。這就是為什么我堅持為內(nèi)向的人吶喊!因為每個人都應(yīng)該自信地做自己,。
什么內(nèi)向外向的有那么重要嗎?懂得接納自己欣賞他人(包括自己的孩子)才是最重要的!
網(wǎng)友評論：
我們很少看到“性格內(nèi)向者”和“領(lǐng)導(dǎo)者”同時出現(xiàn)在一句話當(dāng)中,。畢竟，人們通常的觀點是,，外向者能夠成為優(yōu)秀的公共演說家和社交能手——這是CEO和組織領(lǐng)導(dǎo)者必備的兩種技能,，但內(nèi)向者并不具備這些能力,。比爾?蓋茨、沃倫?巴菲特和查爾斯?施瓦布都是“性格內(nèi)向者”,。
小編結(jié)語：在社交場合,，性格內(nèi)向者不會進行華而不實的閑聊。他們在開口之前,，會專心致志地傾聽和吸收他人的話,。在別人說話的時候，他們不會考慮自己要說什么,，而是通過用心傾聽來學(xué)習(xí)自己應(yīng)該說些什么,。此外，暢銷書作家,、Quiet Revolution網(wǎng)站的創(chuàng)始人蘇珊?凱恩認為,，內(nèi)向者都熱愛學(xué)習(xí)。性格內(nèi)向者屬于內(nèi)在驅(qū)動型,，因此他們更傾向于尋求內(nèi)心的滿足,，并不考慮是否達到外部的標(biāo)準(zhǔn)。試想一下,，這會對績效標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生怎樣的影響?
