在一次電視節(jié)目現(xiàn)場，一位結(jié)婚多年的女性幽幽地道出心情故事,。 “他根本就把我當(dāng)空氣!” 結(jié)婚時(shí)兩人其實(shí)挺相愛的,，所有人也認(rèn)為他們很相配。然而生下孩子一兩年后,，丈夫?qū)λ母杏X就有了180度的大轉(zhuǎn)彎,。下班后總是流連在辦公室，很少回家吃晚飯,，就算回到家,，也總是冷著一張臉，面無表情,，不言不語,。 她試著跟他溝通，他一偏頭不置可否,，最多說個(gè)“好”或“不好”;她追問他為什么不理不睬，他的反應(yīng)是“有什么好說的?” 這樣相敬如冰的日子過了好些年,，唯一能讓他們多說一些的話題,，是和小孩有關(guān)的生活安排。
“我好像坐在一座冰牢里,，”她說,，“為了孩子，我只好繼續(xù)忍受,?！?聽來很是令人心疼的一個(gè)故事。
專家們用了一個(gè)很傳神的名詞——“家庭冷暴力”來表達(dá)這種夫妻間相敬如冰的狀況,。 家庭暴力分為兩大類：肢體暴力和精神暴力,。肢體暴力很容易理解，包括毆打動(dòng)粗,、傷害對(duì)方等;而精神暴力則包括了精神虐待(限制人身自由和?-濟(jì)上的控制),、性虐待以及冷暴力等。
家庭冷暴力指的是夫妻在產(chǎn)生矛盾時(shí),，不是通過毆打等肢體暴力方式解決,，而是對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出冷漠-、輕視,、放任或疏遠(yuǎn)的精神暴力形式,。
常見的特征有： (1)漠不關(guān)心; (2)將語言交流降到最低限度; (3)惡語中傷、冷嘲熱諷; (4)停止或敷衍性生活; (5)對(duì)家事完全不負(fù)責(zé)任,。
由于冷暴力既不見血也不見傷,，是典型的隱性暴力,，因此很容易被當(dāng)事人用“我們?cè)隰[別扭”一語帶過，而忽視了它對(duì)自己的身心所產(chǎn)生的巨大傷害,。 事實(shí)上,，研究顯示，在出問題的婚姻當(dāng)中,，冷漠不語比大吵大鬧對(duì)婚姻的傷害更大,，更容易導(dǎo)致婚姻破裂。 聽起來很奇怪,，是不是?這是因?yàn)榇蟪炒篝[雖然不理性,，至少還有相互溝通表達(dá)不滿的意愿，比較容易知道彼此的想法及感覺,。而若是冷漠不語,，不但找不出癥結(jié)，往往還反映出心灰意冷不愿努力的決心,，所以相敬如冰的結(jié)果,，往往會(huì)導(dǎo)致外遇。哀莫大于心死,，心死了,，婚姻自然無力求生。
長期處在家庭冷暴力的冰冷氛圍中,，一個(gè)人容易出現(xiàn)感情脆弱,、自卑、多疑以及感到孤獨(dú)的狀況,，孩子也容易養(yǎng)成孤僻的性格,，大大影響日后的人際關(guān)系。身體也因?yàn)殚L期處在強(qiáng)大精神壓力下,，容易出現(xiàn)諸多惱人的身心癥(例如胃痛,、腰酸背痛、頭痛和失眠等),，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的疾痛以及自我傷害(自殺)舉措,。
值得一提的是，相較于肢體暴力,，冷暴力大都出現(xiàn)在知識(shí)份子家庭,。原因在于：
(1)拳腳相向的動(dòng)作，當(dāng)事人認(rèn)為不符合自己高學(xué)歷的身份;
(2)讀書人往往受禮教拘束,，不善于用言辭表達(dá)情緒,，也不知如何宣泄不滿;
(3)受教育多，對(duì)感情的要求也就較為細(xì)膩,，深知冷暴力更能造成對(duì)方的精神傷害;
(4)在法律上較懂得自我保護(hù),，所以不動(dòng)手,，也不愿動(dòng)口。 因此吵架時(shí),，很容易出現(xiàn)的“冷戰(zhàn)”狀況,，其實(shí)很值得你我留意處理，因?yàn)橐粋€(gè)不慎,，“暫時(shí)不理”的冷戰(zhàn),，就會(huì)變成“故意傷害”的冷暴力。
該怎么預(yù)防及化解家庭冷暴力?
(1)理解到彼此都受傷害,，而勇于做兩人關(guān)系中的英雄：許多人寧可耗著冷戰(zhàn)的原因,，是因?yàn)橛X得對(duì)方傷人太深，不值得原諒,。事實(shí)上,，冷戰(zhàn)的起始點(diǎn)，往往是受傷害而無從表達(dá),，例如先生被太太某些言行傷了自尊,，卻屢次表白不成，于是憤而冷戰(zhàn),。如果太太能理解到丈夫也是受害者,，就比較有情緒挑起打破僵局的責(zé)任;
(2)采取其他方式溝通，盡早化解冷戰(zhàn)僵局,。只要一出現(xiàn)不說話的冷戰(zhàn)，就應(yīng)有警惕之心,，利用其他方法(手機(jī)短信或是電子郵件等)表達(dá)歉意,，化解僵局;
(3)冷戰(zhàn)后，先開口討論一些雙方較不敏感之事(聊時(shí)事,、八卦等),，待時(shí)機(jī)成熟再做真誠溝通;
(4)開口時(shí)表達(dá)感覺，而非指責(zé),，不說：“你這么做太可惡”,，而說：“我們的冷戰(zhàn)讓我心情不安……”
在家庭冷暴力中，其實(shí)雙方都是受害者,，去除彼此間冰冷的距離,，才能找回幸福熱情。
網(wǎng)友評(píng)論：
找不到問題的根源一切技巧都有可能是白費(fèi)力氣!表象從來都具有極強(qiáng)的迷惑或誘導(dǎo)性,。少一些套路,，多一點(diǎn)真誠。找到對(duì)方及自身的真正需求,，設(shè)法填補(bǔ)需求,，只有在這樣的背景下技巧才會(huì)事半功倍!
小編結(jié)語：冷漠是婚姻最大的敵人,，爭論中，贏得是語言上的是非,，輸?shù)膮s是整個(gè)婚姻,，所以，不要以誰先說話誰就輸了為處事原則,，把自己的需求說出來,，不要用輕蔑的言辭攻擊對(duì)方，讓雙方始終處于心平氣和的溝通狀態(tài)中,。學(xué)會(huì)理解,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)溝通,，學(xué)會(huì)換位思考,，幸福的婚姻才能把握在自己手里。
