愛惜身體，不被眼前利益所迷惑,。
昨天,，孩子說：腦袋想看書而身體卻想睡覺，應(yīng)該聽誰的?我說：應(yīng)該聽身體的,。道理很簡單,，在身體疲乏的時(shí)候書是看不進(jìn)去的而且，想看書只是腦袋中的某一個(gè)執(zhí)著的念頭,，而身體則是思維存在的根本,。換句話說，如果遇到某一個(gè)人,，大腦很興奮而身體卻感覺不舒服,，那么，就算你們能夠勉強(qiáng)在一起,，最終的結(jié)局基本上也是不太好的,，因?yàn)椋眢w比腦袋更有智慧,。
簡單生活,，像嬰兒那樣無憂無慮。
女人的煩惱絕大多數(shù)都是由虛榮心引起的,，如果看到別人有奢侈品牌的東西而不羨慕,，看到別人的男人發(fā)大財(cái)而不妒忌,，只想過簡單到如同嬰兒般的生活，沒有虛榮也沒有貪婪,，只要一日三餐就好,，這樣的女人才可以做到真正意義上的自尊和自愛。不受物質(zhì)的誘惑,，不被金錢左右,，就算是遇到了帥哥美男，也會(huì)理智到不被誘惑到暈頭轉(zhuǎn)向甚至失去方向的做人準(zhǔn)則基本準(zhǔn)則,。
作息規(guī)律,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
有修養(yǎng)的女人通常都會(huì)有良好的生活習(xí)慣,，凡事盡可能按照自己的生物鐘安排工作和休息,，而且，這樣的女人在自愛的同時(shí)還可以潛移默化地糾正男朋友或老公生活上的陋習(xí),，比如：玩游戲到深夜或漏夜看球賽的那種日夜顛倒的生活作息,，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以,，女人的自愛是可以影響到身邊共同生活的那個(gè)人的,，只要你們相愛，他一定會(huì)被馴化的,。
放寬心思,，不過抱怨批判式生活。
讀過《心理學(xué)》的人都知道,，無論我們對外界的人或事有多少的不滿與抱怨,，其根源都是出于自己內(nèi)心世界對外界的批評與指責(zé)。同樣見一個(gè)人,，有的人見了會(huì)很開心,，有的人見了會(huì)很憤怒，有的人見了會(huì)很害怕,，也有的人見了根本就沒有感覺,，為什么會(huì)有不的反應(yīng)?因?yàn)椋恳粋€(gè)人都會(huì)把自己內(nèi)心世界的情感投射到那個(gè)人的身上,，心不同,，愛的基礎(chǔ)不同，所以感受也就不同,。
珍惜感情,，決不偏執(zhí)于虛幻愛情。
人的一生不可避免會(huì)遇到自己愛的人和愛自己的人,，會(huì)有自己理想中的愛情和現(xiàn)實(shí)生活中的愛情,，理想很豐滿,，現(xiàn)實(shí)很骨感，因此,，如何區(qū)分虛幻與現(xiàn)實(shí)是每一個(gè)女人都應(yīng)該懂得的道理,。只有聰明的女人才懂得如何珍惜自己的感情，才懂得愛自己勝過愛虛幻世界里的一切,。而且,，自尊自愛，不依不靠,，憑借自己的能力所創(chuàng)造的財(cái)富才是自己人生最好的收獲，是自尊和自愛的基礎(chǔ),。
學(xué)會(huì)自夸,，多給自己正面的激勵(lì)。
假如今天有一個(gè)朋友請你吃飯,，你別管他是不是專門請你還是捎帶請你,，你都應(yīng)該感謝他，感謝自己的魅力吸引了這頓飯?所以,，有沒有想過對方為什么請你?是你的正面形象給了對方好感,。因此，如果有可能,，記得要記得感謝自己,，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎(jiǎng)自己,，這是自己應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì),。結(jié)果你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)變得越來越美麗越來越開心,。
懂得惜福,，細(xì)心感受身邊的感動(dòng)。
女人不應(yīng)該把男人對自己所做的一切都當(dāng)成理所當(dāng)然的事情,，戀人之間,，情人之間，夫妻之間,，愛都應(yīng)該是雙向交流的,，男人要懂得無私奉獻(xiàn)，女人也應(yīng)該懂得惜福,，珍惜兩人在一起時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感動(dòng),。問題在于有的時(shí)候我們常常會(huì)糾結(jié)于對方的缺點(diǎn)而忽略了對方的優(yōu)點(diǎn)長處，對身邊男人用心良苦設(shè)計(jì)的浪漫更是熟視無睹而視而不見,。因此,，女人的自尊和自愛是要融入到個(gè)人的感情世界,。
善良待人，但是防人之心不可無,。
愛自己,，就要聽從自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音，不要為了別人的喜歡而去做勉強(qiáng)自己的偽裝,，懂得善待他人是一種品格,，而懂得拒絕小人的陷阱更是愛自己的基本表現(xiàn)。俗話說的好,，害人之心不可有,，防人之心不可無。如果你對對方不是非常了解,，如果你不是對方追求的目標(biāo),，那就沒有必要對對方徹底地敞開心扉，要有基本的自我保護(hù)意識(shí),，不去害人也應(yīng)該避免被人所害,。
善解人意，懂溫柔會(huì)有傳統(tǒng)美德,。
作為女人,，你可以事業(yè)有成變成女強(qiáng)人，你也可以自尊自愛不需要依靠老公活得很好,，甚至你還可以單純地放下一切而回歸到自然之中,，但是。愛不是這個(gè)好或那個(gè)不好,，愛是自然的情感,，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴你：他愛你的一切,，即便是再多的缺點(diǎn),，他也能坦然接受。那么,，可以說無論別人如何看你,，你只要相信自己的自我感覺就夠了。
豁達(dá)大度,，承認(rèn)自己的不夠完美,。
通常，我們喜歡聽別人的夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng),，假如有一個(gè)人一直用批評的語氣指正我們工作中的錯(cuò)誤,，基本上是不會(huì)被人接受的。所以，如果今天有一個(gè)人罵你一句,，或許你在一個(gè)月后還在耿耿于懷,，甚至還在想方設(shè)法給批評者小鞋穿。其實(shí),，女人也應(yīng)該豁達(dá)大度一點(diǎn),，就是應(yīng)該大膽承認(rèn)自己的不夠完美。不用在乎別人怎么看自己,，只要自己能夠單純的存在,，單純地釋放自己的情緒。
保持興趣,，堅(jiān)持自己感興趣的事,。
每一個(gè)人都喜歡做自己感興趣的事情，對于自己喜歡的人和事就投入更多的熱情,。也就是說,，從一個(gè)人的心靈角度和大腦思維來看，做自己不喜歡的事是一種巨大的壓力,，也是一種內(nèi)在的排斥，而做自己喜歡的事則是種動(dòng)力,。當(dāng)壓力下做的事情多了,，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己,，在生存方式上來說,，需要?jiǎng)恿ΑＲ簿褪钦f,，做自己喜歡做的事就是愛自己,。
物以類聚，與高素質(zhì)朋友多共處,。
我們身邊是存在益友與損友的,，也存在高素質(zhì)與低素質(zhì)之分的朋友的，從另一個(gè)角度講,，世界上任何東西都是能量,，能量有高低之分，善良的人和作品都有高能量,，多與他們接觸,，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了,。如果一個(gè)朋友每天在抱怨世界,，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低,，你可以保留這個(gè)朋友,，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里,。
懂得拒絕,，死守自己的道德底線。
前些天遇到一個(gè)網(wǎng)友傾訴,，說自己是一個(gè)典型的歡樂男孩,，女朋友也承認(rèn)他很老實(shí)非常善良溫柔沒有花心，可就是堅(jiān)持要跟他分手,。問他分手的起因居然是女朋友不喜歡他天天跟狐朋狗友在一起玩電腦游戲,，問他為什么不拒絕?他說他知道女朋友不喜歡，也想不玩,，可就是不知道如何拒絕,。后來發(fā)現(xiàn)他在成長過程中曾有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)歷，所以潛意識(shí)里有深刻及強(qiáng)大的討好人念頭,。
網(wǎng)友評論：
女人要學(xué)會(huì)愛自己,，越是失意的時(shí)候越要愛。
小編結(jié)語：凡事都有特定的規(guī)律,，通常傷心的人或是恐懼的人甚至于是憤怒的人,，都是執(zhí)著到偏執(zhí)的人。如果沒有偏執(zhí),，那些傷心憤怒恐懼的念頭也就不存在,。所有的一切不管對錯(cuò)都會(huì)過去，而生命永恒,。真愛自己,，那就少些執(zhí)著吧。
