暫別,。

要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的"冷戰(zhàn)"階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法,，但要記住,，分開的時間別超過一個月,，你回到家后，也千萬別分居,，那樣就什么都說不清也繼續(xù)不下去啦,。

寫信。

對付冷戰(zhàn)的又一個選擇,，就是信來信往,。每個人的生活習慣、思維意識和觀念想法各具個性,，只有通過寫信這種最傳統(tǒng)而又最溫和的方式,，向對方伸出橄欖枝，使彼此主動伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害,。

平靜,。

如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧,，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜,，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在,。

交談。

當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因后,，你就應該主動提出談話,。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公,，把一切有可能的問題都擺在桌面上,。你需要的是對方對你同樣的開誠布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾,，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能,。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什么的,，這樣也能有助于讓你了解事情的真相,，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什么,。

分析,。

你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題一一列出,，哪怕是最小的可能也不放過,，然后再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來,，看看是什么原因刺激他(她)對你實施冷暴力的,。

說服,。

感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情,、用家庭,、用父母、用孩子甚至用財產(chǎn)和名譽都不可能打動去意已決的對方,，你唯一的選擇就是反客為主,，用體貼的形式做出幫助對方的姿態(tài)，從幫助對方策劃與新人的交往,、到幫助對方設計他(她)未來的生活,。

主動。

是和是散,，在你進行分析的時候就應該有個決定了,，當你們談話之后，你就更應該知道怎么選擇,。從心理感受來講,，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由于對方造成的問題,，你主動原諒會表現(xiàn)你的大度,，你主動分手會比對方有更好的回旋余地。

網(wǎng)友評論：

遭遇家庭冷暴力,，女人應該懂得維護自己的權利,。

小編結語：婚姻中，不管發(fā)生何種問題和事情,，彼此的冷靜和理智才能從根本上解決問題,，特別是溝通，如果夫妻間能適時的做出良好的溝通,，冷暴力的事情會杜絕,，彼此的情感也會越來越好。