我想問問大家這些是感受嗎?這些不是感受。但是,，在我們的溝通中我們會(huì)大量的出現(xiàn)這樣的詞，但這樣的詞語都不是發(fā)自我們的內(nèi)在,。

為什么很多時(shí)候我們不敢去說出我們的感受?

比如說,，一個(gè)男人徹夜不歸，或者他已經(jīng)出軌,。那么這個(gè)時(shí)候,，他的妻子或者女朋友對(duì)這個(gè)男人說："當(dāng)你徹夜不歸的時(shí)候，我覺得特別特別的傷心,。"這個(gè)時(shí)候,，當(dāng)她這樣說的時(shí)候，當(dāng)她在表達(dá)感受的時(shí)候,，就會(huì)有一種特別強(qiáng)烈的危險(xiǎn),，因?yàn)樵谒麄兦楦蟹浅２缓玫臅r(shí)候,，有可能這個(gè)男人會(huì)跟她說："你有完沒完?你能不能別鬧了!你想的全都是無稽之談，你也太無病呻吟了!"甚至說："活該!去一邊去,，滾蛋!"那么這個(gè)女人很可能會(huì)害怕遭遇拒絕,，害怕對(duì)方是一個(gè)傷害自己的人，可她還要去低聲下氣地乞求他回來,。所以很多時(shí)候我們會(huì)把表達(dá)感受和賤,，和沒有面子，和丟臉,，和羞恥聯(lián)系在一起,。

為什么表達(dá)感受這么難?為什么我們?cè)跍贤ㄖ薪?jīng)常是沒有辦法表達(dá)感受的?為什么我們經(jīng)常會(huì)爭(zhēng)吵?為什么我們經(jīng)常會(huì)選擇一種強(qiáng)勢(shì)的語言去跟別人交流?就是因?yàn)楫?dāng)我們表達(dá)感受的時(shí)候，我們會(huì)處在一個(gè)非常不安全的環(huán)境里,。

如果一個(gè)人小時(shí)候所身處的環(huán)境很少有機(jī)會(huì)去表達(dá)感受,，他就可能在內(nèi)心里有一個(gè)沉睡的地帶，就像是一塊凍土一樣,。很多人在咨詢室里對(duì)我說,，他小時(shí)候連父母的手都沒有被碰過。當(dāng)他看到別人家的父母跟自己的孩子有很多親密接觸的時(shí)候,，他會(huì)覺得非常非常的怪,。連親密的感覺都沒有的話，他的這些感受是必須要壓抑的,。因?yàn)楹⒆訉?duì)于父母的需要,，以及對(duì)于身體的依戀是一種天性。如果父母疏遠(yuǎn)自己的孩子,，孩子就必須把自己的感受藏起來,，他必須學(xué)會(huì)與父母的溫度一樣，否則,，他就沒有辦法在那樣冷的環(huán)境下生活,。

還有一種人，他經(jīng)常只能感受到一種感受,。有的人會(huì)和我說："我這個(gè)人經(jīng)常會(huì)生氣,，好像永遠(yuǎn)都在發(fā)脾氣。我無法控制到自己的脾氣,。"比如,，一個(gè)男人有路怒癥，經(jīng)常想打人,?；蛘哂械呐耍瑫?huì)經(jīng)常控制不住發(fā)脾氣,，在她的生活里,，憤怒很容易被激發(fā)出來，就像是火山一樣,，隨時(shí)都有可能爆發(fā),，就好像憤怒容易成癮。為什么他們的人生是一個(gè)單極?我們的情緒是一個(gè)多極,，就像是彩虹一樣,，但是他們只有一個(gè)單調(diào)的的顏色。

當(dāng)你進(jìn)一步和他交流時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn),，原來憤怒是他跟父母連接的唯一方式。因?yàn)樗麄兗铱偸窃诔臣?，永遠(yuǎn)都是通過爭(zhēng)吵去交流,，和平相處反而會(huì)讓一家人不自在，所以他處于一個(gè)情緒化的家庭,，只有當(dāng)通過憤怒與別人交流的時(shí)候,，他才會(huì)感覺到是和別人內(nèi)心的相處，他需要大聲的去表達(dá),。

再比如,，一個(gè)愛哭的女孩，非常的情緒化,，而我跟她深入交流的時(shí)候,，就發(fā)現(xiàn)她的過去,，哭是她跟他人發(fā)生連接的方式,，她哭的時(shí)候父母才會(huì)關(guān)注到她，而她不哭的時(shí)候父母跟她就沒有聯(lián)系,，忙于自己的工作,。當(dāng)父母看到她默默落淚的時(shí)候,，就會(huì)非常憐惜的把她抱起來說："對(duì)不起寶貝，冷落你了!"那么,，這時(shí)她就會(huì)發(fā)現(xiàn),，眼淚是可以幫助她獲得愛的一種渠道，她就會(huì)很努力的運(yùn)用到她這方面的感受,。

網(wǎng)友評(píng)論：

兩個(gè)談戀愛的人的心，就像含苞待放的花朵一樣,，需要精心維護(hù),。找一個(gè)屬于兩人相處的時(shí)間和地點(diǎn)、優(yōu)雅的餐廳或富有情調(diào)的咖啡廳、或者一個(gè)美麗的自然外場(chǎng),，或者旅游勝地,，戀人之間傾心交流，交換彼此的心情,，談?wù)動(dòng)腥さ脑掝},、談?wù)勎磥淼脑O(shè)想，注意一點(diǎn)不要在感情基礎(chǔ)不深的情況下,，讓別人感到“企圖心”,，精心時(shí)刻是為了讓心靈放松休息!

小編結(jié)語：這個(gè)世界上有兩種人，一種人是絕對(duì)不要觸碰到自己深層情緒,，另外一種人是善于用另外一種情緒來蓋住自己的情緒,。我們?cè)跍贤ㄖ型鶗?huì)用我們表層的情緒、表層的感受來蓋住自己內(nèi)心深處的感受,，這些深處的感受往往是脆弱的,，痛苦的，會(huì)讓我們不舒服,，會(huì)讓我們難以接受,。比如，一個(gè)很要強(qiáng)的女人可能沒有辦法接受自己其實(shí)很依戀于一個(gè)她看不起的男人,，而一個(gè)很弱小的男人會(huì)沒有辦法告訴他的女朋友或者他的妻子,，他其實(shí)多么需要她給他的那些承認(rèn)和看重。