雙魚座

克服妙招：有壓力不硬扛,，多向他人傾訴

缺乏緊迫感的雙魚座,，是典型的職場拖沓癥患者，經(jīng)常會因辦事效率低下,、無法按時完成任務(wù),，受到上級領(lǐng)導嚴厲的責備和批評，他們?yōu)榇丝鄲啦灰?。面對職場倦怠,，雙魚座也有這么一段低潮期：很久沒跟人掏心挖肝地聊些什么，越是沒有說,，越是不知道要說什么,。生活瑣碎，工作煩惱,，人生困惑,，然后，細膩如織的情緒和紛繁復雜的感受,，便在不知不覺間一點一點,，堆積成了小山?？墒?，雙魚座那脆弱的小心靈可無法長久地負擔這么多煩惱。于是,，依賴型人格的雙魚座，決定向他人敞開心扉傾吐不快,?？粗麄儖扇跞酢⑽臉幼?，心腸再硬的人也會對他們充滿關(guān)切同情,。雙魚座堅信,，通過自己真誠地“倒苦水”，勢必能弱化巨大的工作倦怠感,，對方也能提供一些中肯的建議,，幫自己化解危機，渡過難關(guān),。

金牛座

克服妙招：短暫休假,，讓壓力在無形中化解

工作上兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇的金牛座,，職場倦怠的原因,，可能是自己辛苦付出卻總得不到相應的回報，可能是適應不來職場中爭名逐利的爾虞我詐,，也可能是枯燥無味的繁瑣事務(wù),，嚴重消磨了自己的工作熱情。但不管壓力源是什么,，多思多慮的金牛座,，常常這樣想著：抱定說走就走的沖動，從時間奴隸的角色,，從輝煌和頹敗并存的城市,，低調(diào)地抽離片刻。碧藍的大海,，變成心心念想的目的地,，迫不及待沖向?qū)庫o湖泊和島嶼。暫時拋開累積了好長一段時間的繁亂蕪雜瑣事,，再多壓力也決定先靠邊兒歇息,，愉快地旅行，安心地準備走入繽紛絢爛的溫存美景,。最主要的是,，看似悶不吭氣的金牛座，可是典型的“即行族”,，當內(nèi)心再也抵擋不住現(xiàn)實的刀槍,，他們就會選擇休假，暫時甩開身上沉重的包袱,，好好調(diào)整自己,。

魔羯座

克服妙招：學習放松的技巧，告別職場倦怠

魔羯座在工作中是很容易產(chǎn)生倦怠感的,，究其原因,，可能會有以下幾點：被完美主義束縛，對自己的要求太過嚴苛,、給自己定的目標太高,，一旦達不到預期成就,，他們就會有種挫敗感，并陷入自責,，從而對工作難燃往日熱情;抗壓性差,，面對壓力無法快速有效地排解，而是喜歡藏在心里面,，一個人默默扛著,，以至于無助感、崩潰感得不到傾訴,、宣泄,。可聰穎的魔羯座深知,，深陷職場倦怠期,，對今后的事業(yè)發(fā)展不利，不能就這么消沉下去,，應發(fā)揮自己的學習潛能,，來治愈自己的身心——有目的性地學習一些放松的技巧，聽幾曲節(jié)奏舒緩的歌曲;到戶外運動,，痛快流汗的同時趕走煩惱;夜深人靜時,，與自己進行心靈對話;有選擇性地聆聽心理輔導課，徹底告別職場倦怠,，重回往日精神飽滿的自己!

水瓶座

克服妙招：追究倦怠的根源,，尋求解決之道

理性控制思維下的水瓶座，即使對當前所從事的工作產(chǎn)生了倦怠感,，也不會放任自己沉溺于這種消極,、負面的情緒體驗中，不再像以前那樣激情滿懷,、斗志昂揚地去上班,。水瓶座不喜歡堆著問題不去解決的拖泥帶水，也不喜歡長久地逃避壓力,、不敢正視自己的尷尬處境,。因此，遭遇職場倦怠期,，水瓶座會盡量讓自己保持清醒理智,，對癥下藥，讓自己充滿正能量,，重燃工作熱情——如果近期私事太多,，影響了自己的情緒，導致上班時無法專注,，那就干脆放自己一天假,，把私事解決了再回來工作;如果成就感下降了，那就打起精神,，努力做出點成績來,，讓滿足感打敗倦怠和傷感;如果自己平日工作太拼，那就多多補償自己的身體,，踐行“身體是革命的本錢”,。

射手座

克服妙招：善待自己，絕不委屈自己一秒

匆忙地趕路,，狼狽地茍活,，日復一日地奔波、忙碌,，到底是在逃,、還是在追——很多人都曾對為工作、為生活拼命的意義,，深深迷惘,、疑惑過?？蓸酚^如射手座,，簡單如射手座，他們不喜歡被這些消極的負面情緒和復雜的迷思所束縛,。在他們看來,，人生苦短，工作也并非生活的全部,，干嘛要對自己那么苛刻,、把自己搞得那么累?

網(wǎng)友評論：

適當放低對自己的標準、縮小一直以來追求的遠大目標,，關(guān)掉手機,，按下鬧鐘，停下來歇一歇,，看清腳下的路,，讓心中的猛虎走出禁閉的牢籠，嗅嗅微風中四溢的花香,。

小編結(jié)語：工作累了就稍作休息,，趁空閑時間放松一下，喝杯熱茶,、聽首喜歡的歌曲;順利完成某項任務(wù)后,，好好犒勞一下自己，下班了吃頓大餐、買張最愛的CD……總之,，善待自己,，找回讓心舒服的節(jié)奏，便能遠離職場倦怠,。