1、不要相互埋怨

"全是你的錯!""你讓我做的,，因為你，事情才弄得一塌糊涂!"如此的埋怨很容易說出口,。而"我該負(fù)什么責(zé)任"之類的話則很少出口,。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅，對方也自然會以牙還牙,，導(dǎo)致矛盾升級,。

建議：寫下你對愛人埋怨的話，然后捫心自問，自查責(zé)任,，最后雙方商量尋求解決辦法,。

2、不要胡亂猜疑

不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌,，十有八九,，你會出錯。在婚姻危機(jī)中,，常常出現(xiàn)這種情景：捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒,、難以溝通，最后關(guān)系破裂,。

建議：取一張紙,，按照直覺直接完成句子"我猜愛人會____認(rèn)為我(對我)"。然后,，跟愛人驗證猜測的正確性,。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時,，最好的辦法是直接問他,。

3、不要把沉默當(dāng)武器

夫妻關(guān)系中,，沉默是致命武器,。

建議：給愛人寫封信，表達(dá)生氣的原因和自己的困擾,，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解,。

4、不要認(rèn)為愛人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)

對愛人表達(dá)感激非常重要,，要消除三大消極態(tài)度：權(quán)利感,、不切實(shí)際的期待和故作健忘。

建議：寫下愛人為你所做的大事小事,。自問是否對這些事情表達(dá)過感謝,，表達(dá)方式如何。堅持表達(dá)感謝1周,，你會發(fā)現(xiàn)其中的變化,。

4、要互相尊重

有個成語叫舉案齊眉,，說的是夫妻之間的相處,，不管多么了解和熟悉都要相敬如賓、舉案齊眉,，如果結(jié)婚以后就不再講究,，兩人之間肆意的言語，不僅降低了彼此的修養(yǎng)，而且對婚姻關(guān)系傷害很大,。河?xùn)|獅吼只能出現(xiàn)在影視劇里,，大家都喜歡溫柔的女子。

5,、要互相欣賞

婚前你會覺得對方樣樣都好,，婚后卻覺得對方哪里都不好，這是最要不得的一種心理,，在婚姻關(guān)系里,，要多看對方的長處，不要只盯著對方的短處不放,，更不要咄咄逼人的拿來跟別的人對比,，人無完人，只有互相欣賞的一對夫婦才能長久的走下去,。

6,、要互相珍惜

互相珍惜是一種境界，兩個人好不容易走到了一起,，如果不懂得珍惜真是太可惜了，不要在失去的時候才懂得珍惜,，要時時提醒自己能在一起生活是多么的不容易,，兩個人的相遇結(jié)合是多么難得，執(zhí)子之手,，與子偕老,。

7、不要胡亂解釋

"我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,，你就像你爸爸,。"這類貌似理解愛人行為動機(jī)的分析只會導(dǎo)致憤怒。

建議：先了解自己生氣的原因,，學(xué)會以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點(diǎn),，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽，最后提出建設(shè)性建議,。

8,、不要害怕說"不"

犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益,，實(shí)則是不真誠的表現(xiàn),。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。

建議：實(shí)話實(shí)說更能贏得愛人的信任,，加深夫妻感情,。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之后，從最簡單的一件開始,，試著告訴愛人真相,。

網(wǎng)友評論：

很多人都說婚姻是愛情的墳?zāi)梗芏嗾剳賽鄣臅r候膩的分不開的情侶步入婚姻后都互相看膩了,，其實(shí)婚姻是需要用心經(jīng)營的,。

小編結(jié)語：生活中柴米油鹽的瑣事難免會磕磕碰碰，一點(diǎn)點(diǎn)小事由于不相互體諒也能演變成一件大事情,，所以說相互體諒是多么重要,。當(dāng)有了矛盾的時候要站在對方的角度考慮一下，出發(fā)點(diǎn)都是好的,，可能處理的方式不同,，沒什么大不了的，千萬不要任性自私,。