1、不要相互埋怨

"全是你的錯!""你讓我做的,，因為你，事情才弄得一塌糊涂!"如此的埋怨很容易說出口,。而"我該負什么責任"之類的話則很少出口,。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙,，導致矛盾升級,。

建議：寫下你對愛人埋怨的話，然后捫心自問,，自查責任,，最后雙方商量尋求解決辦法。

2,、不要胡亂猜疑

不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌,，十有八九，你會出錯,。在婚姻危機中,，常常出現(xiàn)這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,，最后關系破裂,。

建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子"我猜愛人會____認為我(對我)",。然后,，跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的,。遇到疑問時,，最好的辦法是直接問他。

3,、不要把沉默當武器

夫妻關系中,，沉默是致命武器。

建議：給愛人寫封信,，表達生氣的原因和自己的困擾,，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。

4,、不要認為愛人為你做的事理所應當

對愛人表達感激非常重要,，要消除三大消極態(tài)度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。

建議：寫下愛人為你所做的大事小事,。自問是否對這些事情表達過感謝,，表達方式如何。堅持表達感謝1周,，你會發(fā)現(xiàn)其中的變化,。

4、要互相尊重

有個成語叫舉案齊眉,，說的是夫妻之間的相處,，不管多么了解和熟悉都要相敬如賓、舉案齊眉,，如果結婚以后就不再講究,，兩人之間肆意的言語，不僅降低了彼此的修養(yǎng),，而且對婚姻關系傷害很大,。河東獅吼只能出現(xiàn)在影視劇里，大家都喜歡溫柔的女子,。

5,、要互相欣賞

婚前你會覺得對方樣樣都好，婚后卻覺得對方哪里都不好,，這是最要不得的一種心理,，在婚姻關系里，要多看對方的長處,，不要只盯著對方的短處不放,，更不要咄咄逼人的拿來跟別的人對比，人無完人,，只有互相欣賞的一對夫婦才能長久的走下去,。

6、要互相珍惜

互相珍惜是一種境界,，兩個人好不容易走到了一起,，如果不懂得珍惜真是太可惜了，不要在失去的時候才懂得珍惜,，要時時提醒自己能在一起生活是多么的不容易,，兩個人的相遇結合是多么難得，執(zhí)子之手,，與子偕老,。

7、不要胡亂解釋

"我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,，你就像你爸爸,。"這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒,。

建議：先了解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點,，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽,，最后提出建設性建議。

8,、不要害怕說"不"

犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,，看似有益，實則是不真誠的表現(xiàn),。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言,。

建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情,。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之后,，從最簡單的一件開始,，試著告訴愛人真相。

網友評論：

很多人都說婚姻是愛情的墳墓,，很多談戀愛的時候膩的分不開的情侶步入婚姻后都互相看膩了,，其實婚姻是需要用心經營的。

小編結語：生活中柴米油鹽的瑣事難免會磕磕碰碰,，一點點小事由于不相互體諒也能演變成一件大事情,，所以說相互體諒是多么重要。當有了矛盾的時候要站在對方的角度考慮一下,，出發(fā)點都是好的,，可能處理的方式不同，沒什么大不了的,，千萬不要任性自私,。